1樓：手機使用者
在人們的生活，學習和工作過程中，注意力起著非常重要的作用。有位專家說：注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。
對學生的學習來說，注意力的好壞也是至關重要的。有經驗的教師在總結教學經驗時，都知道學生學習成績不理想可能與注意力不穩定，不集中的分配不合理有關。有人做過這樣的實驗：
被試在注意力高度集中時背課文，只需要讀9遍就能達到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力不集渙散時，竟然讀了100遍才能記住。可見，它與人的學習效率和工作效率有著非常密切的關係。因此有的專家說：
**有注意，**才會有思考和記憶。"注意是認識和智力活動的門戶。 實驗和教學實踐表明，學習成績好的學生與學習成績差的學生之間明顯的差別之一就是注意力的好壞。
學習成績好的學生，能集中注意聽講閱讀，獨立思考問題，認真做作業。他們在學習時很少受外界干擾，即使有時老師的課講得並不那麼生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。許多學習落後的同學恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。
讀書時也一樣定不下心來，做作業東抄西看。有的甚至在上課或複習課時沒有精神，打起了瞌睡。這些同學怎麼能夠把學習搞好呢 許多專家和有經驗的老師都認為：
在同乙個年齡段，同乙個班級裡常常會有學習成績差別很大有兩個極端，其差別的原因，除了學習動機和學習態度及學習方法等因素外，乙個很重要的因素就在於這兩部分同學之間在注意力的能力上有著很大的差距。因此某位教育心理學家說："注意是保證學生順利學習的重要前提。
注意力的好壞並不是先天遺傳的，而是靠後天的學習培養和訓練得來的。有些人經過培養訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養良好的注意品質就應該進行有意識的訓練，而且更多的還是自我訓練。 只有集中注意力，就能不受感情牽絆，可以理智的解決好事情。
最終你能集中精神做好一件事 訓練意志有很多方法的，我只知道寫字，也就是練書法和跑步。因為我覺得這2個方法即簡單又容易，且不需要什麼難找的器材，對其他方面也有好處！！！
怎麼做好事才能心安理得？
2樓：妥拓
可以做到。做好事，比如助人為樂，完全是一種個體行為，其本身就已經是一種快樂，已經是一種回報了，何必再計較於別人領不領情。所以，人們才說，「但行好事，莫問前程」。
一、如果你的心態出了問題，即使你想做好事，想幫助別人，也會體現出很強的目的意識，你為的是得到別人對你的感激和回報，為的是樹立自己在人群中的名望，為的是達到自己的某種目的。長此以往，在幫助別人時總是挖空心思，那就實在有些病態了，你非要這樣做，就註定會感到不快樂，因為沒有人會配合你的這種矯情。
二、評價乙個人成功與否，主要還是在於他所取得的成績，至於說做好事、助人為樂一類的事情只是輔助標準，否則，你只能算是乙個好人，而不能說是乙個成功的人，像頃肢這樣沒有什麼成績的好人，自然是容易被人辜負的，即便是他幫助過的人。
三、人人都是「太陽」，別人目前的煩惱和困難，只不過是陰雨天或黑夜，晴天或黎明遲早要到來，誰也不能替別人拒絕。陽光的心態要求人們的發展保持雙贏的格局，別人的勝利與你有關，你的勝利也包含著外界因素。阻擋別人的陽光，也會使自己走進陰影，從而使人生逐液芹漸暗淡。
所以，我們要多對別人做好事。
四、多做幫助他人的事，福氣自然來。
常言道：「贈人玫瑰，手留餘香。」人在幫助別人的同時，其實自己也在受益。
只要你全心全意去幫助他人，好的結果也會隨之而來。
幫助他人，也是幫助自己。舉例說明：你認真教別人讀書，在教的過程中，你也就對知識掌握得更加牢固；你花心思提高別人技巧，你自己也就掌握得更加嫻熟。
