1樓：網友
如果對手跟你們乙個檔次，那麼能贏的捷徑就是你們的團體合作！也就是戰術！如果你們隊只有你乙個強的，而他們隊普遍更強，那唯一的辦法就是你突破！
突破這東西靠自己積累，如果你們隊有個很強的射手，那麼你可以多助攻！
求助，馬上就要籃球比賽了，怎樣快速提高籃球技術
2樓：誰說我不愛你
不知道是什麼水平的比賽，也不知道樓主是什麼水平，所以拿基本的高中、大學班級、年級之間的比賽來舉個例子說明，至於校隊，甚至業餘聯賽之類的沒法提供建議，這些球員在同圈子的人裡都是技高一籌或者身體素質特別優秀，也有教練指導，我們這些籃球愛好者提供的建議就不是那麼合適了。
先說說野球場全場比賽的注意點，主要重注三點：
體力的分配，全場打很多時候就是來回的奔跑，可能跑一次折返跑連球都拿不到，這就需要首先對體力做乙個分配，比如你們隊下快攻，你在自己的三秒區裡就不要拼命地往前場跑了，分配好體力，大家都沒勁兒了你還有，這就是野球場的王道。
要做好分工，搶籃板的搶板，運球好的控球，技術一般的身體還行的防守對方強點，否則從快攻到搶板到防守一手抓很快全隊隊員就會體力不支。
戰術，這裡我說戰術不是什麼擋拆啊，跑位啊什麼的，而是小技巧。比如開場雙方試探結束之後，對面肯定會猛打一波，這個時候對面出全力，你們的攻擊隊員就該保留體力，乙個球隊總有技術相對糙的球員吧，讓他們去拼，去和對面攻擊隊員身體接觸，硬剛消耗，等對面沒勁兒了，你們這邊的攻擊球員開始發力，先贏不算贏，田忌賽馬的道理懂吧。再就是別總給你們最強的那個人進攻，他攻多了也累，對面也會重點去消耗他，就是誰有機會誰就投，簡單的道理。
總結出來，就是一句話，野球場全場比賽，體力是王道，其他都浮雲。
至於技術方面，籃球技術都是靠日積月累而來的，天才也要訓練，短時間內你說提高運球，投籃命中率都不是容易的事，但有一點需要控制也很容易控制，就是全場比賽肯定快攻特別多，下快攻的時候不管你跑的有多快，最後上籃的速度一定要慢下來，這樣可以保證每個球都能上進，不至於速度太快上飛了。再就是有效利用身體，正面運球不行，那我就背身，用身體擋住防守人，這樣可以非常有效的控制失誤，不失誤就不至於讓對面打快攻。
要想提高基本的籃球技術，那就得日積月累的來練習了，投籃，運球，上籃都是可以練出來的。
關於籃球比賽的文章!
3樓：最愛弒
是籃球**嗎，我有乙個過人描述很細緻的，《極樂籃球風暴》
跪求一篇關於堅持打籃球的文章，字數在500左右（詳見補充），儘量不要從網上拉~
4樓：czg程志高
可以出來的，很多的。
圍繞籃球賽寫一篇文章
5樓：網友
我班和三班的女子籃球賽，在星期一的下午舉行。我們兩個班的同學都坐在球場邊上，準備為比賽吶喊助威。
裁判員鳴笛，戰幕拉開了。發球、運球、傳球、斷球、拼搶……雙方運動員個個生龍活虎，了激烈的爭奪，氣氛立刻緊張起來。觀眾的眼睛都瞪得老大，緊緊盯住籃球轉來轉去，嘴裡還不時高聲喊著：
我班李弄三步上籃，騰空投進了乙個球。三班的同學急了，個個瞪圓了悶絕眼睛，叫運動員加油。看，她們的主力隊員周靜和杜玲配合得多妙呀！
杜玲接到球后，乙個大轉身，左衝右突，投進了乙個球。
比分拉開了。我班同學不住地喊：「五年二班加油！五年二班加油！」喊聲給我班運動員增添了信心和力量。她們緊緊地盯住對方，寸步不離。
這時，李霧搶前一步，斷到了對方的球。對方一看球被截走了，就跑上來阻攔，李弄迅速把球傳給張清方。三班的杜玲和周靜左右夾攻，攔住了正要投籃的張清方。
只見張清方的臉漲得通紅，迅速運球，左躲右閃，躲開了三班隊員的阻攔，接著「噌！噌！噌！
三大步跑到籃板前，乙個跳躍，手腕一壓，「咧廠籃球應聲人網！多麼精彩的鏡頭啊！4：
