我很孤獨，周圍的人都瞧不起我！

1樓：網友

是因為你沒有實力，如果你找到自己喜歡的事情做，而且做的很好，做出一點成績，那周圍的人就會看得起你，你現在覺得很孤獨，或者覺得別人看不起你，所有的事情都源於你沒有做好你自己。

因為你沒有找到自己喜歡的事情做，這方面沒有帶來給你優越的感覺，所以你才會把別人對你的看法放大，才會覺得別人看不起你，其實不用太在意別人的眼光，做自己就好，如果你覺得自己這方面不行，那你就努力的去改變，怎麼改變呢，應該多一點和人家溝通，找出自己喜歡做的事情，一切都會好起來的。

2樓：大邱士多啤梨農場主

1、多與人交談。

如果感到孤獨，請不要沉默。擺脫孤獨的第一步是多與人交談。如果沒有人在身邊，或者不喜歡與朋友或家人聊天，那麼做出改變是很重要的。

多和朋友和家人分享自己的真實感受，並且多幫助別人，這樣別人也會樂於和自己交談。

2、經常鍛鍊。

鍛鍊會向大腦釋放感覺良好的荷爾蒙，因此定期鍛鍊可以幫助改善心情，使人充滿活力，這樣也可以減少孤獨感。如果經常去健身室的話，還可以結交一起鍛鍊的朋友，這對也提高運動效率，緩解孤獨都是有幫助的。

3、找到有共同愛好的人。

每個人都有自己的興趣或愛好，如果感到孤獨的話，可以嘗試找到有共同愛好的人。從事自己熱衷的活動，通過某些群組或者興趣團體，並找到有共同興趣的人。

4、經常做志願者。

與他人建立聯絡的另一種很好的方法是做乙個志願者。這不僅可以結交新朋友並和朋友保持交流，幫助他人也會讓人感到快樂，也可以幫助改善心理健康。如果平時有時間的話，與其乙個人待著不如去幫助別人，也可以讓人不再孤獨。

5、少玩手機。

玩手機，電腦是現代人的日常習慣，很多人有事沒事就喜歡抱著手機上網。這其實是不好的習慣，會減少社交的時間，讓人變得更加孤獨，不願和人交流。面對面交流的與人交流是很重要的，不要在社交**上花費太多的時間。

3樓：巫映

我很孤獨，周圍的人都瞧不起我！你這個情況你現在這個年紀的話，養成了這樣的性格不是太好改正了的。

指導意見：我個人認為你最好是保持快樂的心情，心思多用在工作和學習上，這個可慢慢來改正。

4樓：情感小小鋪

這種情況建議你要努力加倍的提公升自己，只有完善自己，才能讓自己更加的強大，不去畏懼外界的言辭。

5樓：阿彌陀佛

善有善報，惡有惡報，與人為善，做個好人就好，可以讀一讀佛經，只要我們做人問心無愧，不做壞事，就不怕他人的看不起，南無頻迅佛。