1樓：王馨玲
你好！不知道你是空腹的呢還是飯後，以下請參考：
正常人的空腹血糖值為；
如大於而小於為空腹血糖受損；
如兩次空腹血糖大於等於可以診斷為糖尿病！！
如果隨機血糖大於等於 mmol/l可確診糖尿病。
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖公升高，高血糖得不到有效控制和**是會轉化為糖尿病！
要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。
1、平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。）。
2、低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
3、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：
在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等）。
4、適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。）
5、加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。
2樓：尾嗣舜恬雅
指導意見：您的血糖有一些偏高。有可能和飲食有關，先不用**，多複查幾次，要注意飲食上少吃含糖量高的食物。
血糖6.2高嗎
3樓：九葉藍茶業
正常的空腹血糖值是，所以說這個的血糖值是有一點高。
不過不用擔心，在飲食上多多注意，這個的血糖也不是很高，可以通過食療的方法來降血糖的。
首先在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，比如蜜餞、巧克力、紅糖、冰淇淋等。
還可以在飲食上多多注意，吃一些有助於降血糖的食物，比如燕麥、蕎麥、小麥等粗糧。
還有就是在生活方式中多多鍛鍊，保持良好的心態。
血糖在不吃藥的情況下是6-20算是高血糖嗎
4樓：6kz9jl嵂
問題分析：正常人的血糖是。餐後2小時：血糖≤7。而糖尿病的診斷是 空腹血糖大於或等於，和/或餐後兩小時血糖大於或等於。
意見建議：你的情況不是高血糖了，已經可以診斷糖尿病了，首先需要控制飲食，多食蔬菜，雜糧，加強鍛鍊；如果血糖還是控制不下，則需要加用降糖藥物，現多選用格列吡嗪，二甲雙胍，阿卡波糖等。
血糖高該怎麼辦，血糖高該怎麼辦
1 監測每日血糖或尿糖數值變化，以便調整藥物 2 飲食清淡。粗雜糧如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵富含維生素b 多種微量元素及食物纖維,糖尿病患者長期食用可收到降低血糖 血脂的效果 豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用 苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 ...
膽固醇高,血糖也高,怎麼辦,飲食生活方面該怎麼注意
加強鍛鍊 多吃些清淡的食品，少吃高熱量 油膩的食物。另外你還要注意血壓情況，血糖 血壓血脂它們是親兄暗弟。首先禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖 蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高 也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯 土豆 藕等 最好也不要飲酒。可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米 小麥...
怎麼都吃不胖該怎麼辦？怎麼吃都吃不胖該怎麼辦？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我跟你一樣，怎麼都吃不胖，前些日子有看過一篇文章說太瘦了也可能是一種病 去醫院檢查下身體吧 有一種人很瘦，怎麼吃都吃不胖，該怎麼辦？怎麼吃都吃不胖分兩種。一是自己控制的好，維持身材的意識比較強，稍微胖一點就注意 怎麼吃都不胖第二種是因為消化吸收功能不好，一般中醫...