1樓:蠍情喵尊彪
不久前和乙個老師合作課程,是我拖延症最嚴重的一次,也是讓我從拖延症中收穫最多的一次。
老師要在我生活的城市開課,想讓我來幫助她,一起合作。deadline最初定在了10月末,由我負責課程文案、宣傳計劃、招生、找場地以及客服工作。但從接下來這件事開始,我的拖延症就大爆發了,一想起要為這件事做什麼什麼,就頭疼地心煩意亂,不得不去幹點別的平復心情。
直到老師微信上主動聯絡我,我很抱歉地說我這邊還沒準備好。就這樣,從10月末換到11月初,從11月初換到11月末。每次想到deadline,心裡就開始慌張不安,一邊責備自己「你怎麼還不去做!
還不去做!」,一邊說「還有時間!還有時間!
>最終,我逼著自己先去找場地。彷彿能鬆一口氣,而沉重感很快又壓到胸口,接下來更多的事情要開始做了。這種感覺,就像回到了每個勉強自己的瞬間。
不喜歡職場應酬,卻硬著頭皮不得不去;不喜歡某個人,卻硬著頭皮展現笑顏……
原來,我不喜歡和老師以這種合作方式做下去。但礙於情面,我沒多想就答應下來的事情,就是再怎麼不喜歡也要去做。但這樣真的是對雙方都是很好的選擇嗎?
聽了自己內心的聲音,我在完成了第二件事——寫完了課程文案後,主動聯絡了老師,把我的感受說了出來。而老師聽到我說的,她也鬆了一口氣。原來,她後來也改變了在這裡開課的想法,也是礙於和我的關係沒有說罷了。
從這件事中,我終於明白需要自己去覺察,自己的拖延背後,到底在創造什麼,這樣才能做出最好的選擇。
2樓:白羊老友
因為拖延症最慘的一次經歷是我在小學的時候。
那個時候六一兒童節放假,老師給我們留的作業3天的時間一天寫一點其即時間是很寬裕的,我做好了計劃,今天寫多少,明天寫多少,然後做完計劃之後就跑出去玩了,因為當時認為時間有的是,回來再做也不遲,結果晚上回家就忘了。
結果一推就推到了放假的最後一天,第三天下午的時候,我一邊看著我做的可笑的計劃,一邊猛補作業。
因為那個時候家裡有車,我爸就會開車送我去城裡上學,然後稍帶著和我一起住宿的幾個小夥伴,當我的小夥伴都來到我家時候,我還在寫,看到他們來了我就更著,我爸怕人家等急了,就要先把他們送走。
我一聽這句話本身就很著急的我頓時留下了眼淚,你們等等我啊!
但最後他們還是走了。
第二天還被房東大娘點名批評,說別人都坐車要走了你還在那邊抹眼淚。哼,好氣!
但是現在我掌握了乙個不會拖延的小技巧,是在一本書上看到的,就是一想到要做的事就馬上去做,只5分鐘就好,5分鐘之內如果你還坐不下去那就放棄。但事實上好多事情我都做下去了!
生活心理學?
3樓:朋含雲
你是要書還是諮詢? 這是大氣候如此,你的心態要放平些,大部分人都有你這種感受的。如果,你的能力很強的話,建議你跳槽。
4樓:彼年
與周圍人相處方面:首先了解對方,再嘗試與對方交談彼此都有興趣的話題。
判斷乙個人,當然,言行是必要的,還要從對方的眼神、(可能這比較困難)每個人的面部表情也是很大因素的,你憑著自己的感覺去判斷對方,再隨你的判斷去驗證對方是不是(不要對每個人都這樣,這是不利的)
心理學,生活用
5樓:smile李小貓
解鈴還須繫鈴人,他爸爸對他造成的陰影已經成為他的心結,只有他爸爸真心認識到自己的錯誤,和孩子好好溝通,比研究什麼心理書有用多了。
6樓:青番茄
建議你看一下青少年心理健康教育方面的書,或者找一些比較專業點的人問問,反正童年經驗、家庭環境對孩子成長的影響特別大,祝好!
生活中的心理學
7樓:網友
1、自己的行為,如手腳是否比較快,反應是否敏捷等 2、說話的語速,可反映乙個人是內向還是外向 3、做事的風格,反映乙個人是果斷還是比較懦弱等方面。
你從懶癌拖延症晚期到自律的轉變經歷是怎樣的?
因為野心,不願意隨波逐流。記錄一下我這個暑假日常。整個暑假我沒有一天超過6點鐘起床,就算前一天晚上再晚睡,早上再想賴床我都會爬起來,後我是用金幣時間法和番茄時間法分配時間,學業不必說還是挺繁重的,我會花每天大概3h用來寫作業,中間我會每隔半個小時我就休息15分鐘,自我感覺這樣寫起來就不會有太多煩躁無...
你會因為年齡小而被質疑嗎?
會,因為年齡小,自然覺得各方面的經驗不足,所以很難讓人信任吧,但是我個人認為這不是質疑乙個人的理由,因為每個人經歷不同,年齡小不代表能力不夠。會,剛工作的時候自己業務不熟練然後年紀又小,做不好的時候別人會質疑我的年齡。現在工作較為熟練了,但是我也不會輕易的跟別人說自己的年齡。我認為年齡小會被質疑,很...
員工因為拒絕團建被開除,對此你怎麼看?
員工因為拒絕團結被開除,我認為這是非常合理的。出來工作快六七年了,也參見過幾次團結,團建給我印象非常深刻,不僅可以增加團隊積極性以及團結性,還能夠讓我們了解公司裡面每個人的性格特點,增加大家的友誼。但是並不是每個人都喜歡團建的,每次團建都會有人以各種理由拒絕,往往拒絕的人在公司都待不長。團結有什麼好...