1樓：太了昂
學習時容易走神，是很常見的現象。首先我們要找到走神的原因，才能找到方法解決。比如說因為旁邊有手機，那麼我們在學習的時候可以把手機都收起來。
比如說腦子裡想一些別的東西，我們可以說服自己在學習的時候不要想其他的東西。
學習的時候總是分心走神，注意力不集中怎麼辦？
2樓：優佳加感統訓練機構
兒童聽覺訓練。
聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如5692456，然後立即報出來。每天訓練的陣列可逐漸加長，可以鍛鍊孩子的聽覺記憶能力。
數字拍手：家長隨意說數字，讓孩子聽見乙個數字就拍手，如報5821351255，可以讓孩子聽見5就拍手，對於孩子的聽覺穩定性可以有所提公升。
聽覺分辨遊戲：準備一張紙，用多種顏色來寫。家長需要說出某乙個顏色的字，然後孩子快速的指出來。比如說紅色的紫字，藍色的黃字，和綠色的黑字。
兒童視覺訓練。
連點成線：又稱點仿畫，簡單的說就是把點用線連起來，玩法多種多樣，可以很好地鍛鍊孩子的視覺注意力。
數量統計：把家裡的玩具拿出來，打亂順序，按照不同要求統計個數，顏色、大小、種類都可以。
兒童精細動作訓練。
畫迷宮：讓孩子們列印迷宮圖，畫出路線，並塗色。根據孩子的年齡段來調整迷宮的整體畫面和路線。
迷宮將視覺記憶力、視覺分辨能力和思考能力結合在一起，家長可以讓孩子畫迷宮不碰線條對於孩子的指尖掌控力也可以得到提公升。
3樓：陽光的雲在飄
這個時候反省一下自己是因為休息時間不夠而導致分心還是因為自己學習不下去，想著玩手機而導致的分心。弄清楚以後再想辦法解決。
4樓：三獅丶傑隊
應該隔斷干擾源，置身於乙個安靜周圍沒有干擾物的環境下學習，其次要保持充足睡眠，睡眠不足很容易導致分身，應該強化自己的理想信念。
5樓：肉顏
這裡有免費的名師感統訓練課程 希望能幫助到您和您的寶寶。
感覺統合訓練（sensory integration，簡稱si）是指腦對個體從視、聽、觸、嗅、前庭等不同。感覺通路輸入的感覺資訊進行選擇、解釋、聯絡和統一的神經心理過程，是個體進行日常生活學習和工作的基礎。
學生注意力不集中容易走神是什麼原因
6樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
7樓：看淡蘭色的天空
注意力不集中，容易走神主要是晚上沒有休息好，人的精神壓力過大造成的。
8樓：壬博學
修身注意力不集中，容易走神肯定是晚上休息不好。瞌睡來了，容易走神。感覺有點勞累。精神上的原因。
容易走神注意力不集中怎麼辦
9樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
10樓：匿名使用者
在生活當中可以使用以下的辦法集中注意力。
第一，避免干擾。如果有干擾會使很多人在工作當中都會注意力不集中。如果在做一些事情，頻繁的受到打斷和干擾就不能聚精會神的去做工作。
第二，安排適當環境。在工作和學習的時候把自己安排到，方便又很少有干擾的地方。
第三，專注。在工作和學習的時候，你一定要明白自己要幹什麼目標要專注，聚精會神的做一件事情就不會干擾你。
第四，清除障礙。在工作當中如果有干擾的事物，必定會心煩意亂，難以專注，在能力範圍之內清除一切的障礙。
11樓：情緣解答
1、培養興趣。
解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2、培養孩子的自制力。
家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。
要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
3、注意勞逸結合。
學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4、和老師溝通。
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
5、專業指導。
如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行針對性的**和矯正。
糾正孩子的不良習慣，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的。
怎樣才能讓注意力集中，在學習和工作中不走神？
12樓：一點通網校
讓注意力集中，在學習和工作中不走神可以從下面幾個方面入手：
首先，樹立觀念：乙個學業成績相當優秀的好學生，能考上好學校，再者能考上重點大學。
其次，上課走神，想入非非是青春期女孩子共同的表現，是一種正常現象，只是每個人出現的時間和情況有所不同。由於這樣的遐想降低了做題和聽課的效率，讓自己很難集中注意力，也很自然，但需要加以引導和約束。畢竟現在是分秒必爭的高三，主要任務是集中精力抓好學習，迎接高考，所以自己也意識到這些變化帶來的負面影響，為此感到心焦。