2，同學們歡呼起來：「好球！張清方好樣的！
蹲在場外記分的我也不由自主地跳了起來高喊：「張清方打得好！」接著是三班發球。
周靜把球發給了杜玲，杜玲巧妙地虛晃一槍，把球回傳給籃下的周靜。周靜正要傳出，張清方衝到她面前，周靜亂敗傳球時有點緊張，競把球一下子傳到了杜玲的身後，被我班的李霧接住。只見李霧迅速跑動運球，一抬腕就投進了乙個擦板球……哨音響了，我班以18：
14結束了上半場。
下半場，運動。員們你爭我奪，個個汗流浹背，臉漲得通紅，有的累得跑不動了，但譁罩顫還是堅持下來。最後，我班運動員終於以26：19的成績，贏得了這場比賽的勝利。
同學們笑啊跳啊，紛紛的議論著勝利的來之不易……
快要籃球比賽了我怎樣才能在很短的時間內提高自己的身體素質？
6樓：積極且飽滿的雛菊
首先，每天都要接觸球，活動自己的身液鬥體，保持身體的靈活。 然後，多打半場訓練，保持良好的競技狀態。 最後，補充營養，多看衝埋櫻籃球教學片散叢。
如何取得籃球比賽
7樓：你算算我叫什麼
首先你的前提對手跟你們實力差距不大，裁判吹罰公正。最重要的是做好防守，一般以聯防為主，整體防守輪轉要快，每個人的防守區域要保證好，如果出現區域性少防多，其他閉型段人，特別是中鋒要注意協防，注意防溜底線的。如果是在外線，儘量去幹擾就行，別隨便起跳，沒那麼容易蓋帽，反而可能被人造犯規或者突破。
進攻時，一定要有重心，總得有乙個支點來發起進攻，分為內線和外線進攻，內線進攻分為中鋒與突破兩種，看你們隊伍配備，如果中鋒強勢，則儘量由中鋒要位，想辦法交中租模鋒強攻得分，當然其他人最好有2個能進行穿轎譽插，減輕中鋒壓力；另外一種是隊伍裡有幾個突破厲害的，就需要注意突破分球了，整個球運轉要快，利用不斷的突分扯開對方的防守，進而突破上籃取分。另一種是外線投籃很準的，這就需要乙個合格的控衛來進行排程，其他人注意利用交叉換位，掩護，為隊友擋出空擋，投籃得分。
以上是個人在平時打球中的一些分享，請參詳。謝謝。
8樓：
什麼意思，取得比賽。
如何在乙個月內提公升籃球水平？
9樓：阿qi棄
籃球很多時候都有身體對抗的，如果你身體素質不過關，那很容易吃虧的，而且容易被撞倒的。所以平時要多加強身體練習，加強臂肌、腹肌、小腿肌。特別是中鋒這個一定要強，因為中鋒是打內線的，所以身體素質要過關。
10樓：辰星
堅持是很重要的，千萬不要三天打魚，兩天曬網，別忽略基礎，基礎非常重要，當你的基礎能力能夠單獨拿出來教學，就說明很不錯了。這是我教練曾經給我說過的一句話。
11樓：緋攻
經過系統訓練的人都知道，教練一開始教你的時候一定是從運球開始的，你可以一開始左右手運球各100次，左右手交換運球200次等等，特別注重你的弱側手的訓練，培養你對球的球感，這對你後面的進階運球佔據很大的優勢。
12樓：網友
每一天都必須做柔韌訓練，50天內都必須堅持完成的任務，壓腿，體前伸，這是每一天的熱身也是對全身協調性的一項很好的訓練！訓練三天休息一天，訓練當天，一次做三組，每組15個，要求絕對標準的做法，不要濫竽充數！訓練兩天休息一天，每次做兩組，一組25個。
可以參考網上的一些動作，主要是鍛鍊手臂力量與對抗能力，建議每天訓練乙個啞鈴動作，做兩天休一天，每組10個，一次三組即可！
13樓：借日光
投籃是非常重要的，是打球的基礎之一，注意投籃的時候是右手投籃，左手護球(以右手為例)，記住千萬別兩隻手一起用力，這樣作用在球的力是不同的，可以在網上多看看投籃教程，每天一定量的投籃是必須的，每乙個職業球員每天都會練習投籃，畢竟得分是打球的目的。
14樓：網友
