1樓：七情
建議養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。 具體的**方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來，後來朋友介紹我用青青蔬果**，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經快1年了，沒有**！
你也可以考慮下~ 我是通過 332 442空間裡的「****產品排行榜」裡買的，就是排第二位的那個。她的空間還收集了很多**的方法，現在空間正在公升級，不能訪問非qq好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你~
2樓：f是t的受c嘖
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
為啥放假時間過得好快，上班時間卻感覺過得好慢？
3樓：網友
那是因為放假時間裡，你的心情是放鬆的，是快樂的，快樂的時候，時間總是過得特別快樂，而工作時則是一種負擔，所以感覺時間很慢。
4樓：情感愛戀
因為放假的時候，都是沉醉在自己喜歡的事情上，在專注的時候，時間的流淌，就會顯得特別快，有種忘我的境界，但是，工作的時候，忙活的都是枯燥乏味的任務，不是自己喜歡的，就顯得時間特別慢。
5樓：互信互助互愛
越新鮮，越歡脫，時間過越快。
心理學家認為，一般人在放長假或嘗試新事物後，都會覺得時間過得比較快。
因為在這期間所有的經歷，都會轉化成大量記憶，比日常生活要多，因此會令人產生錯覺，以為時間過得特別快。相反，上班或上學便會覺得時間過得特別慢。
心理學家們將此現象稱為「假期迷思」。研究發現，人們放假時，一天內起碼有六至九件經歷值得記住，這相當於日常生活兩週才可能產生的回憶數量。
我們的大腦會採用完全不同的方法來判斷時間的流逝。對時間長短的評估是根據那段時間彙集了多少件新鮮事決定的，新鮮事越多，時間過越快。
想想你這個假期都經歷了什麼？旅行、聚會、參加婚禮，逛街、看電影、吃吃吃買買買！這麼多的新鮮事短時間內一下子湧入，而且要比乏味的日常生活豐富多彩得多！
面對這麼多的新鮮事，你的大腦一下子就「蒙圈」了！我的天啊！時間飛逝啊！所以，即使是同樣的7天，大腦會覺得比平常過得快得多。
心理學家還發現，人們越是從事自己喜歡的事情，越感到時間過得快。
平常工作中，面對開會時喋喋不休的老闆，你肯定覺得10分鐘也像度日如年一般。而假期中，和自己的女朋友手牽手一起約會，10個小時也嫌不夠啊！
所以，大腦就是這樣怪！你過得越新鮮，越歡脫，它就讓你感覺時間過越快！(大腦os：怪我咯！)
6樓：美女的糖醋里脊
你在家無憂無慮，心情是放鬆的。沒有領導的約束，沒有繁重的工作壓力。玩會手機，聽會**，出去逛逛，時間就悄悄溜走了。
還有乙個原因就是，時間就是海綿裡的水，工作時，時間意識非常重，基本經常看看現在幾點了，去想什麼時候去吃飯。而在家時間意識沒有那麼大，想幹嘛就幹嘛，自由自在，沒人去管你，想吃就吃，不想吃就不吃，所以會感覺時間過得特別快。這是我的個人意見，可以參考下。
你在家無憂無慮，心情是放鬆的。沒有領導的約束，沒有繁重的工作壓力。玩會手機，聽會**，出去逛逛，時間就悄悄溜走了。
還有乙個原因就是，時間就是海綿裡的水，工作時，時間意識非常重，基本經常看看現在幾點了，去想什麼時候去吃飯。而在家時間意識沒有那麼大，想幹嘛就幹嘛，自由自在，沒人去管你，想吃就吃，不想吃就不吃，所以會感覺時間過得特別快。這是我的個人意見，可以參考下。
7樓：網友
上班的時候是被動的去工作，做事的時候還不忘盯著時間看，盼著時間過快點，可以早下班。
但是時間還是那樣一分一秒的流淌，過分的關注時間只會讓你感覺時間過的好慢。
而放假時間，你去做自己喜歡的事情，不會去關注時間。由於你沉浸在喜歡的事物裡，不經意間看了一下時間，發現時間已經過去了好多，這時你就會感覺時間過的好快。
所以說不是時間過的快慢的問題，是你對時間的關注度，讓你產生了對時間過的快慢的錯覺。
做不喜歡的事情，你會感覺度日如年，比如說讓你在水下憋氣，達到一定程度，多憋一秒都會感覺肺要炸了。
而做喜歡的事情的時候，你會感覺時間不夠用，玩王者榮耀，打英雄聯盟的時候，你會感覺還沒玩幾把，一上午就沒了，時間過的好快。
8樓：小笨象同學
放假時間過得好快，那是因為放假特別的舒服快樂，你就會覺得快樂的日子時間過得太快了，而上班時間卻感覺過得好慢，那是因為上班的時候需要工作，需要你付出精力去做出工作，所以會覺得有壓力，覺得時間過得特別慢。
9樓：電子數碼科技谷
因為放假的時間總是美好的，美好的時間總是過的特別快。而上班的時間是比較令人煎熬的作用，會感覺時間過得特別慢。
10樓：網友
放假時間過得好快，上班時間卻感覺過得好慢，這是因為不同的心情，對時間的感受完全不一樣的，時間的快慢，是由於心裡對壓力的感受不同導致。
