我戴眼鏡時特別不自信，感覺很醜,有時都不敢出門見人，我該怎麼辦？
1樓：風沙怒吼
戴眼鏡很正常，你看那麼多人戴眼鏡呢，也沒人不自在啊，你要調整好自己的心態，戴眼鏡沒什麼大不了的，不就是鼻樑上多個東西嗎？戴眼鏡沒什麼丟人的，勇敢的出門吧，調整好自己的心情，一切都沒事，一切都平安，一切都好好的，戴眼鏡沒啥醜不醜的。
2樓：網友
這算什麼哦。真的想多了，只能說明你是個內向的男孩，其他什麼也說明不了。
可不能怪眼鏡哦。
社會人還很喜歡佩戴眼鏡的，至少顯得有學問。
下一次更換時還可以配乙個無框的眼鏡也是不錯的選擇。
3樓：櫻桃煎餅果
還好吧，戴眼鏡看起來還是比較斯文的。如果不想戴眼鏡，度數低的話，經常按摩眼睛少看電子產品或佩戴**近視的眼鏡將視力提公升，就不用戴了。但不論戴或不戴，對自己要充滿自信。
4樓：帳號已登出
戴眼鏡怎麼就不自信了？我不是太懂，那是你感覺很醜，如果你過不了心裡這關，就會永遠覺得自己丑，強迫自己戴眼鏡出去見人，改變覺得醜的想法就行。
5樓：網友
戰勝心理，戴上眼鏡，哼著小曲出門去，連續這樣幾次就好了。
6樓：網友
男生不必過分注重外表，長得美醜不影響任何事，出門時只要乾淨整潔就可以了。
7樓：寵物兔兔小白
不戴眼鏡不影響生活的話，不戴也行。因為戴眼鏡也是為了方便。
8樓：陳宇森
這是自己自身原因，一定要自信，相信自己，自信面對生活。
9樓：網友
去醫院做手術，現在好多人都做近視眼手術，效果不錯。
為什麼我明明很漂亮，照鏡子時特有自信，可是一不照鏡子就沒有了自信和安全感，總覺得自己在變醜，請幫我分析下我這個心理，為什麼啊
10樓：
為什麼我明明很漂亮，照鏡子時特豎旁叢有自信，可是一啟啟不照鏡子就沒有了自信和安全感，總覺得自己在變醜，請幫我餘櫻分析下我這個心理，為什麼啊。
您好，很高興為您解喚輪答！您這樣的心理可能是一種情緒矛盾心理，可以簡單理解為物以稀為貴的心理。你有自信與安全感的時候，正是你的稀有的成長時刻，因為你已經自信有了，所以更安心讓自己能夠更好的表現出來，這就是個人想要保持稀有物之特殊心理狀態。
但是，一旦距離稀有物太遠，你也就開始質疑自己的外表，變得缺乏自信心、缺乏安全感等，這其實也是希望自己能返回那種自信和安全感的力量，只是表現在心理上而已。 總之，這種心理是正常的心理現象，沒有什麼要擔心的，可以採取調節的方式提高自信，比如可以關注自己的優點，建立正面的自我形象；遇到挫折時可以多反思與分析，不要害怕失敗，接受失敗本身，學會放棄，面對失敗做出正確的反應；可以多參加體育鍛煉類活動來提公升自信心，聯絡一些志同道合的朋友一起共同進步，幫助彼此。親，謝謝您的耐心等待，以上是我的全部答覆~解答不易，如果對您有所幫助，麻煩請您給個贊（左下角）~期待您的鼓勵，您的舉手之勞對我很重要，您的支援也是我進步的動力。
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我走在人群會很不自在很害怕特別是沒戴眼鏡人走的時候，害怕碰見熟人，請問這是社交恐懼嗎
是，我也跟你一樣，碰到熟人不知道該說什麼，打聲招呼吧，又覺得很尷尬 這是自卑心裡，沒事多交朋友聊天，就會自信，會開朗的 家裡有人來我都是躲房間不敢出就算尿急我也憋著 很多人都有這樣的經歷 當身處一個相對重要且不太熟悉的場合時，總會擔心別人會 注意到自己，特別是當你有一些小的 失誤 時 比如褲子有個小...
我感覺自己不自信。就是在與人交往方面很不自信我也不知道為什麼不自信。我其實長得也不難看。有
女孩有點羞澀不是很好嗎？沒必要去追求那些什麼自信，自信就是堅強的一種說法，古人說越堅強的女孩運氣越差，這是真的保持你的純真別人說的哪都是一時的以後你會發現你保持這樣的狀態很幸福很幸運。個人都覺得自己長的不難看 何必顧慮那麼多呢 我也是人際交往不怎樣但想想也沒什麼啊 自信點沒什麼的 加油相信自己 1....
我感覺我每當摘下眼鏡後自信多了，很自然，沒有壓力沒有煩惱，可是我不能摘，因為400度了，戴上去後感
帶上框鏡是很麻煩，那就配副 眼鏡嘛，出門帶正好 不是眼鏡而是眼睛 最近疲勞過度而已 也就是心理在作怪 如果你覺得就是眼鏡的問題 那麼去醫院問問能不能做手術 以前朋友問貌似是500才能做 不知道現在什麼情況你問問去吧 是的！沒必要的時候可以不戴的，不要相信醫生專家說什麼一定要戴眼鏡，我500了就因為相...