1樓：匿名使用者
股骨頭壞死症的發生，是完全可以預防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的**用藥上多加小心注意就行，一般要做到以下幾個方面：
1、 一定要加強髖部的自我保護意識。
2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。
5、 髖部受傷後應及時**、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反覆損傷髖關節。
6、 在**某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致**素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
2樓：匿名使用者
股骨頭壞死是由於股骨頸骨折、酗酒、長期大量使用激素等原因引起的股骨頭缺血性無菌性壞死，最主要的臨床表現為受累部位疼痛。初始發生在負重或勞累後，晚期在非負重時，甚至休息時也存在疼痛，數年內，大部分患者症狀進行性加重，功能明顯喪失，日常生活能力下降，出現上下樓困難，行走需要輔助工具，不能坐矮板凳，不能自行穿鞋襪等。並最終導致股骨頭塌陷、變形，髖關節融合，功能完全喪失，跛行或臥床。
關鍵要素—容大牌硫痠軟骨素具有清除功能，可以清除因組織缺血產生的代謝產物和有害酶類，阻止病變繼續發展。同時，關鍵要素具有強大的修復功能，修復病變破壞的骨與軟骨，恢復股骨頭的形狀及髖關節的功能。
3樓：健康科普漲知識
不要經常喝酒，經常勞累，乾重活。
4樓：匿名使用者
關鍵要素還是不錯，可以有效緩解啊。
怎樣可以預防股骨頭壞死呢
5樓：真帆丶
股骨頭壞死的**很多，所以患者要積極做好預防工作，最好是發現異常情況，及時採取對應的措施，坦謹這對股骨頭壞死的防治意義是非常大的。這種疾病的早期**效果是最明顯的，建議各位在實施**的同時，也要考慮到恢復情況如何改信襪，避免股骨頭壞死有繼續惡化的趨勢。下面將會針對股骨頭壞死的預防工作來進行講解，患者要掌握股骨頭壞死的護理細節。
股骨頭壞死的預防，可以通過綜合的**方法，特別是藥物的使用一定要適當。如果是應用激素時，一定要掌握短期適量的原則，而且在使用激素的同時也要配合擴血管藥，或者是配合維生素d、鈣劑等，這個時候一定要做好防治工作，切核激勿不聽醫囑自作主張，或者是濫用激素類藥物。
建議**的朋友，也要改掉長期酗酒的不良習慣，這段時間一定要堅決戒酒，還有就是要脫離致**素的接觸環境，建議患者要清除酒精的化學毒性，這樣才能防止組織吸收。
如果是職業因素，特別是深水潛水員或者是高空飛行員，都要做好防護工作，另外如果是高壓工作的朋友，也要注意勞動強度，一定要積極保護及改善工作條件，如果發現疾病一定要及時採取**。股骨頭壞死的預防措施中，意識也是非常重要的，患者要做到不吃辣椒，不過量飲酒，**期間也不要不吃激素類藥物，保持健康的生活習慣。
股骨頭壞死如何預防？
6樓：匿名使用者
避免酗酒，儘可能不使用糖皮質激素。在股骨頸骨折內固定手術時力爭做到解剖復位。
7樓：夏日裡的me茶
預防的方法主要有：避免使用激素類藥物；避免大量飲酒；避免著涼(尤其是下肢)；避免區域性的損傷(多因股骨頸骨折導致股骨頭缺血引起的)等。
8樓：匿名使用者
預防股骨頭壞死：1、在日常工作，生活中要加強髖部的自我保護，避免髖關節損傷。2、多做體育鍛煉，預防骨質疏鬆。
3、在抗背重物時，要避免髖部扭傷。4、髖部受傷後要及時**。5、避免酗酒。
6、應用激素類藥物時要慎重。7、早發現，早**。
9樓：匿名使用者
防股骨頭壞死，在日常生活、工作中，要做到以下幾個方面：
1、加強臀部的自我保護意識，避免髖關節損傷。尤其是兒童活潑愛動，家長們更要注意不要讓孩子受傷。
2、多做體育鍛煉，預防骨質疏鬆。老年朋友普遍有骨質疏鬆的症狀，更要加強鍛鍊。
3、在扛、背重物時，不能突然用力，要避免髖部扭傷。
4、髖部受傷或股骨頸骨折時要及時、正確的**。
5、生活中應避免喝酒，另外應用激素類藥物時要遵醫囑慎重服用。
6、及早發現，及早**。
10樓：人_生亦如此
首先頭腦裡一定要有自我保護意識，對於髖關節一定要進行自我保護。股骨頭壞死患者在走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。這也是屬於股骨頭壞死的預防方式之一。
在體育運動之前，股骨頭壞死患者要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。這也是有效的股骨頭壞死的預防方式。股骨頭壞死患者在在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。
髖部受傷後應及時**、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，股骨頭壞死患者要以免反覆損傷髖關節。
怎麼預防股骨頭壞死，如何預防股骨頭壞死
如果有必要你必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。結合多年臨床經驗我再另給你幾點建議 首先保持一個良好的心態最為重要。服用激素同時應配合擴血管藥 維生素d 鈣劑等。要加強髖部的自我保護意識，體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動 感覺身體發熱 四肢靈活為度。儘量...
大家知道怎樣預防股骨頭壞死嗎？
飲食上應做到 不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。如何預防股骨頭壞死 學會這個讓你遠離股骨頭壞死 鍛鍊身體，定期檢汪扮查髖關節結構變化，預防骨質疏鬆。 注意身體過胖，可導致股骨頭長期慢性累積性損傷。 走...
股骨頭壞死怎樣治療，股骨頭壞死早期如何治療
早中期股骨頭壞死用中藥保守 比較不錯，選藥儘量選國藥準字號。你好！建議您可以先採用綜合性的保守 五連同步整合 採用的是從國外引進的大型物理儀器，結合中西藥物，功能鍛鍊等五種方法同時 的，它以打通閉塞的血管，建立側支迴圈，解決骨壞死血液迴圈障礙問題為主，效果顯著。如果是早，中期，骨頭沒有塌陷的，經過 ...