1樓：匿名使用者
對待委屈需要變換一種思維去看待。
第一，為什麼受委屈，也許是因為老同事給你安排的任務比較多，或者是你的領導對你的工作比較挑剔，或者說是在完成任務的過程當中，你被背了黑鍋等等這一些事，你受委屈了，那麼其實在你受委屈或者是受挫折的過程當中是乙個成長的過程，應該把它看成一種資源的保障，調整一下自己的心情。把這些委屈看成你工作的動力。
第二，你如何對待這些委屈呢？那麼你應該對於領導的批評去認真的去思考，是不是自己也確實在工作能力上有所欠缺，對於同事的這些不配合等等，是否是你的處理人際關係過程當中有所不妥，是他們不喜歡你，或者說是在整個團隊的合作的過程當中你沒有把握好度，那對於這一些我們都應該利用這個這次受委屈去認真的去反思，不斷的去調整自己在工作過程當中的方式方法，以及與他們相處的這些關係，來不斷的去彌補。
因此於受委屈來說，你還是看成一種財富吧，與其一味的傷心流淚，不如振奮起來，把受委屈看成一種工作的動力，我想只有這樣你才能有乙個新人變成乙個老人，同樣在你未來，對待新員工的過程當中，不要走他們相同的路就可以了。
在職場上，或多或少都會遭遇一些不順心的事，感到受氣委屈。一方面可能是因為外界他人，另一方面可能是因為自身問題。
第一，受氣的因素是源於外界他人因素。在職場上，難免會有很多諂媚的小人，專橫獨斷的領導。每一件小事，領導說好了按照你的方案執行，卻又要突然調整方案，你又得重新寫。
這個任務是由你安排完成的，最後因為有人主動邀功，領導歸功於她，忘了你才是真正的負責人。這一些都可能會讓你感到委屈受氣，明明不是自己的錯，明明都是自己想表達的不是那種意思，卻被誤解。
第二，自身問題。當領導吩咐的事情因為個人理解問題沒有很好地完成，或者自己對於事情沒有很好地處理，導致領導批評時，也會感到受氣。
說了大半天的為何受氣，解決辦法是？
第一，不要一直把自己壓抑在這種情緒的氛圍裡，可以多和親人或者好朋友分享自己的遭遇和看法，避免壓抑過久無法發洩。聽聽他們局外人的看法。
第二，吃一塹，長一智。自己認真捋清楚問題的癥結，好好總結，下次做事前，認真思考再做，謹記教訓，遇到委屈受氣事時，及時和相關的領導或者同事好好溝通。
2樓：我是澤川
委屈是乙個人最常見的人的心理基本情緒之一。主要是由於現實。行為與心理預期落差較大，出現的。
一旦出現為虛的行為會導致情緒。撥動思緒混亂心情低落。但隨著時間的推移，這種情緒會慢慢的淡化。
所以看待委屈的行為還是要積極的樂觀的陽光的去破解。
3樓：情感奇奇學姐
委屈表情多為難受，不好看，心情複雜，有時候還表現出心理壓力大，等等，希望樓主天天開心，運離委屈。
4樓：匿名使用者
吃虧是福。委屈是自己不能和自己和解，誰也不能讓你委屈，除了自己！換個角度看問題就不覺得委屈了。
事實上既然活著，有時難免會受到委屈。凡事自己有個心理準備，多經歷一些事，學會排解負面情緒，爭取讓自己每天情緒穩定。
不要太在意別人的看法和評價，有則改之無則加勉。況且受委屈實際也不算是件壞事，吃一塹長一智嘛。吃虧是福。
5樓：心地的故事
暫時的委屈，不代表沒有希望，委屈更能讓你看清事情的真相。
委屈怎麼解釋
6樓：網友
委屈解釋如下：
1.曲意遷就。
後漢書·鄭孔荀傳論》：「夫嚴氣正性，覆折而已。豈有員園委屈，可以每其生哉！
李賢 注：「每，貪也。言寧正直以傾覆摧折，不能委曲以貪生也。
官場現形記》第二十回：「署院回來心上甚是悶悶，因為大局所關，不得不委屈相從。」
