1樓：網友
都在說飲食。高碳水化合物的飲食結構自然是飯困的重要可能因素，這個邏輯鏈高票答案答得毫無問題很有說服力，即使引用的都是科普文章和維基百科也毫無問題。但飯困只是一種生理現象，而即使有飯困也不代表不睡午覺就無法工作，你的問題其實只有習慣午睡的人才能提出的，就如同，德國和盎格魯撒克遜民族生活的高緯度地，夏天沒必要午休，而四月以前十月以後就更別想了，下午三四點幾乎就是天要黑的節奏，所以這樣的國家養成的節約天光工作生活習慣，即使到工業時代依然如是，早早起，中午隨便糊弄點吃的（德國很多人中午都吃點三明治這樣簡單的冷餐或者乾脆不吃），下午就早早回家。
而歷史就是殖民歷史了，美國不用說了，主體種族是盎格魯薩克勳和大量德國族裔，而上海也是個被西歐國家殖民影響透徹的地方，江蘇南京這樣的城市則在上海的影響圈內的，不午休自然被當作現代社會組織模式承襲學習來了。哪怕天光夠長，夏天夠熱，飯後也夠困。說到底一句話，適應，或曰習慣。
即使，其實午睡是個好習慣， 確實能提高大腦效率，一天工作掰成兩瓣過也沒那麼難受。我很懷念。而習慣或者適應力是強大的， 無論地中海或者低緯度農民們在熱天午後樹蔭下被豬拱醒的小盹，還是當年日耳曼牧民趕在三點的日落前就得把羊趕回圈好趕回家吃婆娘煮的亂燉的那份匆忙， 都頑固的保留到了今日的全球化帝國的工業化生活習慣中，並互相奇怪著對方。
而至於我個人經驗，飯困這種生理現象怕也是可以被習慣來改變的：剛來德國那會，我午飯吃的也是和其他人一樣，唯獨我乙個每天飯後困的痛苦不堪，趴桌上還被周圍人關心是不是生病了。這個習慣幾年後就徹底沒了，哪怕我中午吃一大份公尺飯。
2樓：寶96130辰四
其實我一開始也很納悶這個現象。通過我的觀察發現，美國人午飯都吃的很簡單甚至是根本不吃。我的manager每天午飯就是一盒salad。
乙個膀大腰圓的中年男人的中午就吃一盒salad你能信？可是事實就是如此，他們中午飯吃超少超簡單熱量低，通常就是salad或者一碗濃湯，所以下午就基本不會犯困……當然公司也會**免費的咖啡和茶，都是為了提神。這只是我呆過的地方的情況，我不知道其他的公司怎麼樣。
為什麼一些歐洲人和美國人不午睡，下午還能滿血狀態工作？
3樓：青春恍若浮兮
我覺得之所以不犯困，跟飲食結構生活環境等都有很大的關係。
4樓：愛生氣的貓
因為美國人的飲食習慣和我們不相同，所以結果就不同。
5樓：女生心事
我覺得可能和他們的身體素質有關係吧，所以他們下午還能滿血狀態工作。
6樓：麥苗在成長
他們的飲食熱量比較大，而且經常喝咖啡，會讓他們的精神處於興奮狀態，所以下午工作也不會覺得困。
7樓：至尊寶和你約騷聊王者
因為他們喜歡喝咖啡提神，喝了咖啡之後就會感覺到自己不困。
8樓：30秒不
可能如果上班睡覺的話，罰款會特別嚴重吧。
9樓：洛溪歸
一般他們會喝咖啡，或者是喝下午茶。
10樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得可能和他們吃的食物有關係，因為他們吃的食物都是高熱量的。
11樓：冷知識研討所
歐美人為什麼不午睡還能滿血工作？看完長見識了。
12樓：情話每天說
1.午睡不要太久1. 選對姿勢很重要3. 不午睡，也沒關係。
由此可見，午睡也並非是個硬性標準，如果感覺晚上沒睡好，補一會覺可以，不想睡幹活也沒問題。
為什麼很多歐洲人和美國人不午睡下午還能滿血狀態工作？
13樓：御前侍衛副都統張康年
人家2點半有下午茶時間，4點半就下班了，還用得著睡午覺嘛？
14樓：mfhte小童鞋
你怎麼不看他們幾點起床，幾點上班，幾點下班啊，就工作那麼點時間，晚上還要不要睡了
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