1樓：阡陌上花開
拓展培訓針對的人群非常廣泛，小孩也可以參加，但老年人最好別參加拓展訓練，因為活動量比較大，考慮到身體的因素，但是可以變相的出去旅遊，做做小遊戲，搞搞小活動。 拓展培訓所帶來的良好團隊精神以及積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。
2樓：廣州鐵軍拓展
一、剛剛融入到社會的畢業生或者是單位的新員工。拓展訓練講究的是共享性的團隊精神。對於剛到單位的新人，他們需要有親和力的團隊去包容他們，通過團隊讓他們獲得自信並且增強他們的協調能力。
對於哪些沒有工作經驗的畢業生們，團隊之間相互的交流討論、分享，不僅可以豐富他們自身的知識結構，有助於他們獨立思。
考問題的能力，以及讓他們儘快的融入團隊。
二、團隊凝聚力分散、員工的情緒萎靡。公司的員工工作的時間長了免不了有惰性，有私心，早期的熱情也慢慢的消退；員工與員工之間免不了有摩擦、意見、牢騷；而且當員工困。
惑、迷茫的時候，就會有跳槽離職的行為發生。所以，在這個時候，大家一起來做拓展培訓，一起同吃同住、一起完成專案、相互交流、溝。
通、協調；讓他們漸漸的找回團隊的凝聚力，找回當初的融洽。
三、處於長期緊張工作的、思維慣性模式的管理層。體驗式培訓，可以為學習者提供輕鬆、自然的學習氛圍，在培訓的過程中，設定了很多挑戰性、趣味的任務，這樣可以開啟管理者的思路，調節他們的情緒，對於他們都有很大的幫助。
戶外拓展去**比較好，做什麼拓展活動比較合適？
3樓：miqi瑞
方法/步驟。
拓展培訓的意義。
一）為團隊獲得更高昂的士氣和戰鬥力在野外做拓展訓練中，面對高難度和高空體驗時，個人是無法僅用自己的力量來完成全部課程的訓練。自然，團隊成員的支援與吶喊成為了每個人完成自我挑戰的決定因素。當每個參訓人員成功完成訓練科目時，一種自我成功的滿足感和與團隊共同努力成功的成就感油然而生。
每個人會從心底感謝團隊的支援與鼓勵，感謝隊友的關懷，。此時，整個團隊的士氣與戰鬥力是在辦公室裡從來不曾達到的。
二）減少員工的流動率和流失率 歸宿感是人的需求的乙個重要層次，。在進行戶行拓展訓練的過程中，員工在成功體驗的同時體驗到了成功，這種成功**於同伴的幫助與支援，會讓員工在團體中體會到一種歸宿的滿足感，會為所在的集體驕傲，會為自己所在這個集體而自豪。經過這樣的團隊建設後，會加強員工的凝聚力而使其流動率和流失率大大減少。
三）進行更和諧的溝通培訓中通過員工之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無距離感產生，引起各方的共鳴，達成默契。就像男女雙方在**旋律下共舞，當雙方沒有接觸時，很達達到步調的一致，而隨著雙方手與身體的直接接觸，則很容易同步進行，營造出和諧，從而產生美感。拓展培訓使員工深切感受到溝通的重要性。
4樓：匿名使用者
關於戶外拓展，首先要看你們是哪種型別的，一般有純拓展的，也有旅遊+拓展的（這種一般都是在風景區）。如果是純拓展找個一般的拓展基地就行了，目前的季節建議選擇涼快點的風景區裡，旅遊+拓展會好點，員工滿意度也高。
一般拓展活動圍繞「責任、榮譽、感恩、團隊協作、戰鬥力、銷售技能、市場拓展能力、管理運營能力、方法、溝通、自信心、績效力、團隊精神」 相關主題，以提高貴單位 團隊綜合素質等培訓目的為培訓主線，並有機融入卓越團隊理念：沒有藉口，百分百執行，不掘不撓，永不言敗，目標精神，狼紀精神，協同配合……等現代卓越團隊核心競爭力的必備要素。整個培訓通過營造嚴肅活潑的學習氛圍，激發學員思考問題，搭建分享平臺，達成培訓目標。
精心設計的課程專案環環相扣，承上啟下，學員通過親身感悟，深刻體會到團隊的力量，掌握高績效團隊溝通、協作、目標、執行、決策的相關理論與技巧，並且實實在在地聯絡到實際工作，指導實踐，學以致用。
拓展裡面有很多經典的專案能給人很大啟發和幫助。
詳細的你可以到這個**詳細瞭解，三言兩語的說明是很空洞的，實際考察才是真的。
網頁連結。
做過拓展的人多嗎？感覺如何？對於拓展你有更好的建議嗎？
5樓：義谷槐
1 信任背摔(信任與責任)
學員依次獨立完成規定動作。做動作的學員爬上背摔臺，面向培訓師，身體直直地倒下去。其他學員在下面接。
幾乎每乙個戶外培訓小組都可以參加此專案。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規範，實際上是相當安全的。
2 雷陣(創新與嘗試)
面對巨大又危機四伏的雷區，全組成員對一切茫然無知，那麼在規定時間內小組將怎樣通過面前的雷區，向勝利的終點衝刺呢？
3 盲人摸號(條件受限的情況下如何溝通)
全體隊員扮演啞人及盲人，學員安教練發放的號碼，在無聲及無視覺得條件下，把順序排列好。
4 挑戰150(團隊凝聚力與向心力訓練)
