1樓：樂馨馨
1.每晚臨睡之前，用40-50℃的溫溼毛巾敷蓋額頭雙眼部位，熱敷時間大約為3～5分鐘。
2.經常用眨眼的方式來振奮眼肌，同時用乾淨雙手輕搓揉眼瞼，以增加眼球的溼潤度。
3.兩手指彎曲，從內眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中，以100～150次為宜；再用食指尖按雙側面太陽穴72次。每日晨、晚各做一遍，久而久之，不僅可以推遲眼的老花，還可防治白內障等慢性眼疾。
4.多吃富含維生素c、e的抗氧化蔬菜與水果，因為很多眼疾都是由於氧化引起的，包括白內障以及年齡相關性黃斑變性。平常也可以服用複合維生素片，減輕眼部的氧化作用。
5.養成良好的生活習慣，多去戶外鍛鍊身體，避免長時間用眼睛，如連續**電視和使用電腦等。
6.定期到眼科檢查眼部情況的變化，尤其是糖尿病患者更應如此，以防止白內障、青光眼、糖尿病視網膜病變等疾病的發生。
2樓：聲承基
防止老花眼可以通過做晶體操加強眼外肌與睫狀肌的肌力，增強晶體的彈性，對預防和**老花眼都有很好的效果。具體操作：有節奏的交替看玻璃窗上的畫與窗外遠處的物體，逐漸加快速度，感覺眼球疲勞時候稍稍休息，再有節奏的交替看桌上的影象與窗外遠處的物體，逐漸加快速度，感覺眼球疲勞後可結束，每天堅持，根據個人情況可加量訓練。
多吃一下含維生素b1.維生素b2的食物。
3樓：茗視光眼科
40-60歲：防老花眼、白內障、青光眼。
年齡大了，老花眼確實很難避免。不過，若長期不重視，老花眼也有加深的可能。需要注意的是，街邊的老花鏡不要買！
老花眼和近視眼一樣，只有戴了合適度數的眼鏡才能解決問題。街邊老花鏡質量如何不提，度數不符戴久了只會加重眼疲勞！
很多老年人看東西模糊變形，以為老眼昏花，是人老了之後很正常的生理現象，其實這種觀點非常不對，這都可能是眼底疾病的徵兆。
白內障、青光眼、糖尿病眼病還有黃斑變性是視力的四大殺手，千萬注意！
老人有青光眼又有白內障怎麼**
4樓：小李子愛吃桃
如果白內障明顯，可兩個手術聯合，如果白內障不明顯，也可先行青光眼**，青光眼的**原則早診斷，早**。青光眼有不同的型別，**的方案也不同。一般開角型的青光眼藥物控制眼壓穩定，可先用藥，但需定期複診檢查眼壓情況，控制不理想需行手術**。
5樓：捷夢槐
可以選擇純中藥提取的超感眼貼。
6樓：新左右
去正規眼科醫院做手術。
為什麼會得青光眼和白內障？要如何進行預防呢？
7樓：撒的謊
因為平時沒搜孫州有防紫外線，也有可能是經常在黑暗的地方，情緒波動，心情不好，不喝水。平時一定要多喝水，然後凱並一定要保證心情的開世蔽心，不要經常在黑暗的地方看書，不要經常的盯著電腦。
8樓：王祿
可能和人們的日納肢吵常習慣有關，有些人經常抽菸喝酒，經常不吃早飯，就會影響到身體的代謝，也會影響到眼角膜。乙個飢迅積極向上的洞侍心態，不要總是愁眉苦臉的，也不要總是非常的焦慮，要多吃蔬菜和水果。
老花眼和白內障有哪些區別？
9樓：眼科專家於主任
人體的眼睛構造很像一部照相機，它是依靠一些「調節裝置」來視物的，包括眼內晶狀體和睫狀肌。看近的時候，睫狀肌收縮，晶狀體變凸，使物像正好落在視網膜上看東西就清楚。如果眼睛的「調節裝置」出了毛病，就會出現近視、遠視、老花眼等。
而老花眼是人體一種正常的生理現象。也就是說，每個人到老年以後，都會陸陸續續出現老花眼。必須配戴老花鏡才能應付近距離的目力工作，如讀書報、做針線活等。
隨著年齡增長，晶體內代謝發生異常改變(主要是氧化反應)，晶體纖維發生變性、腫脹和混濁。到一定的程度，晶體因內部纖維的充分腫脹(即白內障的膨脹期)，使晶體的厚度增加，這時老年人會感覺自己的視力明顯比以往好，不戴老花鏡也可以看清近距離細小的物體。
