1樓：思念浪漫的歌
一、喝蓮子湯去心火。
心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。
症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
二、吃豬肝可去肺火。
因氣候驟然變化，身體不能適應；或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。
症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。
三、喝綠豆粥去胃火。
對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火。在春節期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，易引致胃火。
症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
四、喝梨水去肝火。
中醫上的肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，飲食和睡眠不合理會令肝臟工作過勞，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓，結果肝火上公升。
症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。
五、吃豬腰去腎火。
腎臟一般不言火旺，一般都是因虛而導致火旺，即我們通常所說的相火旺動。另外，體內毒素太多，而且無法排出體外，淤積在體內，也會影響腎臟功能。
症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。豬腰有補腎、強身的功效，吃豬腰可以去腎火，但不宜長吃，因為它的脂肪含量和膽固醇含量極高。
2樓：網友
最直接的方法是吃藥。
3樓：阿佑
牛黃解毒片，喝薄荷茶。
4樓：在東渡苑探險的馬尾松
吃幸運，一種能泡也能幹吃的面。
吃什麼去火氣
5樓：尋醫問藥網
食火」是生活最常見的。食物引發的火氣主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適症狀。這種火氣由食物引發，我們可以兵來將擋，還用食物消除它。
3 種食物消「食火」1. 山楂。山楂是最好的幫助消化的食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。
不光對肉類有效，辣椒也不例外，山楂的收斂特性可以極大程度地減緩辣味對身體陰陽平衡的干擾。2. 蘿蔔。
蘿蔔具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時間把腸道內停留的食物殘渣排出體外，沒了這些容易讓我們產生火氣的不良物質，上火很快會消除。3. 菠蘿。
菠蘿有養陰生津的作用，能滋潤腸胃產生足夠的陰液，相當於下了場雨，木柴都被淋溼了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣「1+3」吃肉食，輕鬆防「食火」。
1. 每餐都吃去火蔬菜。例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、銀耳，每餐上1～2 種，和肉食一起搭配吃，可以降火開胃，清熱解毒。
2. 飯後1～2 小時吃去火水果。例如蘋果、梨、橙子、西瓜等。
榴蓮、桔子等容易上火的水果要少吃。3. 喝水必喝去火茶。
綠茶、菊花茶、苦丁茶、烏龍茶、薏公尺水、山楂涼茶為首選，具有消食去膩的作用，對因食物積滯造成的火氣特別有效。4. 少吃「生火」食物。
例如甜食、油炸食物、熱性食物（生薑、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝等）。
優質生活**於對自身身體的充分認知、對健康生活與養生保健的科學理解、對自身或家庭的膳食營養與均衡補充的方案的優化。
6樓：都詩蕊別經
吃什麼東西降火氣。
吃什麼東西降火氣。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有乙個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
乙個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關係。
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上公升、寒下降，如果你發覺它會心煩，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
火氣大吃什麼降火
7樓：噠噠咪唔晨
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯
百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。
做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘後，再放入大公尺煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，適當加入冰糖。
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯後，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。
此外，多喝水是個好習慣，可以加速身體的新陳代謝。
8樓：路依然天
苦瓜，總體上是要多吃水果和蔬菜，這是個大方向。一定要禁絕辛辣食品，茄科的食物基本不吃，辣椒、姜基本禁絕，紅肉、雞蛋、牛奶等高熱量的食物也儘量禁絕，至少要做到晚飯禁絕，這樣，上火肯定不會找到我們了。請採納。
9樓：大神你不懂白羊
簡單點吧 水果吃 梨 火龍果 飲料喝 蘆薈 還有乙個降火神器 就是 皮蛋 、、儘量不要吃辛辣的食物 多吃清淡的~
10樓：七中小瑪仔
火龍果。或羅漢果泡水。
火氣大吃什麼降火
11樓：網友
冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質。
降火氣要少吃兩種食物：1.高熱量食物：
諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。2.
茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應儘量少吃。
具有降火作用的茶飲：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
降火粥飲推薦：士多啤梨綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量士多啤梨，擇洗乾淨；將糯公尺淘洗乾淨，與泡好的綠豆一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至公尺粒開花，綠豆酥爛，加入士多啤梨、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
小貼士：在飲食中新增一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
12樓：匿名使用者
您好，根據您對病情的描述，火氣大需要降火的，不知道您具體有沒有什麼症狀，呢。
13樓：爽朗的秋色正濃
藥店買青火樂沖劑，有點苦！但方便有效！
火氣大吃些什麼東西比較好？
14樓：21世紀大家致富
你是要吃藥還是吃物？
最近最火的小說是什麼，最近什麼小說比較火
最近最火的 基本還是之前那幾本。修真聊天群，我有一座恐怖 冒險 屋，超神機械師，瘟疫醫生。諜影，九星毒奶，全球高武這幾本應該是現在最火的，最喜歡 諜影 超品巫師 超品巫師 作者九燈和善，知名網路寫手，憑藉 超品相師 一書而名震網路文學界，作為一本非常不錯的都市 超品巫師 講述了來自於小山村的小道士方...
如何生女孩幾率大，吃什麼營養品比較好？
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