1樓：jq左
遇到丈夫情緒暴躁的時候，要怎麼做才能既不委屈自己，有不對關係造成特別大的傷害。
首先，自己意識到丈夫或自己在情緒裡，然後，停止，不要繼續互動和糾纏下去，因為這樣下去對解決問題沒有幫助，只有傷害。
接下來，處理自己的情緒，但不傷害周圍人。如果有怒氣，就出去鍛鍊，像歡樂頌裡安迪一樣，去練拳擊，選擇那些於人於己都最無害的發洩方式。如果是憂慮，就在沒人的地方哭泣或聽一些**等。
總之，讓自己每次有情緒時，都很好的處理掉，當自己可以理智看待問題時，再去找丈夫溝通。
再次，對丈夫的情緒進行重新解讀。幸知**宋立老師曾經說過，乙個人的行為模式都是從自己的原生家庭，尤其是主要扶養人那裡習得的。你老公的性格也不例外，他之所以成為今天的他就是因為曾經有人對他就像如今他對你的樣子。
他攻擊你只是他開啟了自己的防禦機制，防禦什麼呢？防禦內心的脆弱再次受到傷害，殊不知越是向外攻擊得厲害的人，內心往往越是脆弱的，越是需要幫助的，也越是需要你的。
試問人們是對越熟悉的人發脾氣多還是越不熟悉的人發脾氣多呢？由於你是他最親的人，所以，你看到的是最真實的他，有好的時候，當然也有不好的時候。
當你明白，他的情緒只是他的，和你一點關係也沒有的時候，你才可以看到他內心脆弱小孩的真實需求，並且有力量滋養他，你們的關係才能慢慢變得更好。
最後，對老公暴怒的情況做乙個記錄。看他每次都因為什麼而暴怒？覺察自己的某些話語是否開啟了他的"核心情結"（早年經歷裡受到的傷害），核心情結的修復可以進行一對一更深入的挖掘與處理，如果丈夫暫時不願意，你可以自己成長好以後去幫助他。
丈夫的情結，只能在丈夫有意願改變，才能起作用。妻子能做的，就是成長到一定程度，看到丈夫易怒背後的脆弱。
如果可以包容，繼續用愛去感染，當然也要做好無效的準備，因為有沒有效果，在於丈夫是否容易改變。如果無法包容，就要承認結果，重新思考自己的生活。
2樓：老實人
不要跟他吵，也不要跟他鬧，現在他什麼都理解不了，冷靜不回應，然後等他安靜下來算算賬。
老公脾氣暴躁易怒,無法溝通怎麼辦?
3樓：情感解惑小站臺
1、完全接納，就是對丈夫不挑剔，不指責，不抱怨，接受他現在的性格，無論優點和缺點，都平靜對待，以信任，鼓勵和積極的態度和他相處。讓他精神上得到愉悅，獲得滿足感和自信心，並由此獲得向善求好的動力。
2、脾氣暴躁的人，自己難以控制情緒，針鋒相對只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴制暴之道，可以逐漸地改變他的暴脾氣。
3、可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由，做到防患於未然。
4、細心觀察，看看他處於憤怒發火狀態後，什麼是什麼人或者自己的哪種態度最能夠對他的暴脾氣起到震懾作用。
老公暴躁易怒怎麼辦?
