1樓：迪總
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。
1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況下，把握住熱情，並與之為友，那麼埋在心頭的陰霾就能驅散。當自己不悅時，將全部精力投入到豐富多彩的生活中，就會感到其樂無窮。
2)對一切不要抱過高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空間，這樣，對事後的結局容易接受。
3)學會明智。要認識到世界上沒有十全十美的人和事。事物總是相對的。
苛求別人或過分要求自己，都是不理智的。 「風物長宜放眼量，牢騷太盛防斷腸」。把事情看開了，心胸就能開闊，情緒自然就能保持穩定。
4)遇到失意時要學會自我解脫。蘇軾當年同弟弟分別七年未晤，心情憂鬱，寫下了有名的《水調歌頭？明月幾時有》，從月亮盈虛變化得到啟示，最後想開了：
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。」這可以作為老年人擺脫煩惱的借鑑。
5)保持和創造愉快的心境。樹立樂觀的態度，是克服不良消極情緒的制勝法寶。每個人可以依據自己的情況，去設想和創造乙個心情愉快的環境。
情緒雖有外界因素，但人是可以控制情緒的。困難面前不氣餒，委屈面前不怨人，知足者常樂。
6)適當地讚美自己。不自卑，不自憐，不自責，以積極的態度稱讚自己，這樣會對你的行為產生積極的作用。
7)在不利的環境面前，要學會疏洩自己的消極情緒。可找幾個知心朋友，發洩內心的苦悶和不滿，正當的宣洩，有利於心理沉澱的釋放。
2樓：青蓮觀雲
多看書，多讀報，少吃零食，多睡覺。
怎麼改變自己心境
3樓：
摘要。之所以這麼，是因為：這麼改變自己心境：
看看書或看一場電影，可以丟掉一切包袱給自己放個假期，關掉手機去個自己嚮往的地方，不被任何嘈雜的事幹給自己遠離生活的壓力與工作煩惱，這樣就是可以換乙個心境的。 親，您問這個問題，您也可以把您具體的情況給老師說一下，讓老師來幫您判斷一下更好幫你。希望能幫到您，祝您生活愉快，事事順意，也希望您下次有問題再來找我解答。
親<>親親，<>
您好，這麼改變自己心境：可以換一下環境，換乙個環境就稿告會有一種鍵舉明新的心境，這樣擺脫曾經舊的心境，來煥然一新的面對新的環境與心境，出去旅遊，或者聽聽**來換一下心境，讓自己的心情緩解一下，換一下情緒，這些答信都是換心境的好的方法與途徑。
之所以這麼，是因為：這麼改頃物變自己心境：看看書或看一場電影，可以丟掉一切包袱給自己放個假期，關掉手機去個自己嚮往的地方，不被橘銀任何嘈雜的事幹給自己遠離生活的壓力與工作煩惱，這樣就是可以換乙個心境的。
親，您問這個問題，您也可以把您具體的情況給老師說一下，讓老師來幫您判斷一下雀伍液更好幫你。希望能幫到您，祝您生活愉快，事事順意，也希望您下次有問題再來找我解答。
怎樣讓自己心態變好點？
4樓：oo囧
人生，雙腳只能踏上一條路，因此就無法驗證其它的路的結果好壞，人生的選擇不能三心兩意，心猿意馬，為了目標，必須三思而後行，一旦選擇了前行的路，就要堅持下去，再苦再累，也要想方設法解決難關，才能抵達終點，實現目標，如果猶豫退縮，半途而廢，每條路都想嘗試，就會變得漫無目的，毫無方向，不如堅持不懈走完一條路，最終結果是好是壞，也就心安理得，問心無愧，如果只是站在分叉路口，猶豫不定，蹉跎時間，那就真的沒有希望轉機，夢想只是空想，成功只是奢望。
5樓：木子李
讓自己的心態變好，就是要先學會改變，先經歷過挫折，絕望的時候一般都會讓自己的心態突然的改變。
怎麼讓自己運氣越來越好，怎樣才能讓自己運氣越來越好
想讓自己運氣越來越好那很簡單，每天都開開心心快快樂樂的，我相信好運也會跟隨著你，即使你現在某些方面不順利，那也不要著急，只要你每天都能夠表現的陽光自由，我相信好運也會青睞你的。易經雲，自天佑之，吉無不利 提高自己的品德修養，運氣自然越來越好！除此別無他法！積極做人做事，樂觀的心態，勤奮努力的人，一定...
韓語愛對人你就會變得越來越好,韓語愛對一個人你就會變得越來越好
愛對一個 bai人你du就會變 得越來越zhi 好 愛對一dao個人你內就會變得越來越好容 我只愛你一個人 韓文 怎麼寫 10 口語 惱滿 擦郎海 有 書面專語 屬 前一句是平階說法,就是對很熟的年齡差不多內的人第二句是較尊敬容的說法,對差不多年齡的不是很親近的人。男生請回答,你要多久就會愛上一個人...
兩個人感情越來越好時，會有什麼樣的默契表現
有這樣子的默契。比如對方一個眼神就知道對方需要什麼。兩個人經常相視一笑，說的玩笑話，只有兩個人才懂。第1點。是兩個人想的問題基本上都差不多，解決事情的辦法也都差不多，第2點，是在一起有包容心，互相之間多聊天，多理解，第3點，兩個人一個眼神就能知道對方想做什麼，這就是默契。眼神交流，不需要太多的語言，...