1樓：牛奶女生
您好。不該這樣子，別動不動就去分析一些事物的原理，為什麼要這樣 為什麼要那樣 很多東西沒有必要弄個究竟，也沒有意義～
焦慮，是因為什麼而出現？
2樓：網友
焦慮是一種普遍存在的心理狀態，它通常是由多種因素綜合作用而導致的，以下是一些可能導致焦慮的原因：
1.壓力和負擔：生活此肆和工作中的壓力和負擔，如考試、工作、家庭等方面的壓力陵隱可能會導致焦慮。
不確定性和變化：不確定性和變化是人們焦慮的常見**。比如面對未知的未來、新環境或者生活變故等，都可能導致人們感到不安和焦慮。
3.自我森汪轎評價和自尊心：自我評價和自尊心也可能成為導致焦慮的因素。比如自我評價低、對自己過於苛求、對自己的能力和表現過於關注等，都可能導致焦慮。
其他身體或心理問題：一些身體和心理問題，如睡眠障礙、抑鬱症、焦慮障礙等，都可能導致人們出現焦慮。
總之，焦慮是一種複雜的心理狀態，可能由多種原因引起。對於焦慮症狀比較明顯的人來說，建議及時尋求專業的心理**和諮詢。
你會因為什麼事而感到焦慮呢
3樓：
摘要。你好親，我們都渴望讓自己變得越來越好，賺更多的錢，住更大的房子，去很多地方旅遊，有更多自由的時間，這些都無可厚非，只不過在很多時候，「更好」兩個字給我們帶來了疲倦和焦慮，甚至自我懷疑。
你好親，我們都渴望讓自己變得越來越好，賺更多的錢，住更大的房子，去很多地方旅遊，有更多自由的時間，這些都無可厚非，只不過在很多時候，「更好」兩個字給我們帶來了疲倦和焦慮，甚至自我懷疑。
親，有時候焦慮來自不同的方向，為工作，為家庭。為孩子，為自己，1、當我們的目標不是觸手可及時會焦慮，當孩子學習有偏差時我們會焦慮，當工作遇到侷限時會焦慮。當家庭婚姻情感出現裂痕時會焦慮，總之，當現實與我們的願景相差甚遠時我們就會焦慮。
因為我們想要更好。有自己想要達到的目標。
親，適度的焦慮證明我們在思考，在進步，可是焦慮也有它的界限。不能越界，否則會讓自己很不舒服。
親，生命裡有無數的「更好」，但並不是所有的「更好」都適合自己，找到那個讓自己最舒適的方式，比如是觸手可及的目標<>
你為什麼總是焦慮，讀懂這3條，
4樓：星座家
你為什麼總是焦慮，讀懂這3條，大徹大悟。
一。
人生一世，草木一秋，這個老天爺是不管你什麼心態啦，你開心也好，不開心也好，焦慮也好，不焦慮也好，有錢也好，沒錢也好，人太渺小，個體太渺小了，不要有所謂的個人英雄主義的情懷，你越把自己放大，你越難受核此。
你把自己變得特別小，就是像塵埃一樣，你會發現好多事兒就不是事兒了，說白了，就是要有目標有理想，但也要接受自己大部改伏迅分時候，其實就是個普通人。
這個時候，你面對挫折失敗打擊的時候，你就覺得挺正常。
二。
討好別人等於貶低自己，具有討好型人格的人，其實就是一種自卑的表現。
他們討好別人的目的，就是想通過周圍人的認同和重視，來彌足自身缺失的安全感。但這種卑微的討好，在別人的眼中是沒有任何分量的，甚至會深陷「得寸進尺效應」。
當你不斷壓抑自身的需求，來滿足他人的要求時，對方並不會因此而感激你。相反只會不斷地向你提出，更過分的要求，而你為了維持關係，只能不斷滿足他。
最後你成了可以被任意欺負的物件，被人對你真正的認可和重視，不是來自你的討好，而是你的實力，所以有時候你要學會適當的自私，你事事都替別人著想，結果就是慣壞了別人，委屈了自己，最後也沒落個好，讓別人快樂的前提，是你自先快樂。
三。
減少慾望，更容易快樂，慾望對於乙個人來說，到底是好事還是壞事？如果沒有慾望，人自然不會上進；可欲望若無休無止，一旦得不到滿足，反而會讓人陷入到無窮無盡的痛苦之中。
慾望有乙個特色，它會刺廳做激遞減。比如，我第一次吃冰淇淋很好吃，但是再吃的時候就沒有那麼好吃了。這就麻煩了，你的痛苦就越來越大。
所以才說，人的慾望像滾雪球一樣，越滾越大，到最後恐怕很難得到滿足，人也就不可能快樂。
所以，對於自我心中的慾望，我們要學會量力而行。少研究你想幹啥，多研究你能幹啥。
不快樂的人基本都是知行不合一的人。想法特別多。但就是不付諸行動去幹。所以夢想在賽車。現實總在原地徘徊。說的是你嗎？
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