4樓：心之助情感百科
瞭解老公脾氣的引爆點。脾氣暴躁的人鍵消，自己難以或御控制情緒，針鋒相對只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐漸地改變他的暴脾氣。比如，可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由，做到防患於未然。
相信老公脾氣不好，也會在事後瞭解自己的缺點，但就是在具體事情上總是難以控制。所以作為妻稿團知子，不妨在老公冷靜下來的時候，和他進行真誠的溝通，分析其中利弊，讓他認識到需要改變性格中的缺點，並予以鼓勵和信任。
老公脾氣暴躁易怒怎麼辦
5樓：乾萊資訊諮詢
怎麼治脾氣暴躁的老公如下：
脾氣暴躁有可能是一些精神方面的疾病，也有可能是存在著一些器質性的病變，這時候如果懷疑存在這樣的問題，可以帶患者去醫院進行相關檢查，明確是否存在疾病，若是由於疾病導致的，就需要對症**，如果不存在疾病導致的脾氣暴躁，那就需要患者的家人對其進行心理疏導。
可能患者在工作中壓力很大，或者日常生活不順心，這就需要家人對其進行關心愛護。
老公脾氣暴躁易怒怎麼辦？
6樓：仙女可愛到炸
老公脾氣暴躁易怒怎麼辦一：
1、堅決不能屈服。
面對暴躁易怒的人，千萬不能屈服，說的屈服並不是以暴制暴，而是對他的行為不能只會逆來順受，因為你越逆來順受，他就會看到你身上跡基的弱點，經常在你面前耀武揚威，衝你發脾氣，這樣你就成為了受氣包，這樣下去，夫妻感情難免不出現間隙。
2、在他冷靜後幫他分析利弊。
脾氣不好的人也知道自己脾氣暴躁易怒，但就是關鍵時刻總是難以控制，作為妻子，不妨在老公冷靜下來的時候，和他進行溝通，分析箇中利弊，讓他認識到需要改變性格中的缺點，並予以鼓勵和信任。
3、努力保護好自己。
男性脾氣暴躁易怒的人，多半都有愛摔東西的行為，也最易產生暴力傾向純簡，所以女人一定要注意保護好自己，別讓你最愛的人傷害了你。
老公脾氣暴躁易怒怎麼辦二：
4、尋找老公脾氣不好的原因。
乙個人的性格受其家庭環境等各方面的影響，在成年後一般都已定型，很難得以改變姿褲謹，但若是壓力或者後期的原因，讓他的脾氣越來越壞，那麼我們不妨試著尋找造成他脾氣不好的原因，以積極的心態幫助他改變或者說是調整，減少他發脾氣的次數，讓他能夠充分的控制住自己的脾氣，實在不行，可以尋找心理醫生**。
5、讓孩子去撫平老公暴躁的情緒。
每一位父親都應該是疼愛自己孩子的，而孩子的天真無邪也最能打動人，教教自己的孩子去安慰還在發脾氣的老公，也許能夠撫平他暴躁的情緒吧！
6、注意老公的身體健康。
脾氣暴躁易怒的人最是傷肝，這類人也最容易生病，所以妻子應該適當的通過飲食幫助老公進行身體調理，緩解他的精神壓力。
老公脾氣暴躁怎麼辦
7樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
8樓：漢秀愛寸妝
老公脾氣暴躁有多方面的原因，1、工作、生活、家庭方面壓力大，2、心裡有事，但找不到解決辦法，又不願與家人說，3、天氣、環境、人為因素，4、年齡。
上的問題，象更年期呀什麼的，5、在外面受氣了，現在你唯一要做的就是默默無聞的坐到他身邊，先試探著問原因，若老公沒有說的意思，那就不便再問下去，陪著他，不行就給整2忠酒，弄點小菜，酒一下肚也許就會道出心中的苦來，這招若不靈，那就是老公的不是了，但遇這種情況，記著要讓著，雙方都不讓會起戰爭的，學會關心，體貼，理解，你們的日子會越過越紅火，愛情更甜蜜！
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1.每個人都會有心情低落的時候。2.看看自己的偶像傳記，聽聽 逛街買東西，找朋友傾訴。會讓自己走出低落心情的 心情低落的時候我會失眠，真的是很難受啊。我所謂的失眠就是早上起的比較早嘿嘿。我就出去走走，把自己身體弄的累累的，然後覺得一切都沒有啥，是不是。回家再好好的吃一頓飯。聽 去河邊散步，去k歌。總...