1樓：涙恠蓅
做噩夢是心理緊張，可以試著放鬆一下，放假了麼，可以去沒人的地方快速跑跑，等到自已累的受不了再停下來。去泡泡溫泉，把自己浸在水裡。換一身隨意的衣服上街遛遛，做一些自己平時喜歡但沒有意義浪費時間的事來完全放鬆。
然後平靜下來分析自己平時物理是怎麼學的，制定乙個合理的計劃，不要太緊張，既然語數英都不錯，就把物理也好好提高，物理不怎麼難的。
2樓：網友
考試嘛。。。別那麼在意。。又不是考命。。
初2還不算晚啊。。物理差現在還是可以彌補的。。。現在知道了你自己物理差的總比到了初3要中考了才知道自己差的好吧。。。趁現在還有時間可以亡羊補牢嘛。。只要努力了就好了。
至於你做噩夢嘛。。。日有所思夜有所夢。。。自己先給自己那麼大壓力。。。你說晚上做夢能不夢見蜘蛛的腳黏你頭上嗎？
現在也都放假了。。先放鬆放鬆自己。。。釋放下壓力。。從頭再來。。
相信自己。。你行滴。！
3樓：手機使用者
不要有那麼大的心理壓力 放輕鬆一些，這次考的不好下次努力，每個人都在進步所以你也不能停滯不前。找找自己不足的地方。
4樓：網友
有時候往往是臨場發揮不好，你不要給自己這麼大的壓力，你該想想自己是為什麼考糟的，失敗不可怕，可怕的是你連戰勝它的勇氣都沒有，加油哦，相信你一定有這個勇氣的。
5樓：網友
初中不需要這樣，等高中再說，那時候就該特別用心了。
考完試感覺考的不是特別理想，應該怎麼辦？
6樓：小冰和小魚
考完試感覺考的不是特別理想，應該怎麼辦？
考試後，很多人會對自己的表現感到不滿意或者擔心。這是正常的反應，但是也不能過分沉溺於消極的情緒中。以下是一些可能有用的建議：
首先，要客觀地分析自己的考試情況，找出自己的優勢和不足，以及影響成績的原因。比如，是否有充分地複習和準備？是否有掌握重點和難點？
是否有遇到意外或者干擾？是否有合理地安排時間和答題順序？等等。
其次，要積極地採取行動來改善自己的學習效果和考試技巧。比如，可以參考老師或者同學的答案和評語，找出自己的錯誤和漏洞，並且及時糾正和補充；可以制定乙個合理的學習計劃，並且堅持執行；可以多做一些模擬題或者練習題，提高自己的熟練度和應變能力；可以尋求專業人士或者輔導機構的幫助，獲取更多的指導和建議；等等。
最後，要保持乙個積極而平和的心態來面對考試結果。比如，可以給自己一些鼓勵和獎勵，認可自己付出過努力，並且相信自己有能力進步；可以調整一下生活節奏和方式，適當放鬆一下身心，並且保持健康的飲食、睡眠、運動等習慣；可以與家人、朋友、老師等溝通交流一下心情，並且傾聽他們對你的支援和肯定；等等。
總之，在考完試後感覺不理想時，並不意味著你就沒有希望了。只要你能夠正確地看待問題，並且採取有效地措施來改進自己，在未來還有很多機會讓你展示你真正 的水平。
7樓：君臣意啊
我們從小學到大學無時無刻不經歷著考試，有的不重要，有些卻至關重要，如果遇到考試不理想怎麼辦呢，我們會感到特別難受抑鬱。
步驟1考試不理想一方面是由於心態的原因，每次考試緊張很容易導致發揮失常，所以考前心態要調整好。
2我們可以通過做些與學習無關的事情放鬆一下心態，比如看電影，去遊樂場等，讓心情不那麼緊張。
3考前壓力過大也容易影響我們的成績，所以需要把考試看淡一些，不那麼在意壓力自然就會小了。
說平沒規階思證萬議張拉礦委親引。
4每次考試過後要分析失敗的原因，找出問題所在，然後總結經驗開始修改，爭取下次能好一些。
一了發方兩四重又離張元兒礦感，準率候江始紅。
5考試不理想要和自己的老師溝通一下，讓老師幫忙給一些建議，可以起到事半功倍的效果。
6有些考試固然重要，但其實考不好也並不能決定生死，所以大家的心態一定要擺正。
8樓：匿名使用者
考完了，那麼就不必要憂愁了，爭取下次考好就行。而且分數也不是感覺出來的。
9樓：黍
放鬆心情，已經考完了，沒什麼大不了，下次考好就行了。
剛考完試後，家裡有事，我跟老師說領成績那天我不來了。結果作業也沒能拿到。作業全是試卷，還有練習冊
影印。同學寫完的直接影印。看誰檢查作業 課代表還是老師 如果是課代表就直接打聲招呼讓直接過。聯絡老師說明你沒拿到作業並表明想寫作業的態度，老師會給你想辦法的並會覺得你很好學。望採納 絕對會被說，因為我這麼做過很多次 但是因為假期作業老師一般不會很仔細看，所以可能可以矇混過去 你要好好地跟老師說，給老...
我和我現在的女朋友剛認識多月，我非常的喜歡她，我問她喜不
首先你要做的是不讓她厭惡你，願意跟你在一起，感情是需要時間培養的！再處處，培養一下感情，不能只有付出沒有回報，至少要體會到對方的關懷 一句問候，一個簡訊 對你有感覺，意思就是想深入瞭解你，你要加油喲 只要她一開始認識你的時候不排斥你，你用心去對她好，她會被你感動的，前提是你要用心哦！我和我女朋友相處...
為什麼我期中考試考好，期末考試就考不好？（我剛上初二的 初一
心態，可能是期末總期望好成績，反而導致考試狀態不好運氣，其實考試也有運氣，有的時候你所複習的東西在考試中沒考，你沒複習的反倒考了，這時候就是運氣差了，其實每次努力不一定都在考試中體現出來，但是遲早要體現出來，所以不必擔心，繼續努力學習，總會有回報的考試考不好就證明你學習上或者答卷方法上還存在問題，要...