1樓：網友
呵呵，我也是看了求醫不如求己後，知道了所謂的一招兩式。然後就安上面說的做了，堅持了有一年的時間了。效果很好。
不過確實和書上說的一樣，我體形減下去了，小腹都收回去了，但體重反而略有增加。不得不信啊。我想只要堅持，就一定有成效。
祝你**成功！
2樓：網友
我的真實體驗：
1. 敲打膽經，我保證四個點兒都敲中了。每天5分鐘。時間一週。
2. 按摩心包經，每天5分鐘。時間一週。
身體感覺：心跳加速，心慌，食慾下降，臉頰容易變紅，頭暈。
我媽媽敲了一週也有這樣的反應。
有人說是因為體內毒素太多垃圾堆積，而當血液突然流通加速時產生的症狀。建議先拔罐把毒素清出去，再敲。
所以，我和媽就停了。
大概隔了兩個月，我現在又開始敲了。每天少敲幾分鐘，多敲幾次。而且不要和心包經一起按。 一週了，沒啥不良反應。。等過段時間再來給大家分享。
3樓：網友
我試過，能**？沒有發現，但是起碼能促進血液迴圈吧，對身體應該是有益無害的。具體敲法是從大腿的內側或外側由上至下敲打，就可以了，也許長期堅持可以**吶，試試吧，祝你成功。
敲膽經要敲多久
4樓：汽車小學問
10分鐘左右。
膽經就是一條連線肝臟的經絡，堅持敲膽經能夠促進經絡通暢，促進肝臟分泌膽汁，從而提公升人體消化吸收能力，能夠分解更多的脂肪和膽固醇，有益於身體健康。
敲膽經可以提公升人體造血機能，增強人的陽氣，加速血液迴圈和身體代謝，增強人體體質，不容易被疾病侵襲，因為膽經處於大腿外側，所以敲膽經可以幫助腿部經絡通暢，排出多餘毒素，加強腿部脂肪代謝，從而可以達到瘦腿減脂的目的。
敲膽經的注意事項。
由於人吃下飯時，大量血液去消化食物，所以剛吃過飯半小時內不要敲。另外生氣的時候，也不要敲膽經。
一般敲到敲過的位置熱熱的時候就可以了，是很舒服的感覺，估計10分鐘內可以做完，敲到位的一天一次就行，敲多也可以。
姿勢可以隨便，坐著，站著都可以，不限制。不要把敲膽經當成是負擔，只要堅持。一定可以達到健康的目地。
5樓：miss謝留紅
敲敲應該有好處的吧，以前我上高中的時候就特別喜歡敲大腿兩邊，幾乎常年敲，那個時候很瘦的，但是不保證是因為敲才瘦的，那個時候沒超過90斤，現在已畢業各種懶，120了，，，媽媽呀，我現在也開始敲了。反正，不管有用沒用，你手在動，腿在動就會消耗體力減少能量的。
6樓：匿名使用者
那就別敲了，按你說的來看，不過是在敷衍自己。必須感覺膽經舒暢了，無硬結才為好。兩邊下來，沒有15分鐘是不可能做到的。
7樓：匿名使用者
沒事就不要亂敲，小心出現別的病症，如早上五點就醒等等，要小心，這方法不是什麼人都能用的。
敲膽經的害處
8樓：藝吧頂貼組小奮
經常敲膽經，會使膽經的氣血旺盛，旺過頭就易導致膽經火旺。膽經火旺容易引起便秘。如果長期大力敲擊膽經，容易造成膽經瘀滯。長期的膽經瘀滯會造成膽汁排洩不暢，影響消化功能。 <
經常敲膽經，會使膽經的氣血旺盛，旺過頭就易導致膽經火旺。膽經火旺容易引起便秘。如果長期大力敲擊膽經，容易造成膽經瘀滯。長期的膽經瘀滯會造成膽汁排洩不暢，影響消化功能。
敲膽經的好處 促進膽汁分泌：膽經連線膽髒，常敲膽經能夠使膽經通暢，促進膽汁分泌。膽汁能夠促進脂肪的消化吸收，促進脂溶性維生素的吸收，促進溶解膽固醇，防止脂肪在體內囤積，促進腸胃蠕動，抑制腸道細菌生長，對於人體健康有益。
