1樓：肖大發美食
輕鬆的運動，而且配合呼吸能讓媽媽學習如何調整呼吸，這都有利用媽媽緩解情緒、減緩懷孕的壓力。媽媽良好的心理狀態，對孩子未來積極樂觀的性格有一定的影響。
還能增加下半身肌肉的力量，讓準媽媽有足夠的力量來支撐日益增大的肚子。而體力和肌肉張力的增強，能讓媽媽更好的分娩。可以慢慢散步，防止劇烈運動導致流產。
懷孕3-7個月時可以做適量的瑜伽運動。這一時間段，胎兒各方面發育已經比較穩妥，才想起練瑜伽來緩解下，於是做的甦醒式，如下圖，當然可以把椅子換成寫字桌，可以拉長背部，使背部延展，還可以在這個姿勢用小球按摩疼痛處。
<>就沒再上班，整天待在家裡，也不知道該幹什麼？能做些什麼？參加瑜伽運動，可以跟同樣來學習孕婦瑜伽的孕媽咪交流或交朋友，讓漫長又無趣的孕期變得不再是那麼的可怕；但容易扭傷身體，且並不是只有做瑜伽運動，才能獲得這些好處的，在孕期，孕婦和胎寶寶的生命擺在第一位。
寶寶才會睿智聰明。同時，每天胡蘿蔔加上蘋果榨汁緩解了我的孕吐。就這樣一切豁然開朗，我輕鬆地戰勝了孕激素帶來的情緒波動。
控制身體的線條，還能降低分娩前的恐俱和不安，有助於孕婦在產前保持平和的心態，也有助於她們順利地產下寶寶。這節課帶來5個瑜伽體式，簡單易學，動起來吧～筋骨舒展，對於孕婦也一樣，前提是保證安全，避開部分不適合孕期的動作，或者根據自身情況降低伸展扭動的幅度；為以後的順利生產做準備。在練習時，孕婦還要重點增強對於呼吸的練習，呼吸深長舒緩也有利於孕婦保持精神充沛。
2樓：彩虹巧克力糖豆
這其實對腹中的胎兒並沒有什麼影響，而且一些輕度的瑜伽是有利於孕婦的身體健康的，所以我覺得也是非常有必要的。
3樓：姚寶貝
對胎兒沒有影響 。瑜伽可以舒緩心情 ，還可以鍛鍊身體 ，可以保證孕期身形不變形，而且對胎兒完全沒有影響 。
4樓：毒舌酸果
可以選擇孕期瑜伽，這是為孕婦量身定製的一款運動方式，對其他瑜伽更適合孕婦，動作和幅度都比較簡單。孕期瑜伽對胎兒沒有任何影響，反而會使孕婦大腦放鬆、調節緊張的情緒，安撫神經緩解壓力，可以減輕孕期水腫，有助於順產。
孕期做瑜伽會影響肚子裡的胎兒嗎？
5樓：老道短長
孕婦懷孕的時候也一定要鍛鍊身體，所以有一些孕婦就會在家裡面練習瑜伽，練習瑜伽不會影響肚子裡的寶寶，但是大家一定要注意練習的動作，動作的幅度千萬不要太大了。而且對寶寶也會有一定的好處，這樣的話孕婦的身體就會更加的健康，而且孕婦的心情也會變得更好。
每個孕婦的情況都是不一樣的，而且孕婦的體質也是不一樣的，如果你真的想讓自己的身體很好，而且你也希望給寶寶提供乙個好的成長環境，那麼孕婦這個時候一定要多吃一些有營養的食物，而且孕婦這個時候一定要注意鍛鍊。孕婦的身體也會非常的強壯，所以孕婦也能夠給自己的寶寶提供乙個好的成長環境，所以小寶寶也會變得非常的健康。所以孕婦是可以練習瑜伽的，而且練習瑜伽也是非常有好處的。
所以孕婦是可以練習瑜伽的，不過覺得大家需要注意的問題也比較多。如果你之前已經有了相關的經驗，那麼大家就沒有必要去報輔導班了，覺得大家在家裡面就可以練習瑜伽了，這樣才能夠讓你的寶寶變得很健康，而且孕婦的身體也會變得很健康。但是大家也可以去報乙個輔導班，這樣的話也會有很多媽媽跟你一起進行交流，所以大家也可以學習更多的育兒經驗。
我們平時在生活中也應該注意相關的問題，當然是在家裡也是可以看一些**教程的。媽媽這個時候也需要注意一些問題，如果你是懷孕的早期階段，這個時候大家就不要練習瑜伽了，可能就容易導致孕婦的身體出現一些問題，所以大家一定要注意這些問題。
6樓：自己滴定
如果做一些簡單的運動，肯定是不會影響到肚子裡的胎兒，只會讓胎兒更加的健康，會讓胎兒長得更加完善，所以在懷孕期間做簡單的瑜伽運動也是非常好的。
7樓：吱吱吱吱心
孕期做瑜伽會影響到肚子裡的胎兒，因為在做瑜伽動作的時候肚子也會動，所以在做瑜伽的時候運動幅度不要太大。
8樓：旅簡伴
我覺得會的，因為有一些瑜伽動作比較危險，這可能會導致胎兒流產。
有些女性在懷孕期間會做瑜伽，這樣對胎兒真的好嗎？
9樓：生活能手小
準媽媽在懷孕期間他們的身體會發生很多的變化，由於身體內的激素水平的改變，一些原本身體素質不好的準媽媽，就會在懷孕期間非常容易生病，並且身材還會走樣，比如變胖，因此一些想要保持苗條身材的準媽媽，就會選擇做孕婦瑜伽來維持身材。<>
對於這個問題，我們都有乙個疑問，在懷孕期間做瑜伽對胎兒真的好嗎？讓我們一起來了解一下吧。懷孕期間，準媽媽可以通過練習瑜伽減輕身體的負擔，緩解身體和情緒的平衡，不但有利於血液的流通，還能幫助準媽媽更好的睡眠，還能為產後的身材恢復打下基礎。
但是在做孕期瑜伽的時候，準媽媽一定要在專業人士的指導和監督之下完成練習，不能自己在家胡亂的做。<>
而且做瑜伽並不適合剛剛懷孕的準媽媽，因為在孕早期寶寶還是胚胎髮育的狀態，此時寶寶吃特別不穩定的，在懷孕早期，準媽媽應該多臥床休息，等到懷孕中期和晚期寶寶的狀態穩定之後，再進行適當的鍛鍊。在練習瑜伽的時候，準媽媽一定要量力而行，不要過度的勉強自己，以免給身體帶來壓力，影響寶寶的正常生長發育，並且在做瑜伽的過程中不要出現擠壓腹部，過度扭轉身體的動作，因為這些很容易對寶寶造成一定的負擔。<>
當練習瑜伽的時候，準媽媽出現頭暈，渾身無力，腹部不適，胸部疼痛，尿頻，羊水滲漏的情況時，一定要停止運動立刻到正規的醫院進行診斷**。並且並不是每乙個準媽媽都適合練習瑜伽的，要提前諮詢醫生的意見，看看自己的身體狀況，是否適合練習瑜伽。如果得到了醫生的肯定，那麼準媽媽在考慮進行瑜伽的練習。
在懷孕期間，準媽媽需要保持輕鬆愉悅的心情，這樣對寶寶的生長發育才有好處。
10樓：浩海永寧
這樣做對胎兒真的是有好處的，可以促進胎兒的生長發育，可以有效的鍛鍊身體，改善孕婦的體質，胎兒的身體也會更好。
11樓：愛上我企鵝9啊
適當的做一些瑜伽的話對胎兒真的是非常好的，可以促進胎兒的智力發展，可以促進胎兒的身體發育。
12樓：巨集盛
這樣做對孩子特別好，會讓孩子獲得乙個非常好的運動胎教。也會在生產的時候變得特別輕鬆。
孕婦懷上寶寶後練習瑜伽，這會不會影響到胎兒？
13樓：文
孕婦練瑜伽一般不會導致寶寶畸形，但是在練瑜伽的時候，一定要請專業的技師來進行指導，並且儘量選擇一些難度的。
14樓：位業