11樓：網友
放假時間過得好快，上班時間卻感覺過的好慢，這也是正常的，畢竟大多數人都是留戀放假的時光，而不太喜歡上班，所以說才會發出這樣的感覺，這其實還是在於自己主觀的感受。
12樓：來自西海**不羈的徐庶
為什麼放假時間過得好快？上班時間卻感覺過得好慢，是因為你不喜歡上班，上班有一種疲勞感，你每天都在看著時間打卡過日子，所以你就覺得很慢，放假的時間是自己安排，自己喜歡做的事情，時間就過得很快，就會導致這樣的結果。
13樓：錢寶公司
其實是因為我們放假的時候可以盡情地做一些我們想做的事情，所以就會不去管時間，這樣時間就會過得很快，但是上班的時間的話就總是惦記著早一點，下班總是去關注時間，這樣就會覺得過得特別慢。
14樓：江淮一楠
因為人們在工作的時候，很專心，很專注，時間是一分一秒的再過，神經呢也崩得很緊，所以就感覺很累，是因為我們太在意了。而放假時就是很放鬆放鬆的，很隨意隨便，這樣神經也放鬆，大腦也不那麼專注，所以就會覺得時間過得很快，因為你根本就不在意，不知不覺時間就過去了，如果人們能把工作當成像在玩的時候那麼對待，放鬆，隨意隨便的去做，不去在意它，時間也會過得很快的，可是那樣領導會說你根本就沒把工作放在心上，
15樓：一葉小船
主要這個還是與心態有問題，因為我們的時間大多是在上班，也就是說上班時間多，休息時間少，而上班每天做的事情基本上都一樣，所以一般都會感到枯燥，而休息時間少，一般情況下是一週兩天，那就在玩的時候就很新鮮啊，自然就沒有枯燥感，越玩越有趣，在不知不覺當中時間也也就一分一秒過去了，而且才一天，當然放假的時候時間過得快。
16樓：獅子好好好好好
為啥放假時間過的好快，上班時間卻感覺過的好慢？因為放假的時間啊，連個心情是放鬆的狀態的，感覺的心情特別好，心情好的話，那麼時間過的就非常快了，當然上班的時候也可能會心情好，但是大部分都是忙碌的狀態，忙碌的狀態呢就會讓人感覺時間過的特別的慢呢。
17樓：候山
你放假的時候覺得時間過的快，那是因為你放假的時候都有很多活動，例如看電影刷劇，或者是去和朋友聚餐等等，這些活動都是很耗費時間的，當你參與進去你就不會發現時間過得快了。
而你上班的時候覺得時間過得慢，那是因為你不認真工作，你有偷懶的心思，所以你才會不停看時間，自然覺得時間過得慢了。
休息的時候應該好好休息，上班就應該好好工作，這樣時間就會過的很快了。
18樓：牽曉星
因為放假的時候悠閒自在，輕鬆的度過，所以時間流逝的比較快，上班的時候各種工作煩悶。各種壓力在，所以感覺時間非常的慢。
19樓：熊珈藍佑
因為放假的時間，你可以自己安排時間，可以睡覺，可以去玩，所以感覺過得好快，因為上班要按時工作，完成自己的工作任務，所以會感覺很慢。
20樓：帳號已登出
因為放假的時候是放鬆的時候，自由自在。也就是說放假的時候心裡比較放鬆。所以感覺時間過得比較快。
工作的時候幹活的時候就不一樣了，心裡有壓力總感覺時間過得慢。
其實這些都是自己心理上的反應。
21樓：匿名使用者
主要是因為放假的時候自己公升星是比較輕鬆的，所以過得比較的開心，時間過得就比較快，但是上班的時候多數時間是比較枯燥乏味或者是比較焦慮煩躁的，因此才會覺得時間過得好慢。
22樓：沐風百合
這是心態問題，其實每天的時間都是一樣，都是24小時，不同的是我們對待時間的態度。就比如開心的時候時間就過得快，難過的時候時間就過得慢。主要是我們盼望著，心比較急，總希望快，但是忽略了時間是一分一秒的過得而不是亂跳的。
心態好了，做什麼你都會精神煥發，快快樂樂的！
為什麼上班的時間過得特別慢？
23樓：網友
一、有時候上班比較著急，開車會比平時稍微快一些，有部分的新手司機會主動讓行，讓人不免心生感謝。
二、上班路上，停在紅綠燈路口時，時不時的會有一些麻雀飛過站立在汽車前引擎蓋上，嘰嘰喳喳的鳴叫，讓人不免心生愉悅。
三、汽車出故障期間，可以在一些特定的地點搭乘好心人的順風車，不禁讓人感慨好心人也常常在生活周邊幫助他人。
在上班的過程中，人們常常會忽略周圍的乙個具體環境狀況，因為此時的大腦注意力主要集中在交通路面上以及上班後的工作細節。有時候不妨可以慢下心來，比如在等待紅綠燈，或者不是由本人做駕駛員的情況下，可以主動的欣賞一下週邊的美景，放鬆心情的同時，還有利於提高後續的工作狀態。
在上班的前一天可以事先準備好第二天相應工作流程，以便第二天上班前不用那麼急急忙忙，可以有更多的時間感受周邊的事物，以及用更加良好的心態去面對第二天的工作生活。只有當我們用主動發現美的眼觀去看待世界，那麼世界在我們眼裡所呈現的也會更加燦爛美好。
當然，上班的過程中，如果並非是乘坐公共運輸工具，而是選擇自己開車出行的話，還是應該把首要的注意力集中在交通路面的變化情況上。不僅僅可以保證自己以及他人的生命安全，同時還可以不給交通秩序帶來麻煩和困擾。
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