1樓：網友
我覺得這很正常，我有時也這樣，問題是你把工作都按時完成了嗎？這情況是懶惰，不是其他什麼，工作要勞逸結合。
2樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
做事情為什麼集中不了精神呢
3樓：尚永修答鳥
休息不好，是有直接的關係，精神壓力大，也會分散注意力。
做什麼總是很散漫，而且還老走神，越想注意，越走神，我也有很多時候這樣。
心裡積壓的事情太多了，內心壓力大，精神壓力大，晚上睡不好，都會這樣。
而且，有些時候，說完上句話，下句話不知道說什麼了，或者前一秒發生什麼，別人一打岔，馬上忘掉，還有煩躁不安。一天天精神恍惚，好像做夢似的，多多注意休息，吃些有營養的東西調節下，有時候內分泌失調也會這樣。
精神壓力大，就出去放鬆放鬆，找一些娛樂性的東西做做。
凡事勞逸結合，過一段日子就會好了。
4樓：靳贍酒南晴
阿斯頓啊啊是簡單快捷阿卡收到付款後啊還是動物剖撒從明年名小吃。
5樓：粘子萇朝旭
一點一點嘗試啊。
慢慢來沒事。
6樓：冒葉太叔寅
想著你的他就有愛的力量。
7樓：仉巨集掌翠絲
把心放寬，想想自己的夢想就會有勁了。
8樓：老薇瞿楠
做事情集中不了精神那就想別的事情。放鬆自己的心情。等緩和了在做你想做的事情！
最近做什麼事都不能集中精神，該怎麼辦？
9樓：網友
多休息，就能集中精神。
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。
還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
10樓：慧心
你好：那要先分析原因咯。
或許是因為積聚了過多的負面情緒，導致受干擾；
或許是因為有什麼壓力的確太吸引自己，導致不能專注於做事，比如乙個沒有實現也沒有放下的願望，比如乙個在意卻沒有解決的問題，等等等。
或許是因為自己對所做之事沒有興趣或動力，也會出現不能集中精神，比如學習、工作。沒聽說誰玩喜歡的東西時不能集中精神的。
先分析原因，然後才好針對性作出調整和改變。
11樓：yhy點點
先休息一下吧。否則壓力會更大的。
精神總是不能集中，怎麼辦，總是不能精神集中怎麼辦？
聽課時注意力的訓練方法 注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。在課堂上要提高注意力應做到以下幾點 1 課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。2 要自覺意識到老...
為什麼總是感覺很累，有種睡不醒精神不能集中的感覺。回答的好有追加
夏天容易積聚疲勞 多注意睡眠質量 早睡早起 我也是這樣 醒的時候多思考多動腦 慢慢會改善的 我從初中開始就這樣了 十幾年很有經驗 每天都像喝醉一樣 暈暈的 身體很累 沒辦法集中注意力！看醫生看不好 後來我自己練習 習慣性用本能工作 現在好很多了 開車 打 什麼的 基本能一心二用 漸漸入冬了，人的身體...
我上課的時候總是不能集中精神聽講怎麼辦
我猜你不是個很外向的人吧？呵呵。年輕人本身是有強烈的求知慾的，但是有時我們的這種慾望會被壓制。像你這種情況，可能由這幾種情況導致 其一，老師的課實在太無吸引力，或許是老師教法陳舊，或者水平實在太差.總之是沒有吸引力的。但是如果你每個老師上課都這種情況，很可能原因不在老師這 其二，也有可能小同學你不太...