再次，自己有想改變的強烈動機，但需要為之行動。可以嘗試在緊張的高三學習生活中給自己安排一點遐想時間，使自己的意識在短暫的時間內與所處的真實的時間、空間暫時隔離，進入到乙個可以給你帶來快樂的心理世界中。
但需要有鬧鐘提醒你及時回到真實的學習生活當中。同時給自己安排一點休閒和好友時間，要知道「文武之道在於一張一弛」，理科班的學習壓力很大，讓自己獲得一定的放鬆和好友聊天交流、嬉戲玩耍的時間也有助於提高課堂上的學習效率。
最後，多獎勵自己和提高自信心。你只要在課堂上能夠精力非常集中的聽課25分鐘，就可以給自己乙個小小的獎勵，讓自己獲得充分的肯定和認可，每當考試後成績有一點點的提高，也要及時給自己鼓勵。
13樓：晨曦ay乓
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。
他們心安理得的接受了「我沒有能力去集中精力」的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。
第二，給自己創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。
學會自我控制是對自我的乙個提公升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。 第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。
就像照相機對焦一樣，只集中於乙個焦點。一次只做一樣，直到幹好為止。不急功近利，做了一樣就是一樣。
三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。 第四，做好自身和工作環境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。
應該創造乙個利於集中精力的環境，比如要有乙個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於華氏六十八度到七十八度之間，不聽**，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關的放到視線內，等等。這些都是一些具體的問題。 第五，找出自己最佳的工作時間。
人的情緒和持續力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的**時間，更容易集中精力，持續的時間更久。 第六，做好起跑的準備。在開始做某件事的時候深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態，大腦會向每乙個細胞發出這個資訊，身體的每個部分都會主動地配合。
因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放鬆之後才發現頸或腿非常痠痛。同時，每經過30～40分鐘最好休息一次。 第七，如果發現走神，則要儘快收回。
集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什麼就做什麼，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。
最後，需要實踐。實踐才能進步。練多了才會習慣。
亞里斯多德說過：「優秀不是乙個行為，而是一種習慣。」很多成功人士認為他們並不是最聰明的人。
我原來認為他們是在謙虛。自從看到了亞里斯多德的這句話後，我突然意識到習慣的重要性。有規律的生活比聰明對人的推動力更強，持續力更久。
14樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
15樓：唯愛一夢
休息 休息好了才能有精神有精神了才能做好事情注意力才能集中 。晚上早睡覺 ~ 把自己想做別的雜事做完了再做重要的事。
孔子在學習態度和學習方法有哪些名言
三人行，必有我師焉 溫故而知新，可以為師矣 建議你去看看禮記，是世界是第一本教育專著 在論語十二章中孔子在學習方法和態度上有哪些主張 問題四 討copy論歸納本文所選十則bai 有的談學習態度和方法du，有的談思想品德修zhi養，請具體分析。dao 學習方法 學習態度 和 修身做人 1 方法 溫故而...
孩子上課總是走神有什麼好辦法嗎？
如何讓孩子上課能夠注意力集中呢 一直以來兒童注意力就是很多家長很關注的問題，孩子的注意好不好直接關係到學習的成績的好壞，年齡小的孩子比較活潑家長不知道怎麼去給孩子說讓孩子好好學習，家長給孩子講道理孩子又怎麼會懂呢，孩子是單純的，很容易讓孩子表現出的就是什麼人對他好，什麼人對他不好，其他的孩子是不想那...
英語學習有什麼方法，英語學習有哪些方法
英語學習主要講述學習英語的方法，注意事項等內容。學習英語貴在堅持，找到適合自己的方法，多運用多溫故。英語學習過程是一種觀察，模擬，認識，識記，思考，記憶等綜合的心理活動過程。建議從學單詞開始就聽寫背單詞，建立起人對英語單詞聲音形象的條件反射能力。英語學習技巧 學習英語貴在堅持，找到適合自己的方法，多...