1樓：跑堂的悠悠
飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
如何預防股骨頭壞死 學會這個讓你遠離股骨頭壞死
2樓：王醫師的健康筆記
11、鍛鍊身體，定期檢汪扮查髖關節結構變化，預防骨質疏鬆。
2、注意身體過胖，可導致股骨頭長期慢性累積性損傷。
3、走路時要腳下留神、避免髖關節外傷。
4、在背、扛重物時，要防止髖部扭傷。
5、股骨頸骨折或髖關節損傷時，要及時採用正確的方法**。
6、生活中避喊陵伍免酗酒。
7、應用激素類藥物時要慎重。
8、患有紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、先天髖關節結構異常、代謝性骨病等合併股骨頭壞死的病人要及時**，最大限度儲存髖關節結構完整性，發揮自體骨修復屬性，以提高生活質量為目的。
9、早期發現、早期**。該病的特點是病在髖部，痛在腰部和膝關節，易誤診為腰間盤脫出、坐骨神經痛或風溼症，關節炎等，當患者髖關節出現疼痛，功能受限時，病情就已經嚴重了。
特別提示，病人自覺症狀的輕重，與股骨頭破壞程度不成正比，千萬不可麻痺大意。
2修復痊癒後不會**。但具備下列條件時有再次發病的可能：
1、外傷、吸菸、飲酒、應用類固醇激素。
2、髖關節超限活動，股骨頭超承載能力的支鄭或撐(單腿支撐超過體重的倍以上)。 3、劇烈運動，如各種球類運動，可致股骨頭衝擊傷。
4、患慢性消耗性疾病。
5、孕婦、老年和骨代謝紊亂，骨質疏鬆者。要定期複查，增加骨量，提高力學效能，避免**。
怎樣可以預防股骨頭壞死呢
3樓：真帆丶
股骨頭壞死的**很多，所以患者要積極做好預防工作，最好是發現異常情況，及時採取對應的措施，坦謹這對股骨頭壞死的防治意義是非常大的。這種疾病的早期**效果是最明顯的，建議各位在實施**的同時，也要考慮到恢復情況如何改信襪，避免股骨頭壞死有繼續惡化的趨勢。下面將會針對股骨頭壞死的預防工作來進行講解，患者要掌握股骨頭壞死的護理細節。
股骨頭壞死的預防，可以通過綜合的**方法，特別是藥物的使用一定要適當。如果是應用激素時，一定要掌握短期適量的原則，而且在使用激素的同時也要配合擴血管藥，或者是配合維生素d、鈣劑等，這個時候一定要做好防治工作，切核激勿不聽醫囑自作主張，或者是濫用激素類藥物。
建議**的朋友，也要改掉長期酗酒的不良習慣，這段時間一定要堅決戒酒，還有就是要脫離致**素的接觸環境，建議患者要清除酒精的化學毒性，這樣才能防止組織吸收。
如果是職業因素，特別是深水潛水員或者是高空飛行員，都要做好防護工作，另外如果是高壓工作的朋友，也要注意勞動強度，一定要積極保護及改善工作條件，如果發現疾病一定要及時採取**。股骨頭壞死的預防措施中，意識也是非常重要的，患者要做到不吃辣椒，不過量飲酒，**期間也不要不吃激素類藥物，保持健康的生活習慣。
如何預防股骨頭壞死
4樓：愛看**的昕
第乙個其實我們儘量要注意激素的飲用，如果是男性觀眾朋友，飲酒還是要適度，如果超過一斤以上，連續連年的積累會造成骨頭壞死的高發因素。第三還是要注意，我們現在比較提倡健身，我們對於髖關節損傷通過髖關節損傷以後會導致骨髓水腫，如果沒有注意有些骨髓水腫就會發展成為股骨頭壞死，主要就是這幾個方面。
股骨頭就是人體最大的關節，就是髖關節，這個部位因為血供比較差，所以通過各種原因比如創傷性的原因，還有非創傷性的原因，導致股骨頭區域性的血液**中斷以後，造成骨細胞的壞死，而修復又不能夠及時，進一步導致股骨頭關節軟骨面的塌陷，進而導致人體的髖關節的功能障礙的疾病統稱為就是說股骨頭壞死性疾病。這類疾病最大的危害就是它多發生於年輕人，他致殘率比較高，有些病人到股骨頭缺血到晚期的時候，因為關節面塌陷所以這類病人不得已，要進行人工關節置換，生活中我覺得跟大家最密切相關的。
股骨頭韌帶：位於關節內，連結股骨頭凹和髖臼橫韌帶之間，為滑膜所包被，內含營養股骨頭的血管。當大腿半屈並內收時，韌帶緊張，外展時韌帶鬆弛。
股脛關節是球窩關節，股髕關節是滑車關節，二者合起來為滑車球窩關節。從關節面形態看，關節頭比關節窩大得多，可造成膝關節的不穩固，同時又由於膝關節是處於全身最大的兩根骨槓桿——股骨和脛骨之間，在站立、走、跑、跳中，都要受到不同方向力的作用，因而容易產生關節損傷。
得股骨頭壞死會死嗎？怎麼防止股骨頭壞死
5樓：楊_清風
股骨頭壞死疾病，是一種區域性病變，雖然保守**效果不理想，還可以採用手術方法來**，這種疾病更多的是引起疼痛和關節功能障礙，不會影響生命的。
6樓：陌生人啊
您好，得了股骨頭壞死是不會死的，放心，預防的話有很多辦法，菸酒儘量就不要碰了，因為有很大原因造成股骨頭壞死的就是酒精。
7樓：
就是因為股骨頭血液供給不好，造成的一種無菌性壞死，危機不到生命。有外傷引起的，也有疾病引起的，也可以是激素或者酗酒造成的，避免上述這些就行了，即便得了這個病也別擔心，目前的**手段還是很多的，最不濟的還可以人工股骨頭置換的。
怎麼預防股骨頭壞死，如何預防股骨頭壞死
如果有必要你必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。結合多年臨床經驗我再另給你幾點建議 首先保持一個良好的心態最為重要。服用激素同時應配合擴血管藥 維生素d 鈣劑等。要加強髖部的自我保護意識，體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動 感覺身體發熱 四肢靈活為度。儘量...
股骨頭壞死能根治嗎，股骨頭壞死能治好嗎？
骨頭壞死可以 但不是所有的股骨壞死都能夠恢復。如果能做到早期診斷 早期發現 早期 可以通過保髖手術或者換髖手術，讓患者完全恢復正常的生活。如果想要把股骨頭自身保留下來，則需要根據不同的損傷型別和壞死的範圍大小 體積 部位等判斷使用哪種 方式。一般來說患有股骨頭壞死的患者，也是比較容易出現一些不舒服症...
股骨頭壞死怎樣治療，股骨頭壞死早期如何治療
早中期股骨頭壞死用中藥保守 比較不錯，選藥儘量選國藥準字號。你好！建議您可以先採用綜合性的保守 五連同步整合 採用的是從國外引進的大型物理儀器，結合中西藥物，功能鍛鍊等五種方法同時 的，它以打通閉塞的血管，建立側支迴圈，解決骨壞死血液迴圈障礙問題為主，效果顯著。如果是早，中期，骨頭沒有塌陷的，經過 ...