1樓：一見鍾倩
菜鳥兼懦夫，這種被蓋了再滾在地上的不太可能可以變成強者。我認為強者的定義無非就是堅強，只要他意識到被蓋是他的恥辱，他滾在地上在站起來奮力追趕，那他就成為強者了。
2樓：1阿龜
倆方法。1，安慰下，道個歉。。。以後都和他一夥。
2，把他一頓臭罵激發他鬥志「你哭x啊你哭，牛了以後帽我，我等你。。。
個人推薦第二種。
3樓：網友
兩個建議：如果你想提高你的籃球，不要和他打，你需要更強的對手鍛鍊自己；
如果他是你好朋友，下次打球和他一夥，你就不用帽他了。。
4樓：網友
對於弱者，那你就要一次又一次的把他摧殘，直到他變的足夠強，那時候lz當心被xxoo
5樓：火v爆
...就是上課放響屁的那個張帥？
你跟他有仇吧？嘎嘎。
6樓：網友
打籃球被帽是很正常的。
7樓：
幾年級的？ 幾歲的？
小學生的話不說。
如果是別的。估計是假的吧。
對抗運動。怎麼可能脆弱成這樣子。
8樓：馬德卡
他會哭啊，會哭還打籃球，一看這人也不怎麼樣，最好別跟他走太近。
9樓：sara喵喵貓
是不是男人啊？是不是還有二鬧和三上吊啊。
10樓：網友
不要批臉加崴崴、、欠蓋！
11樓：匿名使用者
私人問題。自己解決！
12樓：網友
我不想跟 懦夫一起玩。
打籃球的時候有乙個人在藍底我自己好像不敢上藍似的，怕被蓋帽。這問題怎麼克服。
13樓：帳號已登出
要克服不敢身體對抗的心理。只要靠著對手上籃就不容易被蓋，至少造個犯規。
14樓：蘭蔻小黑瓶
拋投，倚著他身體打時間差。
今天打籃球和同學單挑，因為我不怎麼會打籃球，但穿著籃球鞋，一直被我同學蓋帽，可是我根本打不過我同學
15樓：瘋d雷
如果你也這麼認為，那麼你是活該，應該自信，面對他們讓他們說，菜瞎他們眼睛，而且總有領域你是比他們強的，別慌，菜的不止你乙個。
16樓：空中飄蕩的魚兒
這有什麼，一起打籃球就是為了快樂，他這樣只能說明他人品有問題，那個打球好的不是讓人虐起來的沒聽說誰一接觸籃球就很厲害的，關鍵看你的興趣，這有什麼大不了。
17樓：來自天姥山銷魂的垂枝梅
首先，你以後少和這種沒人品的同學打球。其次，打球被菜根本就沒有什麼大不了的，不要太在意周圍同學的眼光，因為他們可能根本沒有注意到你，沒有人會注意乙個菜鳥的。如果你熱愛籃球的話，你要做的，就是好好練球，用實力堵住你同學的嘴巴。
順便說一句，本人是從高二開始打籃球的，現在已經很少被人菜了。
18樓：局痴
他們看不起你你為什麼要在意，打球不好的人多了，關他們屁事。
在學校被人打了，事情是這樣，我們一起打籃球，由於我連續蓋帽他幾次，他可能心裡不爽，就給我臉上一拳，
19樓：
打你給你消業免災了。確實如此。 寒山問拾得：
世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？」 拾得曰：「忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。」
20樓：西外北橋
年輕人乙個個都是年輕氣盛的，可以理解啊。但我覺得既然過去了就算了吧。這次你忍了，下次在和他一起玩他在這樣，果斷打。
一年前一次打籃球的時候，在球即將出手時，對方乙個蓋帽。但是當時球沒被冒飛，而是直直的壓著我手指往下
21樓：泡沫溫泉
這種在經常打籃球的人身上很常見；手指挫傷以後沒有很好地進行恢復，固定，任由自身恢復；導致有點微小變形；有時也會痠疼；
本人打籃球是身體對抗型的，身高也還好，可老是被自己身高差不多的人蓋帽，我要怎麼做才能防止被蓋？
22樓：玫瑰小坑未來
在身體有對抗的情況下儘量去保持自己的身體平衡，要注意防守人的手，身體條件允許的話可以後仰，不允許的話就多做假動作吧。
23樓：魅影丿灬小新
請告訴你手從中指頂到手腕的長度。
24樓：網友
提高出手點，尋找合適的時機再出手，注意隊友跑位傳球，多做幾個假動作，注意自己籃下的腳步。
25樓：網友
多做假動作晃開對手，或者練習拋投。
26樓：逗號你的愛
練習勾手 還有做動作的意圖不要太明顯 多做幾個假動作。
為什麼我打籃球時蓋帽明明是完全能扇掉的就是扇不到。比如我故意讓對手突破然後側面跟上，在他出手那瞬...
