在NBA的所有球員當中，投籃姿勢最規範的是雷阿倫嗎？

1樓：小熊體壇

nba球員大多數投籃姿勢都好看，但是強中還有強中手，互相比較一下，你就能發現，nba球員中投籃姿勢千奇百怪，並非十分統一，然而要成為一名射手，首先投籃姿勢必須標準、好看。

隨著nba在國內的推廣，以及cba在本土的發展，籃球運動已經成為越來越多年輕人鍛鍊身體和放鬆自我的選擇。投籃姿勢的正確與否，關係到投籃命中率的高低，甚至能夠決定比賽的勝負。因此，掌握好正確的投籃姿勢非常重要！

所謂標準，應該說和教科書上描述的一樣，就叫標準，那麼好看呢，在球迷看來，應該說是在標準的基礎上，看上去很舒服，動作柔和，有的全身協調，有的手腕動作好，有的手臂動作好，有的手腕姿勢好，關鍵是命中率要高。

1、站位。無論是罰球還是跳投，在條件允許的情況下，都要面向籃筐。右腳應指向籃圈**，罰球時，右腳稍前於左腳。

2、接球。通常以左腳為軸，接球瞬間，壓低重心，雙腳彎曲。用手指和掌根觸球，手掌心不觸球，把球帶到腰部位置，右腳順勢往左腳靠攏。

3、瞄準。眼睛直視籃筐，瞄準籃筐或籃板黑色方框。同時，右手持球於肩部前上方，左手扶球，兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲。眼睛從手肘之間瞄準籃筐。

4、投籃。右手食指發力撥球，左手不出力。球出手後，食指指向籃筐，此前彎曲部位全部伸直。此時手勢短暫保持，維持身體平衡穩定下落。

在nba聯賽中，雷-阿倫的投籃姿勢被稱為教科書般的存在。他的投籃姿勢非常標準，而且儘管多年沒有再打nba，但他一直保持著非常自律的習慣。作為初學者，我們也應該重視投籃姿勢，打好基礎。

2樓：陌

在nba中投籃姿勢的規範標本是沒有的，每個人投籃都有自己一定的習慣，只有適合自己的投籃姿勢才是最好的。

3樓：老劉茶社

是的。因為雷阿倫投籃的手型、發力方式都是教學模板，所以他的命中率也極高。

4樓：帳號已登出

其實是喬丹，喬丹的投籃美如畫，不只是打球好看，而且技術精湛，這就是喬丹。

5樓：辣辣不辣啦啦啦

是的。投籃姿勢最規範的就是雷阿倫，他的投籃姿勢甚至被當做了教科書。正是他有這樣好的姿勢，才能夠讓自己的三分命中率提公升。

雷阿倫的投籃姿勢**

6樓：匿名使用者

雷阿倫是康涅狄克大學出來的。。

所以投籃動作很標準，手臂手肘手腕成3個90度。。。

而劉易斯這是雙手伸直在跳躍至最高點後，用手腕力量丟擲，很浪費體力。。。

7樓：雙魚座沙漠之舟

步驟1：在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第 3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。

一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。

步驟2：用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指用力握球。

步驟3：投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另乙隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9釐公尺，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。

如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。