1樓：網友
例如在我國城市化程序中，北京、上海、廣州等城市發展過度膨脹，出現了交通堵塞、環境汙染、住房擁擠、人口過多等問題，被稱之為「大城市病」。未來大城市發展應該採取多中心組團式，以避免或緩解大城市病的發生，可從以下幾個方面著手：
第一，採取空間調整的策略。過去的城市發展模式是「單中心，攤大餅」，城市是發展中心，周邊是居住區，大家早晨往中間走，晚上往外走，使得交通擁堵，併產生熱島效應。如果改變城市發展方式，如採取多中心組團式發展，在城市之外構建一箇中心，建設城市新區，成為另外乙個組團，這就和單中心分開並形成互補，熱島效應也能夠解決。
所以，未來大城市發展應該採取多中心組團式。
第二，在發展中不斷調整產業結構。比如，隨著城市的不斷發展擴大，應該把製造業、重化工業逐步轉移出去，重點發展服務業、文化創意產業等。一般情況下，隨著產業結構的調整，「大城市病」也都會緩解。
比如原來倫敦的大霧、紐約的案件頻發、東京的環境事件等，都是「大城市病」的表現，但這些城市生態環境、社會治安已經得到不斷的改善。
第三，大城市的發展要和周邊城市採取分工合作的方式。比如把零部件的生產轉移到小城鎮。大城市之所以膨脹就是因為人口密度過大，城市管理也容易出現各種問題。
第四，走新型城市化道路。傳統城市化走的是一條「拼土地、拼資源、拼成本」的道路，隨之帶來了基礎設施建設滯後、環境汙染嚴重、城市管理水平粗放等系列問題，新型城市化道路正是對傳統城市化所產生的一系列「城市病」的反思和糾偏，是遵循科學發展觀的城市化發展道路。所謂新型城市化道路，就是在科學發展觀的指導下，以統籌兼顧為原則，以民生幸福為方向，以新型工業化為基礎，遵循工業化與城市化、農村與城市、人口與城市協調發展的城市化規律，倡導建立**主導、市場主體、社會參與的城市化機制，著力推進人口、資源、環境協調發展的集約型、可持續的城市化模式。
在新型城市化過程中，強調佈局上必須科學合理，功能上必須宜居宜業，品味上必須特色鮮明，產業上必須高階化，管理上必須精細化，執行上必須落實到位。
2樓：網友
每日一次 每次一至2分鐘 堅持乙個月。
請問承山穴按摩可以去溼嗎
3樓：次景澄
病情分析：承山穴（在足太陽膀胱經上，位於小腿肚子下方正中）是祛除人體溼氣的最好的穴位，其效果跟薏公尺紅豆粥有異曲同工之妙。
顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的乙個紐結，是最直接的受力點。山，還有一層意思，就是我們承受的壓力。當遇到潮溼或壓力時，按壓承山，它都會幫我們承擔壓力，緩解疲勞。
揉按承山時，開頭只能輕輕地按、輕輕地揉，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地可以加重手法，在能保障效果的情況下，應該儘量把疼痛減到最小。也可以在每天早上起床時，將兩腿伸到床外，讓承山穴正好擱在床沿上，兩腿左右擺動，以按摩承山穴。
意見建議：
4樓：艾灸養生韓瑞丹
祛溼大穴承山穴。這樣練習，輕鬆改善身體溼氣重，還能瘦小腿。
紅豆薏米粥要吃多久才能有效去溼，紅豆薏米去溼氣吃多久好完
這個是食療方法，要長期吃才可以的，不是吃一兩天就能排除溼氣的。1.如何判斷自己身體是否有溼？1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 溼氣飽和自行流出 4.排便粘稠 不易沖掉 且多便。5.小肚子大 6.耳內溼 耳禪溼 7.潮溼。2.長期吃能去溼。1 溼邪是造成現代各種慢性 頑固性疾病的根本，而薏...
請問紋身後多久可以去游泳,紋身後多久才能恢復好，可以游泳
文身文身後的注意事項 一 文身後5 7小時將保鮮膜或紗布撕掉，文身傷口用溫水專沖洗幹屬淨，禁用肥皂和浴液。二 文身後1 2天傷口會有血性滲出為正常現象，不要隨意塗抹外傷藥膏，不可用手觸控傷口。三 保證傷口清潔乾燥，洗澡後或大量運動後，用乾燥紙巾沾幹傷口表面水分。四 傷口不可用酒精和碘酒處理，預防感染...
請問去健身房多久能瘦？和練出腹肌
最快三個月吧。鍛鍊腹肌只需要一兩個動作就足夠了。練腹肌的關鍵在於動作的強度，而不是次數越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個，也不如你兩頭起只能做10個的效果好。因為能做200個以上是練耐力，對肌纖維增粗不明顯。健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉...