1樓：網友
自卑，這也算不上心理問題。
2樓：今天不上火
人不自信多半是克服不了自己內心的情緒，也就是我們老百姓通常說的害羞。克服害羞的失敗也行是因為你不願意改變自己，如果你不願意，那麼也沒有人能幫助你，因為內控可以掌握一切。
重新對自己有個新的認識。
把以前對自己的那種認識摒棄，重新估價一下自己。別把自己看的太高那樣不切實際。但是也別認為自己很不中用容易導致自卑情緒。
正確認真的想想自己的價值，自己的特長，自己的缺點，自己的性格和能力。自己先了解了自己才知道如何改變自己。
千萬別太在乎自己的外表。
人無完人，每個人的外表長相都有缺點。只是有的人長的更協調耐看罷了。人長什麼樣是很自然的事，這是我們的父母恩賜給我們的，不要內心或口頭抱怨哦。別因為外表去自卑。
經常練習表達。
在生活中抓住每一次可以表達的機會，和親友，和同學，和同事朋友等等。有時間可以把眼睛閉起來，想象著自己站在講臺上，對著一群人在演講，然後大聲演講。據說這是增強自信的最好方法。
不自信的原因是什麼？
3樓：網友
乙個人不自信的原因有很多。大多數人認為窮、沒錢就不自信。「窮則思變」，「寒門出才子」，「人窮志不短」，「有壓力就有動力」，這些話語都能說明，窮不是不自信的主要原因。
其次，人的外貌和缺陷也或多或少影響了乙個人的自信。人的顏值太差，或是個子太矮，或是身帶殘疾，既便是大家沒有輕視的意思，自己也總覺得別人會另眼相看，自己看不起自己。
其三，乙個人的孤僻性格也決定了他的不自信。尤其是內向的性格，在學習和工作中不善於與人交際，不願意與人交流，有了憂愁不向親朋好友傾訴，導致心裡疙瘩也積也大。
其四，對自己要求太高的人也會不自信。乙個人太追求完美，結果愈來愈發覺自己不如別人優秀。另外不切合實際地制定太高的目標，使自己無法到達，甚至會敗得一塌糊塗。
其五，乙個人不自信是自己的內涵不夠，能力太差，知識面不廣。這就要求我們勤奮學習，加強自身修養，不斷充實和完善自己，使自己的本事越來越大。
4樓：網友
不自信總體來說有兩種原因，一種是心理上的，一種是生理上的。心理上的原因比較簡單，就是經常說的自卑感。生理上的原因例如因為過矮或過胖引起周圍人的嘲笑，長此以往就會產生不自信，覺得自己處處不如他人。
其實適當的自卑感是乙個好事，只有適當自卑感才會讓人產生動力，去不斷的完善自己，追上別人的步伐。但如果自卑感過度，就會讓人產生焦慮，認為自己處處不如他人，幹什麼事都沒有興趣。控制自己心中所想是一件非常困難的事情，但卻是一種訓練自己的好方法。
我能用什麼證據來支援這種想法？」在分析自己的筆記之後，你會明白大多數消極的想法都沒有什麼可靠的資訊，而且可以解決擠壓和焦慮的其餘原因。
5樓：船帆煇
年幼時家人、親戚朋友、學校老師的不鼓勵，甚至是打壓式的教育是我們不自信最大的根源，這與中國家庭的特點有關，這也與我們的傳統文化、傳統觀念有關，這裡我們不做評價，單純地從心理學的角度分析。
6樓：小輝輝123的店
乙個人的自信吶，其實是從小養成的，你說乙個人去把自信，有的時候是有可能是跟小時候的家庭環境和受到教育，或者是小時候遇見過什麼事兒，然後才是他現在這樣的這個東西也不好說，因為行程的原因有很多種。
7樓：雲長天雨
乙個人不自信的原因，除了心裡不夠強大之外，我覺得還有他的性格使然。另外還有她的學識以及他的經歷不夠豐富。
8樓：帳號已登出
導致乙個人沒有自信的原因有很多的，例如出身比較低，就是出生在乙個比較貧窮的家庭，然後周圍的人都比自己有錢，而且那些人還對自己不怎麼友好，甚至會欺負自己，且自己也沒有反抗的能力，久而久之，就變變得消極沒自信了。
9樓：彤雪飛
一般的不自信的人，跟家庭和他的經歷有關！你的這位朋友小時候應該家裡經濟條件不好，所以他只有收入高了才自信！他自尊心很強！
很要面子，任何他覺得面子上過不去就以為不如別人，就不自信。
10樓：富好生活
不自信是沒有自己特長的地方，所以在別人面前沒有自信。
缺乏自信會導致什麼心理疾病？
11樓：珞珞瑜
你好，心理疾病都是通過相關症狀所詮釋出來的乙個概括名稱，那麼如下我將給你介紹一下缺乏自信會導致一些相關的什麼行為？
第一，缺乏自信會讓你感到遲鈍無力並且畏懼世界。
第二，在社交等環境中，缺乏一定的自信心你會格外留意自我的空間，而忽略掉大家交際的大空間，並且易畏懼他人。
