橘子富含維C，有沒有什麼人是不適合食用的？

1樓：大蛇大寶貝

兒童不能吃太多橘子，因為橘子含有大量的胡蘿蔔素。如果你吃太多橘子，你的身體會變黃。吃太多橘子，孩子可能就不想吃了，抵抗力本來就差。

當這些胡蘿蔔素隨著血液到達全身時，孩子的身體可能會產生一些不良反應。容易上火，大便不好的人不適合吃橘子，因為橘子吃太多容易上火。

2樓：青島小魚聊創業

有的，腸胃不好的人不能吃，兒童也不能吃太多，橘子中的維生素a還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和**夜盲症。橘子不宜食用過量，吃太多會患有胡蘿蔔素血癥，**呈深黃色，如同黃疸一般。若因吃太多橘子造成手掌變黃，只要停吃一段時間，就能讓膚色漸漸恢復正常。

3樓：由美小公舉

老年人和小孩子不要吃太多的橘子，吃多了會上火。

橘子含有維生素c嗎

4樓：

您好，親，橘子裡面有維生素c。橘子中含有大量的維生素c、維生枯吵叢素a、胡蘿蔔素、葉酸以及鉀、鈣、磷等物質，可以補充人體所需營養物質，可以適當吃一些橘子，但不能吃太多，以免增加胃腸道負擔，導致碰運胃腸不適。對橘子過敏者不宜吃橘子，沒櫻可吃一些其他水果蔬菜補充維生素。

橘子有維生素c嗎

5樓：汽車影老師

1、橘子皮。

中藥材中有一味藥叫「陳皮」，中醫有講，「陳皮」是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性溫，歸脾、胃，能健脾開胃，在一些專治消化不良的中藥、中成藥中經常出現，具有消食的作用。

2、橘絡。橘絡中富含一種名叫「蘆丁」的物質，這種物質能保護人體血管正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止血管破裂，如腦溢血等疾病的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝，所以，咱們不要把橘絡當垃圾扔掉哦。

3、橘子肉。

這是我們最常吃的部分，也是橘子最主要的可食部分。橘肉含水量高，酸甜口感能生津止渴；同時，每個橘子中含大約80mg維生素c、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，具有抗氧化、抗過敏的作用。

6樓：癲子麻直走

有，含量比較高，l個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘肉一般34毫克／100克，橘皮100-420毫克／100克。