1樓：網友
一樓大哥夢了吧，這裡是籃球專區哎~~
據說啊，天黑的時候也就是基本看不清楚球的時候打球很有幫助。
再就是，在家看電視的時候如果不怕吵別人，邊看邊拍，左右手來回，最好運低些快些。或者挑球，左手挑起來右手接右手挑左手接。之所以是看電視的時候，是因為你會想看電視，這樣不由自主地就會達到不看球的感覺。
這個方法很多體育老師都推薦過，而且我高中時連上課都在最後一排這麼弄，效果不錯。
2樓：網友
嗯，多練吧，三樓的說天黑的時候煉，很不錯哦。
那時我們隊就是白天練不夠晚上練，還在室外球場哦，都沒有燈，只有月光的那種，不過真的有效果，你很容易感覺球往哪個方向彈~
3樓：網友
根據個人情況不同。
本人是這樣的： 迅速拍球熱身\想法讓自己興奮起來(我一興。
奮起來那就是無敵了 ^ 要有鬥志 (比賽時鬥志。
很重要) \投的第一球能不能進對自己很重要！
4樓：網友
從顛球開始 這是最好的途徑了 好的球感培養起來是很不容易的。
慢慢來也許開始的時候只有三到五個就掉了 檢起來 繼續 不放棄。
5樓：地圖編譯器
多練習 ,多點和別人打球，多點看比賽，嘗試模仿別人的動作，打得多了，就已經非常好了。
6樓：網友
多吃點屎就可以了！！
7樓：網友
狂練無敵！順便b4下一樓的兄弟。
8樓：桛厑僟燵
我認為你應該多看球賽，並練好基本功。
9樓：匿名使用者
多練 啊 這還用用問啊。
如何快速提公升球感
10樓：奧斯卡卡卡林
什麼球？籃球羽毛球桌球？
11樓：施俊俠
用小車或航空來運怏之。
12樓：我與籃球
雙手v字運球，雙手不同擺分開做v子運球。
怎樣快速有效提公升球感
13樓：
一、球感訓練的幾種方法： 1、顛球，用不同的部位顛，用左右腳顛，大腿，頭。 2、站在牆前，對牆踢球，等球**回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）。
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。 二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
提高打球球感方法
14樓：▓詎蕝戀噯
你好~~平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用。
跨下運球 也可以找到左右手的節奏。
注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好。
要結合型運用。
左右手的交換配合。
1.左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開。
一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 （過程很慢吧。。。沒辦法主要就是練）
2.跨下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀。
胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要（左胯下或右胯下）
身體向下壓 拍球速度加快！！
轉身運球。右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要藉助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身，轉身以後要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以製造一些殺傷，實踐過會知道的。
3.背後運球 練熟運球后找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了。
一步一步慢慢的來。
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高。
可能不算詳細 是原創的。
我在說幾個關鍵。
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候。
假如你要向右邊突破。
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動。
然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！
很不錯的（是cctv5的張指導）
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報！！！
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學。
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額。
再給你乙個比較難的練習運球手感的。
虎撲網也沒毒~~~中國第一籃球**（貌似是的）
看會了，熟練了，你就牛b了 特別是優酷的這個，我碰到的精品啊！！！
慢慢看吧~~都是精品的啊。
15樓：清風煮酒香
各種拍。低腰運球。實戰。
怎麼練增長球感最有效
16樓：蘇州未來青訓
兩腳觸球訓練：
在牆壁/**器前放置乙個錐筒，兩腳觸球一接一傳；直接將球接到標誌盤的另一側；用腳的不同位置觸球，這個訓練進行50-100次。
接到指定方向：
用標誌盤擺放乙個2*2的區域，在區域外擺放兩個標誌盤，將球踢起過頭頂，第一腳觸球就接到標誌盤外側，每個方向練習10組。
區域內接球訓練：
設定乙個4*4的區域，將球踢起到一定高度，第一腳觸球將球接進區域內，訓練20-30次。
一高一低接球訓練：
設定乙個4*4的區域，第一腳接球接到頭以下的高度，第二腳接球到頭以上的高度；始終保持在區域內接球，練習20-30次。
腳尖接高球訓練：
將球垂直高高踢起，用腳尖接球；第一下就將球控制在身體前方，練習20-30次。
17樓：九九煤炭
很多球星用小球來鍛鍊球感，譬如德爾皮耶羅曾經用踢網球的方法來鍛鍊球感。
一般人可以嘗試買乙個小一點的足球來鍛鍊自己球感，因為小球觸球的面積更小，需要更好的精準度。
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