我懷上寶寶好練習瑜伽，會不會影響到胎兒？這個當然是不會影響的，電瑜伽的話，對寶寶，對胎兒都是非常好的，非常健康的。
15樓：梧桐老師為你解答
孕婦練瑜伽一般不會扭到胎兒，因為胎兒在子宮腔內有羊水和胎盤保護，但是孕期做瑜伽也需要有所注意，不要有過度拉伸和較大幅度的動作，否則也會對孕期健康有不良影響，畢竟女性懷孕階段屬於乙個比較特殊時期。如果練瑜伽過程中感覺有任何不適，都需要及時停下休息。
16樓：創作者
孕婦練習瑜伽會影響胎兒的，因為有一些瑜伽動作是非常危險的，特別容易造成流產。
17樓：欣欣老師解惑
孕婦練瑜伽一般不會影響到寶寶，但是在練瑜伽的時候，一定要請專業的技師來進行指導，並且儘量選擇一些相對比較柔和的動作，以免操作不當以後對身體帶來影響。孕婦在懷孕以後可以根據自身的情況適當的參加一些鍛鍊，比如練瑜伽或者是散步，不但有利於胎兒的發育，並且也能夠調整孕婦的心態，其次還要注意加強營養的補充，儘量多吃些營養比較豐富的食物。
18樓：帳號已登出
會的。練瑜伽的時候可能會讓孕婦的身體發生一些變化，這樣會影響胎兒的，大多數對胎兒是比較好的。
19樓：網友
懷孕之前一直都有做的話不會影響得，但是懷孕後才做得話建議不要做大動作，
20樓：陽光趙大地
一般孕期前三個月不建議孕婦做瑜伽的，因為這個時候胎兒還未穩定，如果動作幅度太多，會引起不良的後果。
21樓：沒結婚呢
孕婦懷上寶寶和練習瑜伽，不會對胎兒有很大的影響，相反多練瑜伽，可以減少生產時的痛苦，減少生產難度，但是在練瑜伽的時候，一定要注意瑜伽動作和力度，不能做太有難度的動作，也不能使用過大的力氣，避免對胎兒造成不好的影響。
22樓：人間
現在的瑜伽是有那種專門針對孕產婦的瑜伽，最好在專業老師的指導下進行，對胎兒是有益的。
23樓：淚人的愛
如果是懷孕的時候有小寶寶的應該是可以練習瑜伽的，而且不會影響到自己胎兒的。
孕期做瑜伽會影響肚子裡的胎兒嗎？
孕婦懷孕的時候也一定要鍛鍊身體，所以有一些孕婦就會在家裡面練習瑜伽，練習瑜伽不會影響肚子裡的寶寶，但是大家一定要注意練習的動作，動作的幅度千萬不要太大了。而且對寶寶也會有一定的好處，這樣的話孕婦的身體就會更加的健康，而且孕婦的心情也會變得更好。每個孕婦的情況都是不一樣的，而且孕婦的體質也是不一樣的，...
中藥對胎兒是絕對安全的嗎？中草藥對胎兒有副作用嗎？
這個是否定的。例如麝香會造成流產，水銀 蜈蚣 硃砂 水蛭等等都有毒。所以在孕期服用中藥時要遵醫囑，儘量選擇毒性小的中藥，以保證bb的健康發育。中草藥對胎兒有 嗎？在懷孕期間，孕婦因病需用藥物時，多喜歡選用中藥。其實，中藥並非都是絕對安全的。很多中藥所含的生物鹼及化學成分十分複雜，特別是各味中藥相互配...
對女生來說堅持做瑜伽的好處？
練瑜伽可以更美更有氣質。從瑜伽的 運動量 來看，消耗的卡路里可能並沒有通常的有氧運動那麼多，但堅持正確的瑜伽習練的話，塑形和改善體態氣質方面的作用會非常顯著，很適合不喜歡高強度運動又有健身需求的女生。不過，瑜伽可不是靜靜地 擺姿勢 在體式練習時，全身的肌肉和骨骼都處在 啟動 狀態，哪怕是一個簡單的 ...