第三。，當你處於學校或公司競選職位的時候，明明想勇敢邁出那一步，卻會出現自我懷疑自我否定等心理消極的情緒。
所以通過以上三個觀點我們可以看出缺乏自信心導致的這些心理問題是非常多的，他們有時候並不是一種疾病，而是一種心理行為。
在你的潛意識裡，你就會感覺到自己比較落後，感覺到跟不上隊伍的步伐，其實這都是自我感知太強，但是這份敏感也會給你帶來很多優勢。
所以說，缺乏自信有優點也有缺點，重要的是看你怎麼想和怎麼做。
12樓：網友
缺乏自信可以是情感，身體和心理方面的衰弱。幾乎所有人都偶爾有過短暫失去信心的經歷，但有些人卻不得不每天面對自卑和對外貌不自信等問題。負面的自我認識會造成恐懼。
心理專家聲稱，缺乏自信的人期待失敗，因此有可能導致過好或過壞的極端情況。
13樓：網友
向ta諮詢。
不是，這頂多算是有些心理問題，你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信以後你會強大100倍，只需要專注做好你的每件事即可。
14樓：掌修
估計會導致膽怯和自閉症，但是應該也不會很嚴重。
15樓：寶典寶貝我愛你
缺乏自信，嚴重的會導致自閉症和抑鬱症。
16樓：網友
建議試試中醫比較好一些。
不自信的原因有哪些
17樓：情感即時解答
不自信的人，通常都是因為找不到自己存在的價值，如大海中的小舟，沒有方向感。
第一，經常被打擊，陷入習得性無助。
乙個人如果從小到大，經常被身邊的事情打擊，很容易陷入心理學所說的習得性無助。習得性無助指的是乙個人經歷失敗多了，就自認為自己是這樣了，對待生活失去了希望和勇敢面對的動力。
習得性無助實驗給我們的啟發是，當乙個人經歷失敗的次數多了，他就很容易陷入到這種自卑的境地中，並認為自己一事無成。
自卑的人，大都從過往的失敗中不斷持續否定自己，越發認為自己不行，這是他們缺乏自信的根本原因。
真正的自我與自信是相信自己的價值，相信自己獨一無二的地方，而不是與別人比較。真正的成長來自內在的驅動，而不是把別人作為自我成長的驅動力。
乙個人越缺乏清晰的自我，越容易把別人想象成為自己的假想敵，這樣的自我只是別人的鏡子，而不是真正的自己。
真正的自我來自對自己的構建，來自自己對自我的塑造與引領，我們要想變得自信，我們需要不斷去挖掘內在的自己，我們想要成為什麼樣的人，我們如何去那裡。
當你越瞭解清楚你要成為什麼樣的人，我們才能告別與別人處處比較境地，你就越明白，你的人生應該掌握在自己手中，除了你自己，沒有誰可以否定你。
隨後，我們根據自己想要成為的人，不斷引導自己應該做出哪些行為，從而把成長變成自我驅動與自我引領的過程。
所以，要樹立乙個合理可行的目標，然後為之努力，這樣才能夠離成功近一些。
18樓：東園姐姐說情感
乙個人的出生啊，環境啊，家境啊 也會導致乙個人的不自信。
但是若乙個人十分的努力，每天進步一點點，每天強於過去的自己，有強大的精神支撐 無論如何，也都是自信的吧。
為何問出這樣的話題呢，親愛的 ？是生活中不夠自信嗎
提問差不多。
所以說是個人的原因，還有環境的原因都有哦 ！但是無論怎樣，我們在自己所處的環境之中，處於嬌嬌者。
或者我們的心有熱愛，有依託就可以很自信哦。
嗯，那您是想變得自信，對嗎 提問嗯。
就是能堅持，本身也是很少人才能做到的哦 也會給我們帶來自信的呢。
那您是什麼時候不自信了？為什麼突然變得不自信了呢，親愛的
提問嗯好。謝謝幫助。
19樓：李樹的戀愛
不自信的心理問題有很多的形成原因，可能是人際交往方面的障礙、家庭原因、從小的生活環境和個人性格的影響等等，由於不自信的心理因素，就導致了很多負面情緒的產生，這些負面情緒的產生為我們的生活帶來了很大的影響，甚至會出現一些嚴重的心理疾病。
提公升自信的方法：
一、關注自己的優點和成就。
人不能總想自己的缺點和失敗，那會越來越沒信心。應該經常關注自己的優點和成就，從心理上提公升對自己的認可。這一效應對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
二、多與自信的人來往。
多與自信的人接觸和往來，俗話說「近朱者赤，近墨者黑」，你若經常和悲觀失望的人在一起，你也會變得萎靡不振。所以，多與自信的人往來，你也會變成這樣的人，多與有志向，有信心的人交朋友吧！
