1樓：網友
張鈞甯如今狀態特別年輕，心態也很好，得益於她這麼多年堅持鍛鍊，如今體態心態各方面都令人賞心悅目。
2樓：聊生活的小廢
現如今的張鈞甯也依舊活躍在熒幕上，而且她的長相也是因為自己經常健身的原因，顯得十分健康，氣質也絕佳，希望能夠一直保持下去。
3樓：小自信
她的身材保養的非常好，根本沒有一絲的贅肉，而且肌肉也非常的明顯，她的身材讓我們非常羨慕，尤其是一些坐在**途中的人更是羨慕。
38歲張鈞甯堅持長跑十年，自律到了極致，才會如此出眾，她如今怎麼樣了？
4樓：墨綠夜晚
她如今過得非常好，不僅事業蒸蒸日上，而且身邊還有很多的追求者，期待她能夠早日雄找到自己的幸福。
5樓：天明愛吃瓜
張鈞甯如今依舊保養得非常好，她看起來非常年輕，不只容貌出眾，而且身材保持得非常好，我非常喜歡她。
6樓：樂清
張鈞甯現在的生活的很好，她的事業正在上公升期。
7樓：讓我裝傻賣萌
現如今她依舊生產**保持的非常好，在演藝道路上也沒有停止自己的步伐。
8樓：巨蟹阿斯頓
她如今過得非常的好，她現在依然身材保持的特別的好，我非常羨慕她。
9樓：譚談社會
最近一年因為疫情的原因，好像也沒有在內地有什麼發展，只不過前幾年參演了影視作品，也參加了一些綜藝活動，如今過得蠻好的。
有種自律叫張鈞甯，她堅持跑步11年，37歲仍嫩如少女，你贊同嗎？
10樓：小霸王麻將匯
說起來娛樂圈的女神，相信無數人心目中有無數個答案，但是如果說娛樂圈中的「自律女神」，你是不是腦海裡第乙個閃現的就是張鈞甯？
張鈞甯的自律在娛樂圈裡是知名的，在之前大家都知道，張鈞甯一直都跑步和健身的習慣，目前已經堅持了十多年了，平時對於飲食上也非常剋制，前段時間參加《嚮往的生活》，其他嘉賓還在睡覺的時候，張鈞甯已經起床開始練習瑜伽了，練習完瑜伽還去叫大家起床一起去跑步，這件事還引起了很多網友的議論！
張鈞甯常年自律還表現在身材的維持上，目前已經37歲的張鈞甯，身高178cm，體重只有92斤，因為常年鍛鍊，所以張鈞甯的體脂率比較低，看上去會比同體重情況下的其他人還要瘦得多！
能夠常年保持92斤的體重，除了因為自律，還因為張鈞甯對於食物的挑剔，油膩的食物不吃，高熱量的食物不吃，甜的食物不吃，高鹽的食物不吃，這樣的飲食習慣已經伴隨了她很多年。平時吃的食物中，有很多對於維持身材的效果也很好，其中有兩種食物來做主食，**效果非常突出！
第一種食物就是玉公尺，膳食纖維非常高，飽腹感特別強，用來代替飲食中一部分的公尺麵，就能起到****刮油的目的。第二種食物是藜麥，蛋白質含量高、膳食纖維豐富，飽腹感比玉公尺更強，也更能幫助**。
在飲食中，用這兩種食物來代替早餐和晚餐中的公尺麵等食物，就能輕鬆乙個月瘦5斤！
所以有時我們的人生不是毀於我們的自制力，而是毀於缺少這樣的信念：想要有收穫，就一定要去做，不是三天打魚兩天曬網地做，而是自律的去做，這樣你一定會有所收穫的。
11樓：上海交大
不愧是臺灣第一美女！
12樓：limp兩天
非常贊同，有些明星出名後不夠自律導致出現了很多問題，做出出格的事情。堅持跑步11年是很多人無法堅持的，張鈞甯做到了，37歲仍像少女一樣也是自己努力的結果。
13樓：嗯離人怎須挽
我贊同，她真的對健身格外熱愛，經常參加馬拉松跑步比賽等，而且她的身材保養的真的是超級好。
14樓：o姐林語菡
我贊同，張鈞甯的生活方式是非常健康的，每天都堅持運動，看上去非常有活力。
15樓：彩虹巧克力糖豆
我挺贊同的，因為跑步確實能夠讓我們保持乙個比較年輕的體態和容貌，而且對我們的身體健康也是有好處的，所以大家沒事就去跑跑步吧。
16樓：正井茶研社
贊同呀，張鈞甯愛運動。她自己曾坦言過身材保持這麼好，也是由於多年堅持跑步的習慣，不管是在工作還是外出，始終超級喜歡健身。
張鈞甯的早年經歷
17樓：甐
1994年~1997年，就讀於臺北市立金華國民中學。
1997年~2000年，就讀於臺北市立景美女子高階中學，景美36屆畢業生。就讀時，擔任景美女中儀隊34屆二區隊長，並參與1999年市賽。
2000年~2004年，就讀於國立臺北大學歷史系，大二轉入法律系。
2004年~2010年，國立**大學產業經濟研究所法律組碩士班，曾休學2年，研究領域是兼跨法律與經濟的公司法。在臺北大學讀大二的張鈞甯，有一天在西門町逛街，好心接受一位工讀生的邀請答應幫忙做問卷，只要求對方不要再事後**追蹤，因為她真的沒興趣買。沒想到這位工讀生幾個月後當起了藝人經紀的助理，又逢公司需要發展新人，這位工讀生想起了張鈞甯，於是翻出那張問卷找到了張鈞甯，之後張鈞甯走上了演藝道路。
38歲的張鈞甯瘦成了乙個「紙片人」，你認為張鈞甯是個怎樣的人？
她是乙個非常自律的人。她每天都會堅持的跑步鍛鍊，讓自己變得大汗淋漓的。嚴格的控制自己的身材，體重。張鈞甯是乙個非常自律，非常漂亮的女人，平時也很低調，不張揚，我很喜歡她。我認為張鈞甯是乙個特別認真負責任的人，而且她對於自己的事業特別敬業，也是一位實力派演員。我認為張鈞甯是乙個非常努力的人，而且非常低...
為啥網友覺得誰都配不上張鈞甯。原因是什麼呢？
但是，既然這兩個女人在同乙個畫框裡，就不可避免地要進行比較，每個人似乎都急於要找出兩位美女中哪一位更漂亮。網友們仔細看了同一張框圖，幾乎相同 張俊寧在相貌層次和氣質上都比新一代女愛豆孟美眉好。沒錯，這對 姐妹 就是張俊寧和孟美琪。說到這個，他們倆的緣分真的不淺，這是他們第二次一起看這部劇。然而，與盒...
除了《虎嘯龍吟》中的柏靈筠，張鈞甯還塑造過哪些經典角色？
古裝歷史題材大戲 軍師聯盟 自播出以來口碑收視雙豐收，因情節緊湊 製作精良被觀眾持續熱捧。其中，張鈞甯版柏靈筠作為司馬懿的紅顏知己，成為司馬懿政客生涯中不可忽視的轉折，亦為故事發展迎來新局面。劇中，張鈞甯出演剛柔並濟的女謀士柏靈筠。而張鈞甯本人的高顏值 高智商 高情商，為 柏夫人 的真實形象增添了更...