1樓：銀古
靈芝： 靈芝能降低高血壓患者的血壓，改善高血壓病患者的自覺症狀，特別是與常規應用的降壓藥合用時有協同作用，使血壓更易控制，並使毛細管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低，微迴圈改善。此外。
靈芝的調節血脂作用亦有利於防治高血壓病及其合併症。
長白山靈芝：長白山靈芝是我國東北長白山國家自然保護區出產的赤靈芝，相對其他生產的靈芝，其藥用價值較高。長白山靈芝能降低高血壓患者的血壓，改善高血壓病患者的自覺症狀，特別是與常規應用的降壓藥合用時有協同作用，使血壓更易控制，並使毛細管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低，微迴圈改善。
此外。長白山靈芝的調節血脂作用亦有利於防治高血壓病及其合併症。
長白山靈芝食療：
1、長白山靈芝珍菊壓片**頑固性高血壓。
處方：長白山靈芝10克，珍菊降壓片3片。
製作：將長白山靈芝切成薄片放於鍋中，加水用文火煎煮，30~40分鐘，濾取頭煎液，然後再加水煮取二煎液，把2次煎液合併得煎液150~200毫公升。
用法：每日一劑，分3次服用，每次加服珍菊降壓片1片。連服10~20天。
功效：**頑固性高血壓症。
2、長白山靈芝蜂蜜茶**高血壓、高血脂。
處方：長白山靈芝超細粉15克，蜂蜜20毫公升。
用法：將長白山靈芝超細粉放入杯中，用開水沖泡待冷，加入蜂蜜拌勻，連長白山靈芝超細粉一起服下。
功效：**冠心病、高血壓、高血脂、便秘等症。
3、長白山靈芝苦丁茶**高血壓。
處方：長白山靈芝20克，苦丁茶8克。
製作：將長白山靈芝切成薄片，放入鍋內，加水用文火煎煮1小時，加入苦丁茶，再煮15分鐘，濾取頭煎液，再加水煎取二煎液，合併2次煎液即可。
用法：每日一劑，分2次飲服，也可作1天茶飲。
功效：具有降血壓功效。——摘自《靈芝治百病》
2樓：在行走的石頭
1. 靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白朮、茯苓等配伍，可養心安神，補肺益氣，滋肝健脾。
2. 將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以**肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中藥，可請當地中醫指明。
3.直接服用靈芝孢子粉沖劑或者靈芝孢子粉膠囊效果很好的。
3樓：匿名使用者
靈芝能夠降三高，但是靈芝本身較硬，沖泡的話，建議碾的越碎越好。
不想麻煩了買點靈芝茶喝，少林藥局靈芝茶什麼的 都不錯。
【靈芝怎麼吃降血壓】靈芝降血壓的吃法
4樓：夏末蔚曳
液態靈芝，一進入口腔即被人體吸收，能達到最好的降血壓的效果。與其它靈芝產品相比，液態靈芝飲用、攜帶起來更為方便，無需用水沖服，隨取隨飲。
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本品性溫、味甘，除降血壓外，還有健脾胃、助消化、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血壓、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。
材料：靈芝90克，黃酒500毫公升。
做法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫公升。
小貼士：感冒時不宜餘畢飲用。
以靈芝泡水，製作簡單，療效顯著，除去良好的降血壓功效，靈芝泡水也逐漸成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳敬搭品。
材料：紫靈芝。
做法
1、準備好紫靈芝片20克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水衝一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。
2、加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫公升的水，大火加熱。
3、開鍋以後，小火，煮到大約300毫公升時即可。
小貼士
1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
2、最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
3、最好使用靈芝粉泡水。
材料：靈芝10克，珍菊降壓片3片。
做法
1、將靈芝切成薄片放於鍋中，加水用文火煎煮30~40分鐘，濾取頭煎液。
2、然後再加水煮取二煎液，把2次煎液合併得煎液150~200毫公升。
用法：每日一劑，分3次服用，每次加服珍菊降壓片1片，連服10~20天。
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材料：靈芝超細粉15克，蜂蜜20毫公升。
做法：將靈芝超亮毀拿細粉放入杯中，用開水沖泡待冷，加入蜂蜜拌勻即可。
材料：靈芝10克，大麥50克。
做法
1、切碎靈芝，水煎熬取汁。
2、大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。
用法：每日1次，當早餐或晚餐。
靈芝能不能降高血壓 靈芝用什麼水泡最好
5樓：清清清清喵
1具有一定降血壓的作用。
靈芝是多孔菌科真菌赤芝或者紫芝乾燥子實體，其中含有多種有利於人體健康的物質，適量食用有利於促進人體血液迴圈，幫助解除人體周圍小動脈痙攣，減少人體動脈血管張力，從而在一定程度上幫助降低人體血壓，其次就是靈芝還利於改善人體頭暈、頭痛以及胸悶等不適症狀，對人體的健康具有好處。
2建議使用沸水比較好。
靈芝的藥用價值是比較高的，味甘性平，歸心、肺、肝、腎經，主要用法就是內服，經常被人們用來泡水喝，一般將靈芝泡水喝的時候，最好是使用沸水比較好，因為沸水可以很好的將靈芝有成分稀釋出來，更好的被人體吸收。
3建議一天吃3-5克左右即可。
靈芝作為一種中藥材，具有一定藥用以及保健作用，無論是作為藥用還是保健侍拍，都是不建議食用過量的，作為藥用建議在醫生的指導下服用，避免服用過量對自身的健康造成威脅，作為保健用時，同樣建議在醫生的指導下用量，不需要天天吃，一般建議吃3-5克左右即可。
4靈芝作為一種藥材，可以幫助促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟，對於**慢性肝炎具有好處，有利於人體肝臟解毒。
靈芝中含有一定量的多糖、多肽有促進和調整免疫功能，可以幫助調節人體代謝平衡；促進核酸和蛋白質的合成，具有明顯的延緩細胞衰老以及抗衰老作用。
靈芝可以有效幫助擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、改善心肌微迴圈、增強心肌氧和能量的供給，具有明迅談尺顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂作畝高用，有利於幫助人體預防心血管疾病。
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