而初發期及膨脹期的白內障(也常見於老年糖尿病患者)，晶狀體膨脹變凸使**部分的屈光力增加，視近物反應清晰，可改用度數較低的老花鏡，甚至不必戴鏡；看遠時，如果晶體混濁波及瞳孔區，遠視力可無大的影響。又由於白內障發展緩慢，可數月、數年才失明，少部分病例或可停止發展。因此有些老年性白內障患者，在一段時間內視力反而提高，但「返老還童」是不切實的，也是不可能的。
遇到這種情況的老人們可以去正規眼科醫院檢查一下，看看是不是白內障引起的。
10樓：合肥普瑞眼科
晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障。
所謂「老花眼」是指上了年紀的人，逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。
11樓：採貳哥
白內障和老花眼是兩個不同的疾病概念，白內障是由於隨著年齡的發展，晶體密度逐漸增加，晶體蛋白髮生變性，導致了晶體的透明度下降，影響了視力，這個叫做白內障。老花眼是隨著年齡的增加，晶體密度增加，晶體的彈性下降，睫狀肌的調節功能，逐漸減弱，使我們閱讀，近距離工作發生障礙，從而引起眼睛的調節力下降，這個功能叫做老花眼。老花眼的人，看遠處視力不受影響，看近處視力受到影響；而白內障是看遠看近，都出現了視力下降，而不能通過戴眼鏡來調節。
人的老花眼一般來說是在40歲以後出現，隨著年齡的增加，老化的程度會逐年加深，所以我們在配老花鏡的時候，不要配貴了，因為隨著年齡的增長，花眼度數會逐年加重的。
12樓：杏林集
是各種原因如老化、遺傳、區域性營養障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障。
老花眼是指近處的事物看得模糊，稍遠的反而清楚類似遠視眼，但不是病理狀態，是一種生理現象。而白內障是一種病理狀態。
13樓：瀋陽何氏眼科醫院
許多老年人都會出現視物模糊的症狀，但說到原因，卻各不相同。
最主要的兩大**，一是老花眼，二是白內障，今天就來與大家說說它們的雷同與區別。
首先，白內障與老花眼都與年齡有很大關係，一般來說，年齡越大，發病率越高；其次，二者都有視力不同程度的下降。
但除此之外，白內障和老花眼的區別也十分明顯。
第一，白內障看遠看近都不清楚，好像隔了一層紗，「霧裡看花」的感覺；而老花眼通常近處看不清，遠處卻看得清楚。
第二，如果不怕麻煩，老花眼可以用戴眼鏡解決，通常不會引發其他眼病；而白內障本身可造成失明，還可能引發青光眼等其他惡性眼病，需要及時**。
老花眼是怎麼回事？關於老花眼的認知有哪些誤區？
老花眼就是由於晶狀體的硬化，關於老花眼的認知的誤區，就是一般人認為老花眼只有老人才會得，但實際上年輕人也會有。而且在患上老花眼的同時，還會有近視和遠視的情況。也有很多人的認知誤區就是以為自己有近視眼就不會有老花眼，認為老花眼沒有度數，不會再增長。老花眼是隨著年齡的不斷增大，晶體的代謝發生了相對的異常...
中老年人怎麼預防或者緩解老花眼的嚴重程度？
一 預防保健 1 冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1 2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。2 定時遠眺。每天早起 中午 黃昏前，遠眺1 2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。3 經常眨眼。常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，...
用眼過度會加快老花嗎？？怎樣延緩老花眼前後左
用眼過度會加快老花嗎？用眼過度會加快眼睛的老化 眼睛老化了 人就會顯得老了怎樣延緩老花眼，前後左右地運動眼球對眼鏡有好處嗎？聽說這樣可以使眼睛看上去有神 用眼過度會加快老花 前後左右地運動眼球對眼鏡有好處,最好是閉著眼睛！或者是做眼保健操！謝謝！過度會加快老花，適時休息有好處，平時吃些養生的食物更好...