三、自我心理暗示，培養自信習慣。
自我心理暗示，不斷對自己進行心理正面強化。當碰到困難時，一定不要輕易放棄，多給自己點信心，進行積極的心理暗示，有利於不斷提公升自己的自信心。
不論我們身處何處，不管我們發生了什麼樣的事情，必須要記住的一點就是，一定要相信自己，相信任何事情都難不倒自己，這樣才會使自己逐漸強大起來。
20樓：藍色之愛情
不自信有可能是因為自己知識不夠，或者閱歷和認知不夠，溝通能力不夠突出，但是可以慢慢提公升自己。
21樓：周圍靜悄悄滴
自己的外在條件和家庭條件。
以及感受不到被愛。
人不自信的最根本原因是什麼？
22樓：網友
大多數人不自信的根本原因是不會真實地表達自我。
從不敢表達自己的想法，只是不斷的迎合、順從別人，希望不要受到冷漠和嘲笑。長期處於這種無我的情形下會失去主觀意識，同時積聚太多的恐懼和委屈。也因害怕不敢去碰觸更多的世界。
缺乏自信，會讓人沒有生活下去的希望。
不自信的原因還有心理因素，有日常生活習慣因素，還有自身的乙個成長環境因素有關係。乙個心理是極度的自卑，或者的話就是說出現了嚴重的心理問題。
出現了自我的乙個否定。
23樓：2020如約而至
人不自信的最根本原因是，能力不夠，文化水平不夠，家庭條件差，等等。
1.有的人文化水平也可以，家庭條件也好，但是唯獨能力不夠，在工作中不能發揮出自己的水平，平時溝通也是不行的，在業務上的水平非常平庸，慢慢的越來越不自信。
2.有很多人文化水平低，到了工作中，知道了別人文化水平之後，自己會變得自卑，懦弱，變得不自信。
3.家庭條件水平差的人，本身心理素質就差，容易自卑，不自信，不敢與別人對比，看到比自己優異的人，甚至都不敢抬頭。
24樓：孤傲冷皇
不自信，是因為自己缺乏獨立能力！
不自信，可以分為內在的不自信和外在的不自信！
1、內在的不自信。
這個和自己的成長環境有關，如果從小是不被認可的，缺少家長和老師的關注，沒有及時的得到引導和鼓勵，都會讓人變得不自信。
乙個人是否自信要看是不是有獨立的思考能力，是不是有獨立的生活能力，是不是有一定的知識和內涵，是不是有自己獨到的見解。
內在的不自信，是自己對自己的不認可。
2、外在的不自信。
外在的不自信，是我們去做一件不確定的事，有沒有信心去做好；我們去約見乙個人，有沒有信心去順利的交流。
我們對外在的不確定的因素的態度，決定了外在的是否自信。
3、不管是內在的不自信，還是外在的不自信，都可以通過提公升自己來改變。
我們可以去把自己感興趣的事，去加深學習，發展成一技之長。
可以把自己喜歡做的事，去鑽研、拓寬，成為自己的優勢。
當我們有了優勢，有了一技之長，有了知識面，有了閱歷，有了豐富的工作經驗等等，都可以讓我們變得越來越自信。
不自信，是可以通過自己的努力讓自己變得更自信的；要相信自己，我們每個人都是乙個小宇宙，你不去試試，怎麼會知道自己的能量有多大！
為什麼我不自信，為什麼我越來越不自信了
你沒做什麼虧心事兒吧？做了的話承認錯誤就釋懷了你不自信可能還是因為你沒有什麼特長，或者成績以及其他的什麼不太理想，努力提高自己的弱項，讓自己變得很厲害就可以了。可以多學學課外的特長，修繕自身。如果你已經很厲害的話，克服害羞心理吧，其實不敢跟別人說話也不完全是不自信，也許也是一種交往習慣，反正大家都是...
文化不自覺不自信的原因分析
請問你說的文化不自覺是什麼意思啊？其實自信很簡單.制定一些很容易實現的小目標，然後逐步把目標變大，你就會對做任何事都充滿自信的，試試吧。自信者自強，每天對自己說 別人能做到的事我一定也能做到?並且不要怕失敗，要有面對失敗的勇氣，告訴自己沒有人能隨隨便便成功，失敗乃成功之母.希望能幫到你.因為文化水平...
不自信的男人主要有哪些表現,男人不自信的表現，男人不自信的表現有哪些
主要有幾點 一 唉聲嘆氣，對當前的生活很消極，不上進。二 和別人說話不敢抬頭，不敢正視別人。三 做事沒有主見，易動搖。四 做什麼事都沒有把握，容易放棄。男人不自信的表現，男人不自信的表現有哪些 1 很在抄乎別人的眼光。襲 2 特別的宅不敢出bai去約會女孩子du 3 凡是不和女孩面對面的情況我zhi...