幫助他人，有助於積累人脈。你用心幫助別人度過難關，別人銘記於心，自然也會找機會回報你。雖說幫助了別人，自己不要記心上，但別人始終會心存感恩。
幫助他人，讓自己愉悅。有人說：「助人是快樂之本」。此話不無道理。你誠心為他人著想，心裡自然坦蕩，心情也自然愉悅。
五、人，只要能夠盡心盡力做好自己的本分，問心無愧，就不用太糾結於結果。
盡人事，聽天命，一切自有安排。
往後餘生，多為人著想、幫助他人，多為己用功、放眼未來，多承擔責任、心繫集體，必然會有好的結果，好福氣也會隨之而來。
總之，「人家幫我，永誌不忘；我幫人家，莫記心上。」是的，但行好事，莫問前程。那些經常為人著想、樂於助人的人，終雀埋世究會得到應有的好福氣。
有哪些能讓人安心的事？
3樓：蘇酥酥
生活在中國，我的護照上國籍是中國，我的祖國是中國，我的血液是祖國的血，我們的國家越來越強大，這就是最值得讓我們每一箇中國人心安的事情，這是一件特別驕傲的事情，我來自中國，我為我自己的國家代言。
每次國外的地方發生什麼恐怖事件或者什麼天災，新聞裡說有中國人的時候，我都會祈禱，我會在心裡告訴他們：你們不用害怕，我們是中國人，我們的國家不會讓你們出任何的事情的。國家每一次都不會讓我們失望，我們的國家是我們的保護盾，他不會讓我們受到傷害的。
父母在身邊的時候，不管外面發生什麼，他們也不會叫醒睡夢中的你的，你可以很安穩，苦難都不會落到你的身上，爸媽不會讓我們受到任何的苦難，我們在溫暖中長大，大的小的事情爸媽都會為我們考慮好，就算你出去打拼，就算是食不果腹，只要你打一通**，你的爸媽都會告訴你，回來吧。你在外面就算是在風火的人，你在家就還是乙個小孩子，飯永遠是你愛吃的，永遠是熱的。
我記得有一次爸媽吵架，我媽被氣哭了，帶著我跟弟弟就回了姥姥家，媽媽見到姥姥就哭了，像個小孩子一樣。在家吵架的時候，媽媽也沒有哭，姥姥和姥爺趕緊過來安慰媽媽，姥姥去忙活著給媽媽做東西。爸爸來接的時候，姥姥和姥爺罵了爸爸很久。
那個時候我真的覺得爸媽在，真的很安心。
4樓：你名字真好聽
其實沒有誰可以永遠陪在你身邊，很多時候自己想要的，憧憬的，你必須勇敢果斷的邁出你的步伐，即使沒有熟悉的人，曾經的夥伴陪你前往，可是隻要你邁出去了，你就又會遇到新的夥伴，每個人都有不同的路要走，即使傷心難過不能再繼續，但必須先再見。讓人不安的，從來不是你在做的事，而是你不知道要幹什麼事，當你看著別人忙忙碌碌，而自己只在原地踏步，這是一件會讓人瘋掉的事情。
我們要學會照顧自己，從小事到大事，從日常生活到遙遠未來，做好規劃，加緊實施計劃，不只是要做乙個外表光線靚麗的人，更要做乙個內涵豐富的人，因為青春往往韶華易逝，只有充實的大腦會讓我們的生命永葆青春。
擁有一顆強大的內心才能讓我們踏實穩重的去面對所有可能遇到的事情，不急不躁，不慌不亂，理性的看待許多事情，明白世界之大無奇不有，而做好自己，才能前路坦蕩，好好學習，好好工作，不管處於任何時間空間，都不會自亂陣腳，不斷學習是唯一的硬道理！
怎麼可以忘記一件事，怎麼才能忘掉一件事
讓時間沖淡一切吧，有些事情你越是想要逃避，越是想要忘記，它就越忘不了。所以，順其自然吧，不要讓自己有那麼多壓力。你的心態問題，如果你願意，請給你自己一點勇氣，大聲對自己說，沒事了，會過去的。但你不這種樂觀的態度面對，你會一輩子都走不出這個讓你煩惱的光影。怎麼才能忘掉一件事?這個問題我也曾遇到過，但是...
怎樣才能忘記一件事，怎麼才能忘記一件事情
很難，很難 沒什麼可能 就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對...
如何堅持做好一件事
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它 一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂 積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得...