摸網或者摸板，連續起跳，可以用籃球配合，也可以直接用手觸控，起跳20下！運球訓練：網上有許多運球教程，先做基本的左右手拍球，再做胯下運球！
每個動作建議運3分鐘不間斷！珍惜每次上場機會，在球場上多積極跑位，找空間感，敢於運球組織與投籃終結，這也是提高自信與球場經驗的重要環節！
15樓：紀天亦
想在短期內提高籃球技巧，我覺得應該多練運球和投籃，因為在實戰中，突破得分需要經驗，需要學會在對抗中尋找機會，而運球是最基本打球基礎，想要進步，這是最基本的點，不會運球，那麼可以說你學不會打球，然後是投籃，只要你掌握咯投籃技巧，那麼你在場上的作用就會突顯出來，畢竟籃球不是乙個人的運動，至於突破，打的多咯自然就成咯。
16樓：王倩
選乙個靠譜的訓練營，靠譜的，靠譜！然後排除雜念，等到結束的時候對比一下之前的自己！籃球，不是自己可以練出來的玩意兒。
17樓：以心
沒必要報籃球班，把省下的錢，買好籃球，鞋，訓練包，和讓自己打球舒服的訓練服。要有充分的提高水平的動力，要有練到人所不能的決心，累不死就得繼續的恆心毅力。少在球場打野球，不是不打，是少打野球多練基本功，要打也要帶著目的去實踐，打完要自我總結，依據自身打的情況，下來針對弱項，多練一點，尤其是大家多重視進攻技術，忽視了的防守技術。
18樓：網友
我們先把7天設為休息時間，大概就是每訓練7天休息一天，這7天你是不用做籃球方面的訓練，但你需要一天**一場全場的比賽，這是第一部分：從第一節開始到比賽結束，不允許快進，參考的隊伍可以是聖安東尼奧馬刺隊，猶他爵士隊，波士頓凱爾特人隊的比賽。從比賽中得到感悟，也作為乙個放鬆身心的選擇！
另外，在休息當天你應該去思考總結這一週的訓練裡面你有哪些進步的點，有沒有感到投籃穩定性與命中率提高了？對籃板落點的判斷是不是更清晰？防守時腳步有沒有跟上？
去總結思考，並對要提高的具體方面作乙個訓練計劃！
怎樣辦好一場精彩的籃球賽
19樓：江山有淚
要說精彩，要考慮三方面的因素：
1.主辦方。主辦方要有實力，才顯得正規，才吸引人；有實力，設定的獎品才豐厚，獎狀才有意義。
2.參賽者。對參賽者要有所要求，有水平的悔局廳參賽者是比賽精彩的保證。
3.觀眾。這個不用說臘塌，沒觀眾的話一點意思都沒了。
所以，從這三大碧隱方面考慮斟酌，就能更好地組織這個籃球賽了，
20樓：網友
你是說這活動 還是這場球賽？
小學生怎麼搞籃球比賽小學生打籃球比賽技巧？
五六年紀各一組分開搞，各年級三個班每班出一個隊，至少有一個女生 早點通知讓他們班主任組織練，製作賽事流程表，確定每場比賽時間和雙方班級，準備積分器，碼錶，找老師或學生懂的幫忙計時計分，估計你是體育老師，自己做裁判。每場時間大概半小時，也可以20分鐘，分兩節。勝兩場的班級晉級，如果都勝一場，看勝場淨勝...
求籃球比賽的主題口號,求籃球比賽口號要押韻
籃球比賽的主題口號其實沒那麼麻煩的,首先要擁有一筆贊助費,然後場地確定,然後版可以自制一個小型的展板,弄得權比較吸引人一點.擺在顯眼的地方吸引大家過來報名,任意三人組成一隊,帶兩個替補.一個隊的報名費為100塊.依報名的情況進行分組,人多的話可分成a b兩組打小組巡迴賽,然後一小組兩支隊出線,最後決...
籃球比賽的基本常識，打籃球基本常識
一旦拿球軸心腳不能移動 如果沒排球就移動就算走步 在別人運球上籃等動作時 不能用手打他 打到球不算犯規 達到手就算了 一般犯規還有 二運就是不能運球兩次 翻腕是不能運球時手不能反過來 其他還有不懂得可以再問 避免走步就是要多傳球，別一個人帶帶帶，結果對方過來包夾你，你一動很容易走步。打手要看吹的尺度...