1樓：漂亮的女孩子
洗牛奶浴，很快就有效果。
**天生黑怎麼美白啊！？
2樓：向日葵
1、儘可能不要曬太陽； 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ， 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。
3樓：在北固山登山的蝴蝶蘭
（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，**會有想不到的水亮清透。
2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。
4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
5）酵母粉1大匙加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。
6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，美白的效果不錯。
4樓：章金蘭遲靜
要美白很簡單。我就很白。但不是天生的。我以前也很黑。但我專研美白很久了，也算對得起我自己了。
首先**油不油其實與美白沒有太大關係。我也是油性**，但油性**有個很大的缺點，就是容易掩藏灰塵，髒東西，讓它們跑到毛孔裡去了，就算讓人看起來很髒，很灰，而且會有黑頭。
建議你經常清潔**。每天至少洗一次臉，(用深層清潔的洗面奶，晚上洗最重要)早晚各一次最好。如果你不排斥的話，擦點美白而且收斂毛孔的爽膚水與美白潤膚露(要想速度快，你就每天洗完臉後就用)是最好的了。
如果是夏天要注意防曬與隔離。現在一般的防曬霜都有隔離效果，隔離霜也有防曬效果(但隔離霜有顏色，可以調節膚色)..你是油性**，就不要用霜，用清爽的乳液。
spf值用30左右的就可以。如果長時間曬太陽，就要每4個小時擦一次。
夏天就儘量別曬太陽。中午11點到2點期間，千萬千萬不要出門。那個時候紫外線最強烈。
還有，曬後**的緊急措施。最最最有效的辦法是，用大量的爽膚水去拍**，又降溫，又給曬後**補水。然後晚上睡覺前敷張日間修復**。
說完外在說內在。**好不是保養品堆起來的。其實是吃出來的。內在調節最重要。
多吃水果。含維生素c的水果，橘子阿，橙子阿。黃瓜。西紅柿。火龍果。檸檬。
檸檬阿。基本沒什麼人敢吃它們，一般是泡茶。黃瓜和西紅柿真是個好東西。
又**，又美白，又有營養。但是夏天吃的時候要注意。因為它們是感光食物。
快速美白的同時，它們也會吸收陽光中的黑色素。很矛盾吧。吃它們，就儘量別出門。
然後是牛奶。又長個，又美白。很推薦。
然後是我最愛的花茶。冬天比較愛。一片檸檬，4,5顆玫瑰。
一點菊花。再放點蘆薈。超超超美白哦。
我喝了乙個月。我好久不見的同學都說我臉像日光燈了。
還有。最重要的習慣。那就是優質睡眠的保證。
睡眠非常非常最要的。你保證每天睡足8個小時以上。11點之前進入睡眠狀態(12點到2點，是**修復的最最最佳時間，這段時間裡，一定要進入深睡狀態才有效，還要注意睡前清潔哦)..
只要你堅持了。你**不變好。不變白。
神都不會原諒你了。
以上幾點再配上足夠的睡眠。你2個月內不白回來。你來找我。我再全程陪同你白回來。!!
5樓：五年微冷u娛
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用乙個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定乙個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了乙個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
6樓：呂洞
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白。
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意。
1，美白最要注重的就是臉部的清潔。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——
人天生比較黑，又容易曬黑怎麼辦？怎麼變白啊？
7樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
8樓：腰突患者
沒辦法，我也是黝黑**人，十一年辦公室一樣黑，尤其有點太陽出去就更不要說了，那簡直就一非洲人了，幾個月都轉不回來，實在要想白就學習歌王去**漂白吧！
9樓：網友
晚上膚美白**，白天白天擦隔離霜/乳，這樣晚上美白，白天預防陽光照射，
10樓：牛仔朗
經常喝檸檬泡水，要溫水泡，
11樓：吃芒果的哈士奇
外出的時候不要老是穿半袖，穿長袖。
面板比較黑怎麼美白
1 減少日晒，一個人如果經常在室外工作，然後在辦公室工作幾個月，就會明顯發現變白了一些。減少日晒不是完全不晒太陽，少晒比常晒要好些。2 日常注意補水，細胞水分充足就會脹起來，就想幹木耳泡水之後，會變得水潤飽滿，細胞也是一樣，水分充足，細胞就會飽滿，細胞飽滿了，自然就會把毛孔擠壓小了，同時，水分充足的...
面板有點黑，吃什麼可以美白
每天一定要喝八杯水 每天吃兩個番茄和維生素c片 番茄對美白真的很好 能多吃就多吃 用洗米水洗臉 出門要帶傘 塗防晒霜 這樣堅持一個月 保證你白 我就是這樣變白的！加油哦 薏米美白茶 材料 薏米粉 5克 冰糖 10克 冷水 1000毫升 作法 將薏米粉放入冷水中，放在爐上，用攪拌器慢慢攪勻，再用小火煮...
面板黑一點的人適合穿褐色嗎，面板偏黃偏黑的人適合穿什麼顏色
不要選復擇顏色過於鮮明的本白 紅制 黃 綠 藍 紫等顏色，這些顏色會把人的眼球集中在衣服上，而顯得 更黑 過於灰的，也不能選擇，因為過於灰的顏色，讓人顯得沒有精神，透不出靈氣來 最好選擇米色系列 粉色，但切不可有粉紅。穿較深藍色 黑色會好一點 儘量避免穿一點鮮豔的顏色,如 粉紅 黃色 白色 總之就穿...