如何才能拯救自己的自卑呢！？
1樓：網友
要想拯救自卑，首先，需要找到自卑的原因。對於大部分自卑的人來說，主要**於物質匱乏，童年創傷及缺愛，外貌缺陷，能力缺乏以及其他方面。相貌、家庭和智力是先天佔一大部分原因，其他則主要為後天形成。
其次，明白了自卑的原因，就需要針對性解決，具體來說主要有四個方面：
提公升物質條件。金錢能讓人某種程度變自信這是毋庸置疑的，通常來說社會是物質的，物質是被大眾最認可和接受的，也是維持乙個人生活、尊嚴的重要因素。能賺到錢、賺更多錢，能有效**物質匱乏，比如：
小時候經濟匱乏，很多東西小時候只能看不能買，當有經濟能力後，購物慾望得到滿足後，心理潛意識能夠得到對物質缺失的彌補，有利於身心健康。另外，對個人外貌缺陷，能夠進行一定調整，從而提公升自信。
**愛。沒被**的愛無論多有錢，或者多有名聲等外在的東西，依舊會在情感方面，深深的感受到自卑帶來的焦慮。因此，**乙個內心缺愛的人，是根源，只有內心感受到完整的被愛，才能更好的愛別人，建議找乙個溫暖的愛人、家人或者朋友，給予愛、包容和鼓勵。
在遠方》電視劇集中姚遠就是最好的例證，儘管他成為集團老總，但依舊會面臨缺愛帶來的內心衝突，在愛人之間遊離。
成為某一方面或某一領域的優秀者。對於能力缺失，擁有某一方面突出的能力常常會給人帶來內心的自豪感，這種自豪讓人更加自信，尤其是在工作方面，出色的表現將更加贏得別人的認可和尊重。 從社會本質來說以創造價值衡量能力、地位等，反之，亦如此。
一項出色的技能才能讓乙個人在人群中脫穎而出。賈伯斯因為蘋果而生，他成就了蘋果，提起賈伯斯，人們絕對不會忘記他曾經創造的蘋果帝國的輝煌歷史。
獨立人格建立。有些人，內心膽怯，害怕出錯或者被傷害，經常會躲避眾人視線，從小被制約，特別是女孩子從小被教育聽話懂事，很容易變得規規矩矩，沒有主見、容易自卑。因此，可以嘗試一些極限運動，挑戰自我，大膽的嘗試，放肆的拼搏都會一步步讓人更加自信自強。
曾經遇到乙個大姐，將近45歲，卻依舊像個小女生，難離父母和伴侶的庇護，很多事情由家人做決定，失去獨立總給人感覺有些弱不禁風的樣子。
因此，「能賺到錢，賺更多的錢」是**乙個人自卑的重要基礎，但**乙個人自卑的方法，同樣需要給予溫暖的愛、包容和獨立以及內心深處極度匱乏的東西，使其成為安撫的心靈的靈藥。
乙個自卑的人該怎麼**？
2樓：網友
乙個自卑的人，該怎樣**？其實周圍的人應該給他更多的鼓勵，特別是自己的家人應該對他的付出表示非常肯定的態度，那樣他才有自信心面對所有的一切。
3樓：情感小丫丫老師
您好！我是小丫丫老師！接到您的問題我很榮幸！殺殺很高興為您解答！我正在打字輸入答案五分鐘內給您答覆！請稍等！
您好，很高興您的問題，根據您的問題，自卑是一種常見心理，在醫學上是一種心理性疾病，長時間自卑會影響到社交，要想消除自卑心理，建議多外出走走，做事不應該猶豫，同時還需要克服自卑的心態，思索一下自己**比較優秀。
1、外出走走閒暇時刻不妨就多外出走走，不要長時間待在家中，應該去人多的地方，主動和其他人交流。不應該採取迴避的態度，在實踐過程中可有效克服自卑。在人和人接觸的時候，還需要學會怎麼樣才能夠向他人問好。
不知不覺中可有效提高表達的語言能力，也可以擺脫自卑的心理。2、不要猶豫在有自卑心理時做事總會猶猶豫豫，會不斷拖延行動。其實在想到之後就應該立刻實施，如此就沒有任何機會反悔。
當你在完成之後會發現自卑心理逐漸遠去，因此在有自卑心理時，首先應該積極的面對。3、克服自卑自卑是因為心理性因素所造成，所以會對於自己盲目的否定，這是自我意識的消極因素，然後每個人都會有優缺點，首先還應該思索自己**比別人優秀，然後肯定的去參加各類社交活動。通過自我催眠以及自我暗示的方法，可以讓整個人更有自信，同時也會逐漸的改變自卑的心態。
4樓：帳號已登出
自卑的人一定要多做努力通過不斷努力，提高自己的能力實現自己的價值，當你取得了成就之後，就會越來越自信。只有越來越努力，越來越成功，才能改變自己的自卑。
5樓：匿名使用者
你得想想，不論家庭環境，經濟能力，長相，等等不如你的多的是，他們在自己的努力奮鬥下，也很瀟灑，也幸福。
6樓：順心
自信，自力更生，靠自己掙錢。
7樓：帳號已登出
把自卑扔掉，多自信一些。結論很簡單，但做起來非常不容易，和自卑做鬥爭的過程就是自我成長的過程，而自我成長的過程首先要接納自身，就是要接納自己的現狀，有自知之明，對自己有清醒的認識，我的長處在哪？我的短處在哪？
對自己內心起心動念有個清晰的覺察，我為什麼焦慮？為什麼我見到同學愛理不理？這就叫活的覺察。
先覺察以後才能知道原來問題在哪兒，要怎麼去調整。對強者要學會欣賞；對弱者要學會同情，學會幫助，學會提攜，內心慢慢獲得充實，把當下做好。瞭解當下的內心，瞭解當下的處境，對自身和外界應對妥當，把每一件事兒做好就是戰勝自卑的過程。
極度自卑的人如何建立自信，一個極度自卑的人如何建立自信
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