1樓：**科李瑞斌醫生
黑豆。豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有暖腸胃、明目活血、利水解毒、補腎強身等功效，也是潤澤肌膚，烏須黑髮的佳品。對白癜風也有一定的食療效果。
黑木耳。中醫認為黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血。
黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃，還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
黑葡萄。黑葡萄含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素b1、b2、b6等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
這些黑色水果都有一定的營養價值，適量食用對白癜風患者有益。
其它補充黑色素的食物。
富含酪氨酸與金屬礦物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生等；鐵元素和銅元素一樣，也是合成黑色素顆粒必不可少的原料，如：動物內臟；泛酸也可增加黑色素顆粒形成，如：
杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子等食物。
2樓：華海情深深
很多的白癜風患者都非常的關心這個問題。我們都知道，白癜風是由於**色素代謝紊亂而引起的**色素脫失的疾病，因此如何增加**黑色素是眾多白癜風患者最為關心的問題。在此，華海白風醫院專家告訴患者：
白癜風怎樣食用提公升黑色素的食物？
1)增加富含酪氨酸酶食物的攝入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。酪氨酸主要**於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。
2)減少富含谷胱甘肽食物的攝入：近年來科學家發現，飲食中缺少谷胱甘肽，可使**內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風患者應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。
尤其不宜喝酒，否則會使病情加重。可多吃些胡蘿蔔、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。
3)少吃含維生素c豐富的食物：因為維生素c能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。
黑色素代謝試驗證明，加入維生素c可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素c含量增高，不利於黑色素形成，也就不利於白癜風患者恢復。因此，應避免服用維生素c，少吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，儘可能多吃些含銅豐富的食物，如田螺、河蛙、杏幹、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
白癜風患者可以多吃黑色的食物有助於緩解嗎？
3樓：展教諾嫻靜
北京國丹白癜風專家為大家介紹：天然黑色食品在自然界分佈十分廣泛，且營養豐富，味道鮮美，具有良好的食養、食補、食療作用。在日常生活中，黑色食品種類甚多，如糧豆類中的黑公尺、黑糯公尺、黑豆、黑芝麻；禽類中的烏骨雞，水產類中的黑魚、泥鰍、甲魚、海帶、海參、墨魚、田螺、烏龜；果蔬類中的荸薺、烏菱、黑桑椹、黑木耳、髮菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。
黑色食物對人體健康非常有好處。白癜風患者大可不必對黑色食物有所禁忌，可以在平時多吃黑色食物，不僅可以幫助您恢復黑色素生成功能，還能對養生有所裨益，為您的健康保駕護航。
用白酒10～15毫公升，送飲10～15毫公升芝麻油，每日2次，連用2個月。增膚色，去白癜。適用於白癜風，尤其是面部白癜風者。忌食生冷、豬、雞、魚、蒜百日。
白癜風吃什麼食物能增加黑色素
4樓：淡忘下個轉角
（1）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆製品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
2）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥狀，攪勻、貯存備用。每次取50克，倒入500毫公升豆漿中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。
3）花生仁15克，紅花克，女貞子15克，冰糖30克。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲，每日一劑，並吃生花生仁。堅持經常。
基本禁忌食品：
1） 忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。
2） 少吃含維生素c多的食物。因維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾**黑色素的合成。
3） 櫻桃白癜風病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素c，維生素c在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。
5樓：網友
可以吃黑芝麻黑豆黑公尺黑木耳有好處。
白癜風病人吃什麼可增加黑色素？
6樓：秋娥喻盼柳
你好，白癜風患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿蔔，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆製品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄乾，螺，蛤等貝殼類食物。多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在**色素的形成中起著重要作用，適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。
7樓：華海
白癜風是一種侷限性色素脫失性**病。主要表現為**顏色減退、變白、邊界清楚、無自覺的症狀。本病**相對複雜，那麼出現白癜風以後，我們日常生活中可以多吃一些含黑色素類的食物，比如黑公尺、黑豆、黑芝麻、核桃。
也可以多吃一些含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物如瘦肉、蛋、各種動物的內臟、牛奶、西瓜、茄子、紅蘿蔔等新鮮的蔬菜及豆製品等。
黑色素是怎麼來的，黑色素是如何產生的？
黑色素是一種生物色素，是酪氨酸或3,4 二羥苯丙氨經過一連串化學反應所形成，動物 植物與原生生物都有這種色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。黑色素是動物 或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成...
臉上的黑色素沉澱，怎麼去掉啊，黑色素沉澱怎麼去除？
1 多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃 菠蘿 荔枝 蘋果 紅棗 檸檬 西紅柿 草莓 黃瓜 柑橘 蘆薈 胡蘿蔔 茄子 芹菜等。此外，含銅 鋅等微量元素多的食物，如貝殼類 動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。2 勤鍛鍊洗澡。要想保養 一定要在平時養...
促進黑色素生成的食物有什麼，黑色素高的食物有哪些？
根據您的敘述，促進黑色素生成的食物沒有什麼，但有些食物中含有黑色素，例如醬油 醬菜 黑芝麻 何首烏等。病情分析 促進黑色素生成在食物中是沒有的，有部分食物中是有黑色素的，常用的食物有醬油 牛肉 醬菜 蝦 蟹 黑芝麻 何首烏等。意見建議 一般適用於白癜風的飲食，如果有白癜風，需去大的醫院 科就診，針對...