1樓：網友
牙齒矯正過程中要多攝取的食物： 蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、士多啤梨、番茄、菠菜等都富含維生素c，可以適量攝入。
牙齒 矯正 過程中應該避免的食物：
1.過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆公尺花等，這些都會導致矯正器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。
2.過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅乾類的食品。這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。
3.過大的食物，對於整個蘋果和胡蘿蔔等大塊食物，應切成小塊後再進食。
4.過甜的食物，如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了，也一定要及時正確刷牙及使用牙線。
牙齒矯正最佳年齡段
2樓：
摘要。你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：牙齒矯正最佳年齡段一般是10-14歲，這個年齡段的孩子牙齒正在發育，牙齒髮育的趨勢更容易控制，矯正效果也更好。
此外，10-14歲的孩子牙齒髮育比較完整，可以更好地支撐牙齒矯正器，從而達到更好的矯正效果。另外，10-14歲的孩子更容易接受牙齒矯正，他們更容易接受。
牙齒矯正最佳年齡段。
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：牙齒矯正最佳年齡段一般是10-14歲，這個年齡段的孩子牙齒正在發育，牙齒髮育的趨勢更容易控制，矯正效果也更好。此外，10-14歲的孩子牙齒髮育比較完整，可以更好地支撐牙齒矯正器，從而達到更好的矯正效果。
另外，10-14歲的孩子更容易接受牙齒矯正，他們更容易接受。
能不能再講講？
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：牙齒矯正最佳年齡段一般是10-14歲，這個年齡段的孩子牙齒正在發育，牙齒髮育的趨勢更容易控制，矯正效果也更好。此外，10-14歲的孩子牙齒髮育比較完整，可以更好地支撐牙齒矯正器，從而達到更好的矯正效果。
另外，10-14歲的孩子更容易接受牙齒矯正，他們更容易接受。
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