1樓：山東小葵老師
你好，朋友。腎虛需要及時補腎。腎虛分為腎陽虛與腎陰虛，這是中醫的術語，有病的人也可以腎陽虛，腎陰虛，沒病的人也可以腎陽虛，腎陰虛，它不代表病，沒病的人也可以，有病的人也可以。
具體如下：1、陽虛：陽就是陽光的一面，溫暖的一面。如果陽虛了，就是沒有溫暖，沒有陽光，當然怕寒怕冷，所以這就是陽虛。
腰困、腰寒、怕涼，或下肢怕涼，或者陽痿、尿頻，這是都沒有熱度，沒有溫暖的一面。這種病人一般叫做腎陽虛。陽虛一定有畏寒，怕冷，再加上腰困，下肢困，疲乏、無力，脫髮等，這才叫腎陽虛。
2、陰虛：陰虛陰就是不向陽的一面，手心手背相對溫暖陽光一面，這個當然就是陰的一面。陰虛是缺乏水分，缺乏寒涼的東西，陰虛就好像缺水了一樣，所以陰虛病人經常容易上火，虛火不怕冷，熱的不行，潮熱四肢潮熱，全身潮熱、骨蒸潮熱，甚至心煩、多夢，脫髮。
所以好多人過來了，手腳心熱的不行，煩躁的不行，睡不著覺。冬天不怕冷，我就喜歡把襪子脫掉，兩個腳丫子蹬在牆上，這就是陰虛的一面。
所以陰陽其實是相對的，乙個是怕熱，乙個是怕寒，怕寒當然陽虛了，怕熱一般是陰虛了，這樣簡單的判斷也就很容易了。陽虛的**當然了要溫補腎陽了。陰虛**要養陰清熱了。
2樓：網友
最好是找中醫調理一下身體，身體虛的時間長了也會引起其他的病。
3樓：網友
如果持續好幾個月感覺自己腎虛，你先回想下之前是不是過於勞累，沒好好睡覺，房事太頻繁的原因。長時間腎虛不要害怕，需要弄清楚具體原因才能找到正確的方法。
一開始我也不知道，當腎虛出現在自己身上時才開始重視，我通過找資料知道腎虛一般是由腎精虧虛所致，腎精虧虛還分為腎陰虛和腎陽虛。
如果你想吃藥來緩解，一定要避開那些市面上的壯陽藥，因為這類藥如果長期服用還會出現損陰傷陽的弊端，所以補精一定要注意陰陽協調。
這時候不妨考慮八子補腎膠囊，它是一種中成藥，不僅有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭。菜。子、川。
楝。子這八種子類藥物，還有鹿茸、海馬兩種動物藥物以及人參等滋養藥物，適合長期服用，像你這種長腎虛好幾個月的情況，可以多吃幾個療程。
4樓：旖旎不羈
問題不大，不過時間久了可能傷害到別的臟腑功能失調，去看中醫望聞問切診斷對症調理。
5樓：傳遞正能量
你今年多大？是不是還是乙個孩子？
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