1樓：靈異_不錯的
看來是被鬼壓床啦。。。如果只是偶爾才有，沒關係，但如果經常出現就要注意了，雖然鬼壓床有科學的解釋，確實跟壓力過大有關聯，但是經常出現的話就沒那麼簡單了，如果被鬼壓床了，不要太過緊張，先轉動你的眼睛，然後再慢慢動你的腳趾頭，手指頭，慢慢的就會恢復了。（我的乙個朋友有一段時間幾乎每晚都被鬼壓床，持續了近乙個月，這是她提供的方法。）
2樓：123營養人
是的，俗話說日有所思夜有所夢，你以前常看靈異類的影片、書籍嗎？建議睡覺前聽聽**，讀讀笑話，平常看些搞笑的電影，做做運動等減壓，實在不行就去看心理醫生吧。
3樓：網友
是一種心裡疾病，可能屬於癔症。好好調節下心理。
4樓：網友
嗯。可能吧```去看心理醫生吧~~.
5樓：網友
同志，我也經常這樣，是不是感覺自己的身體自己控制不了，想動卻動不了。
我覺得應該是。
平時看得關於靈異的東西太大了吧。
以後少看一點，實在不行去看看醫生。
6樓：匿名使用者
看到靈異是你有福了，可以申請吉尼斯記錄了．但一定要做好記錄啊．
但靈魂離體據說是真的，《科學之謎》雜誌都有記載．
晚上睡覺的時候我經常會出現詭異的情況，就是明明感覺自己清醒了，就是動彈不了，好像有人按住我一樣，這
7樓：東方明珠
夢是人的淺層意識，或許是因為平時工作太緊張，壓力太大了吧。睡覺前可以用熱水泡泡腳，或是喝一小碗渣子粥、熱牛奶會好些。還有就是，放鬆心情。
無論發生了什麼，都要讓自己在睡覺前關掉疲憊的大腦系統。夢遊的原因有很多，很複雜，建議你去看相關的睡眠門診。現在大醫院都有，應該會有些幫助的。
至於掉頭髮，你最好去看看醫生。睡眠不好就會引起掉頭髮，但是還有其他的原因，你可以去查一下，更放心。順便也諮詢一下睡眠的問題吧！
呵呵，我只是個非醫學專業人士，只能給你提些我認為比較合理的建議，希望能夠對你有些幫助吧！祝你早日擁有好的睡眠！
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
8樓：聰慧一燈
這是傳說中的鬼上身，科學解釋是心臟受壓迫所致。
9樓：手機使用者
最近心裡承受太多事，適當去放鬆幾天。
10樓：一點點的存在感
身邊有人叫你一下就好了。
睡覺時發生的詭異顯現，誰能幫我解釋一下？
11樓：網友
傳說的「鬼壓床」
科學解釋。鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
睡覺時的怪事
12樓：匿名使用者
夢魘是有的人在睡著的時候，覺得突然來了什麼怪物，趴在自己身上，壓得喘不過氣，轉不過身，想用手推又動不了，想大聲喊叫，又叫不出聲，等到叫出聲來就是一聲怪叫。必須是自己突然驚醒，或是被人叫醒，夢才會中斷，這種現象就叫夢魘。迷信的人說這是「鬼壓身」，還有一種叫做「壓虎子」的怪物，專門在人睡覺的時候，壓在人的身上。
這些說法都是錯誤的，夢魘只是一種生理現象。
發生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有乙個什麼怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發聲的神經細胞，卻又處在休息狀態，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。
另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著後因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。
為防止發生夢魘，必須注意睡覺姿勢，不要把被子蒙著頭睡覺，並應及早**慢性呼吸道疾病。
13樓：任枋樂正
這是俗稱的鬼壓床。建議你去附近的廟拜拜。再檢查一下住的地方是不是有什麼不乾淨的東西。
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