活氣血、增強免疫力：敲膽經可以使膽經通暢，機體造血量增多，使氣血活躍，陽氣增強。能夠讓身體血液迴圈加速，代謝加快，緩解身體疲勞，免疫力增強，不易被疾病入侵。
敲膽經可以**瘦腿。一般敲膽經是敲位於大腿外側的膽經，經常敲可以使腿部膽經通暢，排毒順暢，使腿部脂肪代謝加速，達到**瘦腿的目的。
敲膽經可以調整臟腑的氣機。熟話說肝膽相照，肝與膽的關係密切，敲打膽經能夠條暢肝臟氣機，使氣機暢達，臟腑氣機的公升降就會趨於有序。
如何敲膽經
9樓：多多有肉吃
敲膽經的正確姿勢是坐在椅子上，雙腿平放，用手握拳敲大腿兩側。一般人頻率為左右各100次，時間2到3分鐘。不過在這，我想提醒一下，每個人的身體素質不一樣，所以敲膽經時要注意次數和時間合適，因人而異。
因為敲膽經過多有可能會造成月經不調，小腹和大腿脹痛。所以，力道也要剛剛好，不然身體會有損害的又或者達不到**的目標。
敲膽經淤青則是因為身體裡面有寒毒，也就是說溼氣。敲膽經能夠排毒，所以把你身上的溼氣逼出來了，如果身體裡的寒氣不逼出來，在身體內停滯過久，會加重病情，有可能引發風溼關節炎。所以，你最好趁現在不嚴重之時，買一些中藥調理吧，也可以做藥膳吃，不僅能治好這種毛病，而且對身體其他方面有好處。
當然這只是我對你這個情況的一種猜測，可是即使你不是這個原因，吃一些溫和的調理身體的中藥對你身體也是有利無害的。我的爸爸是醫生，這是我的建議。希望對你有所幫助。
10樓：一根小腿毛
你站起來pp兩邊有兩個渦從那個渦一直敲下來到膝蓋，我就是這麼敲的，2星期腿瘦了5釐公尺。
什麼是敲膽經如何做？
11樓：雷師兄說
膽經執行的時候你還沒睡覺會怎麼樣？答：不按時睡覺，第二天頭腦不清醒、臉色 晦暗、**粗糙、胸脅疼痛、頭暈目眩養生方法：按時睡覺 敲膽經 按揉膽經原穴「丘墟穴」
12樓：狸禾
大腿外側是膽經，敲打就行了，幫助消化的。
麻煩採納，謝謝！
如何敲膽經，敲膽經要敲多久
敲膽經要敲多久 10分鐘左右。膽經就是一條連線肝臟的經絡，堅持敲膽經能夠促進經絡通暢，促進肝臟分泌膽汁，從而提升人體消化吸收能力，能夠分解更多的脂肪和膽固醇，有益於身體健康。敲膽經可以提升人體造血機能，增強人的陽氣，加速血液迴圈和身體代謝，增強人體體質，不容易被疾病侵襲，因為膽經處於大腿外側，所以敲...
夢見有人試我家的衣服沒要
通解 俗話說 夢是心頭想。思慮過多或擔心過度 或休息不好等都會導致做夢。希臘哲人柏拉圖曾說 好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。夢在很多時候是沒有意義的。瞭解 周公解夢 的朋友可能會發現，夢見同一個東西，書裡記載的含義可能有幾種，或...
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腐蝕的目的就是相介面能夠清晰，讓我們來判斷金相組織的。你太機械了。沒有完全一樣的材專質，沒屬有完全一樣的腐蝕劑，如果你處理得當，可以有很接近的腐蝕時間。你制樣過程對表面的熱影響可能還不同呢。把晶界線模糊的重新制樣，重新腐蝕，調整時間，應該也可以得到清晰的晶界線的。試一下吧，期望能夠幫到你。理工學科問...