27樓：浮生若能不若夢
追身封蓋。你可能還是速度跟不上。蓋帽的時候不要封手。
估計球的出手出手位置。一般人蓋帽都想劈頭蓋臉的那種。特別是正面跳投。
太難了。用手指頂到球就好。好多人蓋帽都是人家球都出手了，才封到人的手哪兒。
你看韋德正面蓋那些大個的扣籃。好多都是用手指把球頂飛的。像法裡埃德那種劈頭蓋臉的是要特別出色的身體素質的。
28樓：網友
什麼叫明明完全能扇掉啊？就是感覺能是吧？
我感覺我比nba的球員運球還好呢！
感覺是不可信的，在你手碰到對方球之前。
29樓：網友
還是彈速慢了，你起跳的時候肯定要深蹲，這樣就不能想起的時候立馬就起來。
所以建議平時多聯絡跟腱，練習方法：雙腿和背完全靠著牆，然後原地墊腳100次，要儘量墊到最高，每天堅持做，根據個人情況可以加減次數。
這個又可以練習彈速，還可以練習彈跳高度，還能一邊練習一邊看書聽**。
30樓：丿愛夢人
第一。彈跳的高度。
第二。彈跳的速度。
第三。你反應時間。
第四。你的球感。
我給你兩個有效的訓練把。
1.多做深蹲跳。先平地。後樓梯。做一天休息一天。保證肌肉的發育與生長2.用腳尖墊起腳步進行彈跳。一組20-50一天3-5組。有效的加強小腿的爆發力。
3.對於反應。就是多打球。然後起床睡覺錢。練習用眼睛全方位旋轉。左繞一圈右繞一圈。多多練習視覺上的敏感度。
4.多多的打球。自然出現一種潛意識。他是指導你一切出手的時機。
31樓：網友
那是你時間判斷不對吧，如果對方動作快的話 這樣子也很難蓋到的啊~需要鍛鍊一下反應時間~太快 太慢都封蓋不了的哈~
32樓：善星津
你讓他過去，從側面看他出手瞬間去扇他其實他已經比你先跳起了，我們不是nba那種黑哥們，身體素質相差不大，所以很難在別人跳起後在帽別人。建議你讓他突你幾次後找到他的節奏，提前跳起在空中等他再試試。
33樓：o嘟嘟
反應、彈速、出手速度。自己看吧，缺一不可。
34樓：惡灬魔
動作太慢了。
或許他知道了你的計劃。
35樓：匿名使用者
不是要做扇，要在他準備出手就得把球打掉，或者透出手的瞬間冒掉。你扇不到是因為時機不對，如果你想每次都蓋到別人，那就每次起跳都得盡全力，不過你的注意他是晃人還是真投，不過只要你跳的高，有些人晃完照樣被蓋，望採納。
打籃球的時候有人在藍底我好像不敢上籃是的怕蓋帽,這是怎麼回事
36樓：純爺派
是人都會有這種心理的，如果那還不習慣有人防守你上籃的話，你可以多練練，習慣了之後，沒人防守你都覺得不習慣。
37樓：網友
不就是被帽嘛怕雞毛。。。
不行就練一下拋投。
38樓：假裝死不死
這個主要是看你的反應力和自信心，要自信自己可以得分。
在學校被人打了一拳，事情是這樣的，我們在一起打籃球，我連續蓋帽他兩次，他就給我一拳，他是個藏族學生
39樓：昝鴻軒
其實放開也是一種大度！沒有必要的！得饒人處且饒人，你找人打了他，他到時在找人打了你，到時弄出人命來誰都不好的哦！你說呢？
打籃球的時候被別人的頭撞到了鼻樑，當時就流鼻血了，鼻子腫起來
你這個症狀是需要拍個 看看的，首先是需要考慮區域性的骨折可能的，確定後是需要吃阿莫西林，頭孢類的消炎藥及三七片這些藥物的，同時要是有骨折了是需要按骨折處理的。今天打籃球時鼻子被撞了一下，當時感覺就像整個鼻樑骨被往上擠了一下，沒流鼻血，不過鼻樑腫了一點，不明 沒關係的，如果你輕輕碰一下就疼，那就要去醫...
我喜歡打籃球，小時候，在我家附近有籃球場。我的哥哥經常帶著我去那兒打球。剛開始的時候我並不喜
希望你能堅持，一直打下去。多少人，現在為了生活 為了努力賺錢放棄了運動。真的，真心希望你能堅持！我也是籃球愛好者 生命在於運動 希望你的籃球技術越來越好 身體越來越棒 不過有理想是好的，打了三年的籃球 扭傷的地方也慢慢地把技術淹沒了，總不能達到以前的水平了，還有速度和命中都差了 看過艾弗森，最近看隆...
昨天我打籃球的時候,突破時,被人用膝蓋頂到我膝蓋上面的大腿
沒什麼問題的，是來撞擊肌肉神經疼痛源，和一般打架是的bai處理方法一 du樣的，有沒有淤青，有的話zhi拿毛巾冷敷dao一下，防止淤血擴散，然後找點紅花油推拿一下，會有點疼，也可以拿雲南白藥噴一下也可以，淤血沒散之前不要再打籃球和劇烈運動了，很快就好的，最多也就三四天的時間。擦點活絡油，這個問題不大...