1樓：峰佘無敵
最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改 在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。胃不好，要少食多餐。
2樓：適品麼
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3樓：席火
蔬菜和水果寒性的最好別吃。
日常養護腸胃可以吃些什麼調理呢？
4樓：匿名使用者
腸胃是人體重要的消化器官，一些食物具有調理腸胃的功能，起到食補的作用，可以在日常飲食中適當得多吃以下食物：
1、小公尺，富含多種維生素、微量元素及膳食纖維，性甘味寒，具有健脾和胃、滋補腎氣、促進胃腸蠕動、預防便秘的功效。
2、麵食，麵食是一種很好的養胃食物，麵食是由小麥加工製作成的，小麥含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質等營養成分，可以促進胃腸消化、調理腸胃、預防便秘。
3、山藥，具有補中益氣、健脾養胃的作用，既可以當做主食來食用，也可以當做蔬菜來用。山藥富含黏性蛋白酶，具有保護胃黏膜、緩解胃炎、胃潰瘍症狀等功效。
4、芋頭、香蕉、蘋果等也具有調理腸胃的功能。
5樓：崇愜
日常養護腸胃可以遲些。西鬍子獵食可以調理。
如何養腸胃？
6樓：網友
稀健丁香茶是養胃暖胃的好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。。養胃可以每天喝稀健丁香茶。
7樓：andrea_小安
多喝粥，大公尺粥小公尺粥都可以。也可以吃一些帶umf的蜂蜜5+就可以養胃，抑制幽門螺桿菌。
8樓：最粗的夢想
你可以去喝那個白楊梅酒效果很好的。
9樓：茉莉說生活
脾胃不好，氣色不好，記住這5點，脾胃越來越健康。
腸胃不好有什麼方法可以改善？腸胃不好怎麼調理
事實上關於這個問題，腸胃不好可以選擇飲食的調整，比如說清淡易消化的食物。比如說粥類 麵食或者是湯類等，也可以選擇膳食纖維豐富的食物，比如說綠豆 燕麥以及蕎麥等。也可以堅持做一些戶外的活動，能夠提高身體的素質，促進食物的消化，提高消化系統功能。腸胃不好怎麼調理 1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息...
腸胃不好可以服用哪些保健品，腸胃不好可以服用哪些保健品？
樓主，你女朋友本身就腸胃不好，所以不要亂服用一些保健品。會加重胃腸負擔。建議在醫生的指導下服用補脾益腸丸。補脾益腸丸為中成藥，具有補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉，止痛止血，生肌消腫。用於脾虛洩瀉等症，臨床表現為腹瀉 腹痛 腹脹 腸鳴 黏液血樣便或陽虛便祕等症。慢性結腸炎 潰瘍性結腸炎 結腸過敏見有上述...
急性腸胃炎發作自己迅速緩解的方法
你好,你不要去想它會怎樣就行了.平時飲食注意就行了.禁忌辛辣油膩和不好消化食物.飲食宜溫軟,少食多餐,細嚼慢嚥.多吃些瓜果蔬菜.魚肉適量增加.如白菜啊,山藥啊,番茄啊,紅棗啊,蘋果啊,柴魚啊,草魚啊,雞肉啊,紅蘿蔔啊等等.還可以吃麵包.梳打餅乾和饅頭.還可以喝點酸奶.多運動,對腹部進行輕微撫摸或按摩...