2.謂受到不應有的指責或待遇而心裡難過。
紅樓夢》第六一回：「這 五兒 心內又氣又委屈，竟無處可訴。」 曹禺 《北京人》第二幕：「你年紀輕輕的，羨核陪著我這麼乙個上了年紀的人，你心裡委屈，我是知道的。」
3.猶虧待，不好的待遇。
老舍 《全家福》第二幕：「他們夫婦說日子不好過，怕委屈了我，要把我轉託給另乙個朋友。」 歐陽予倩 《孔雀東南飛》第五場：「 蘭芝 ，你在我家受了許多委屈，從來不曾對我言講。」
4.曲折喊虧，彎曲。
唐 柳宗元兄滲掘 《晉問》：「俄然決源釃流，交灌互澍，若枝若股，委屈延布。」
為什麼人會委屈？
7樓：網友
1、情緒失控前請冷靜三十秒。
受到委屈，心中難以抑制的情緒失控，這時候努力使自己平靜下來，先咬牙平靜30秒，與其做無用功的情緒崩塌，不如冷靜尋找解決方式，減少自己的損失，才是最理智的行為。
2、尋找原因，對症下藥。
受到委屈一點有原因，自己找到真正的原因並糾正，比什麼都重要。
如果是工作沒做好，那就調整自己的工作方式；如果被同事排擠，那就看看自己是哪些方面沒做到位，改良人際；如果是公升職總是沒有機會，那就必須看看是不是和上司沒有達成一致的目標。
3、主動溝通。
受到委屈，雖說要剋制情緒，但也要主動去溝通，多和上司彙報，工作中遇到的問題主動解決了，才能消除彼此心中的誤會，才能促進關係發展。
同時也是讓上司知道你心中的想法，給你一定的支援和幫助，也能更加信任你。
4、給自己減壓。
受到委屈，內心困惑無法排解，要給自己乙個排洩的出路，可以是運動，可以是旅行，可以藉助各種減壓的工具，也可以找親人朋友傾訴，讓他們給你建議，排解心中困惑。
5、心理建設，自我激勵。
受到委屈之後，給自己重塑信心是必不可少的，不要因為一次的不快就讓自己消沉下去，做好心理建設，給自己多一些鼓勵，少一些脆弱的玻璃心。
委屈的意思？
8樓：用心幫助他人
委屈 [ wěi qu ]
基本釋義。1.受到不應該有的指責或待遇，心裡難過：沒來由地受到埋怨，感到很～。
2.讓人受到委屈：對不起，～你了。
9樓：廣州鴻順財務
委屈，漢語詞彙。
拼音：wěi qu（輕聲）。
釋義：1．形容詞，受到不應該有的指責或待遇，心裡難過。2．動詞，使人受到委屈。
10樓：鶴夢
受到不應該有的指責或待遇，心裡難過：沒來由地受到埋怨，感到很委屈。
11樓：懵懵懂懂
自己承受很多，結果卻沒有達成自己想要的，所有付出付之東流。
12樓：沫妍
就是很憋屈可能自己沒有錯但是被人誤會。
委屈的解釋，委屈至極的解釋
委屈是一個漢語詞語，讀音為w i qu 輕聲 意思是受到不公平的待遇，心裡難過。含義。指受到不公平的待遇，心裡難過。讓人受到冤屈。因受到不好的待遇而感到不開心。引證詳解。1.曲意遷就。後漢書 鄭孔荀傳論 夫嚴氣正性，覆折而已。豈有員園委屈，可以每其生哉！李賢注 每，貪也。言寧正直以傾覆摧折，不能委曲...
委屈的詞語解釋
委屈，是一種說不出來的痛，因為說不出來，而愈加的讓人感到憋屈 難過。委屈既是一種情緒，也是一種行為。情緒上的 委屈 是指 受到不公平 不好的待遇，心裡難過 不開心。行為上的 委屈 則是指 讓人受到冤屈。委屈與認同有關。自我認同 他人認同，以及認同他人，是每個人都需要的，也是無時無刻不在發生的。因為認...
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