1樓：網友
大量喝水後，人體易產生疲倦感，食慾大減，還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞氣體交換就會受到影響。腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。
專家介紹說，腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20公升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多餘的水排出體外，體內積存的水分便會稀釋血液，出現低血鈉現象。由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質，血鈉過低會影響機體的各種機能。
需要指出的是，孕婦飲水也要適度。孕婦喝水過多會引起或加重水腫。一般孕婦每天可喝1~公升水較為適宜，妊娠晚期以不超過1公升為宜。
那麼，一般人每天喝多少水最適合呢？專家稱，每人飲水量應視個人情況而定，一般公升為宜。從衛生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好。
但應注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應該注意。一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。
2樓：歷遐思德未
有壞處，對睡眠和胃都不好，你那樣喝水方法也容易水腫！一天平均八杯水差不多…
我每天喝10杯水對身體有影響嗎
3樓：夏末蔚曳
分類： 醫療健康。
問題描述：都說最健康的生活習慣是每天喝8杯水，但是我每天喝10杯水對身體有影響嗎？杯子大小約為一次性紙杯的倍左右。
解析： 不要想著應該喝多少水，而是能喝就喝。
喝水有益於身體健康，多喝水對身體只會有好處，沒有壞處的 。
現在是夏天，身體恨容易出汗，為了避免脫水，一定要多喝水。
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見。有不少專家指出：不一定每天必須喝足8杯水，因喝太多水也會給身體帶來麻煩。
專家認為：喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。
相反，乙個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？科學研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。
專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
一天喝8杯水有狠多好處，如果過多地喝水會有好處嗎？一天喝10多杯水，甚至更多是好是壞呢？
4樓：網友
睡覺前不要喝，會導致浮腫，另外，膀胱會很漲，憋著不去上廁所的話，長期就會導致膀胱炎。
5樓：網友
喝過多了 你會想拉稀 因為你肚子裡都是水了。
6樓：rina蕾蕾
多喝水肯定是好的，但是過多的喝水會增加腎臟的負擔，八杯水差不多夠了。
一天喝10杯水會怎麼樣。。
7樓：鞠素花鄂淑
看實際的情況。
乙個健康的人每天至少要喝8杯水(約公升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。
身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000~2000亳公升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明你的身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處於感冒、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血癥患者，那也可以主動大量飲水。
而乙個健康人在不感覺口渴的情況下飲水超過2000毫公升/天就實在沒有必要了。
8樓：邶景明魯香
多大杯子？一般保證能夠喝到大約等於八杯二百毫公升左右的水，就可以了。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫公升至一百五十毫公升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。
連喝10杯水是怎樣的一種體驗？
9樓：以心
雖然沒喝過十杯水，但是我喝過十杯奶茶。喝到第一杯的時候，我感受到了濃濃的奶味。喝到第二杯的時候，我隱約感受到了一些茶味。
喝到第三杯的時候，我覺得奶精在我口腔裡亂竄。喝到第四杯的時候，我覺得奶精可能真的是一種不為人所知的精靈，能夠迷惑人類，讓他們喝下儘可能多的奶茶。喝到第五杯的時候，我隱隱感覺到我的胃在灼燒。
喝到第六杯的時候，我覺得水分開始瘋狂地從我的細胞膜裡析了出來，胃部粘連成一團。喝到第七杯的時候，奶茶開始泛出可怕的苦味，巧克力刺鼻的香味在腦仁上噼裡啪啦地瘋狂敲擊。喝到第八杯的時候，我覺得大事不妙了，必須得先喝一杯壓壓驚。
喝到第九杯的時候，東方泛起了魚肚白，我微微看向窗外，啊，天亮了啊，想著便在前所未有的絕望心情中喝下了又一杯，腦海中緩緩奏起「最美不過夕陽紅」……喝到第十杯的時候，心臟開始加速跳動，一瞬間冷汗湧出，胃部痛苦地扭成一團。
10樓：沉夜孤星
感覺這輩子再也不想喝水了，而且一想到自己喝下去的那十杯水，就忍不住想要去上廁所。而且連著喝十杯水真的特別傷身體，害我胃脹了好久，什麼東西都吃不下去。
11樓：回憶
我一天肯定超過十杯水了，也沒啥感受，可能有的變化比較細微，我也沒發現。但喝白開水對身體應該還是有好處的，少喝飲料挺好的。
12樓：阿舞子
這個就有點不太聊瞭解了，我們平時喝水，都是喝一杯大杯就已經飽得不行了，不知道能喝下10杯的是哪方神聖來，估計會把人喝死吧。
13樓：尹朶月
本人就是開飲品店的，但是絕對沒有見個乙個人可以連續喝十杯奶茶的。除非哪個人是上面喝進去，下面同時放出來，否則我是不會相信的。
14樓：匿名使用者
一次飲水太多，人體排洩不掉，就可能造成細胞水腫；飲水過多還會加重心臟和腎臟的負擔，時間一長可能引起心肌肥大和腎功能衰竭。
15樓：匿名使用者
好處就是菜園的的菜不愁沒有肥料了。
16樓：匿名使用者
沒有，喝水有助於新陳代謝！
一天喝10杯水會怎麼樣，如果人一天喝10杯水,會出現異常嗎
一天喝10杯水太多了吧？科學研究指出，人體每天從尿液 流汗或 蒸發等流失的水分，大約是1800 2000cc，所以才說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜 水果90...
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