o 在150秒時間內，完成看似不可能完成的五個專案，五項任務分別為不倒森林，能量傳遞，擊鼓顛球，彈力接球和團隊之聲。
這是乙個所有小隊參加的競賽專案，5 電網(資源的合理分配)
全體學員根據學員不同的體態特徵，來安排穿過模擬通電的網。
6 盲人方陣(團隊協作 集體智慧 領導)
全體隊員戴好眼罩，利用繩子，在規定的時間內做成乙個正方形（所有的人相對均勻的分佈在正方形的各個邊上）
7 築塔(方案的策劃與實施)
全體成員在不發出任何聲音的前提下，於15分鐘內，僅用報紙和透明膠紙在地上搭乙個塔，要求越高越好。
8 孤島求生(各部門的資訊溝通，資源，team)
海難」發生後，掌握不同資源的船員，漂流到彼此孤立的三座小島上，完成逃生任務。
9 同起同落（領導者 執行力）
所有隊員手挽著手，坐下，然後在教練一聲起的口令下，所有隊員起立。
10 荊棘排雷（資源的合理分配 個體與團隊）
全體隊員要通過乙個直徑約5公尺的雷區，雷區中有一顆雷(瓶水),需要將雷安全取出雷區。
11 穿越沼澤(又名罐頭鞋，默契 分工 協作）
全隊隊員藉助3個圓桶和2塊木板（長公尺，寬30cm,厚5cm）在40分鐘 內，人和板均不能著地的前提下，完成20公尺的一段距離。
12 信任同坐（信任 個體）
所有學員圍成乙個圓，同時坐到後方學員的腿上。
13 海難逃生（不放棄 不拋棄）
全體隊員在規定時間內，不借助任何工具，翻過一面高4公尺的光滑牆面。
14 展望未來（分享）
拓展是做什麼,
6樓：知道平臺行家
拓展訓練，從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語，在後來被人們解釋為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做outward bound的管理培訓。
投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。
挑戰自我：拓展訓練的專案都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。
熔鍊團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支援的團隊精神和群體合作意識。
高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練專案要求以後。
自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。
拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：
遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
雷區取水。無敵風火輪。
信任背摔。空中斷橋。
專案目的： 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你。
克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力。
藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
拓展訓練現在挺流行的，都是練什麼？哪個拓展訓練專案好玩？
7樓：王妍後明旭
拓展訓練。是為了確立信心神雹，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，鞏固。
客戶關係。拓展。
專案。分為以下幾個大項：1.攀巖。
場地。專案。
水上專案。4.高空專案。
5.鐳戰。6.消防高空握畝專案。
7.軍訓、青少年百公尺障礙。
每一種拓展訓練專案都有其訓練意義，如果你只是為了好玩可以選擇場地的。
娛樂專案。和水上娛樂項段瞎森目。
拓展訓練現在挺流行的，都是練什麼？哪個拓展訓練專案好玩？
8樓：網友
拓展訓練是為了確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，鞏固客戶關係，拓展專案分為以下幾個大項：
1.攀巖。2.場地專案。
3.水上專案。
4.高空專案。
5.鐳戰。6.消防高空專案。
7.軍訓、青少年百公尺障礙。
每一種拓展訓練專案都有其訓練意義，如果你只是為了好玩可以選擇場地的娛樂專案和水上娛樂專案。
9樓：祁跡資料
激發潛能 熔鍊團隊。
拓展訓練的精華。
哪些主要群體適合拓展訓練
10樓：張三**
戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。那麼，什麼群體適合拓展訓練呢？下面，我為大家分享適合拓展訓練的群體，快來看看吧！
軍事拓展訓練
有些企業的模式是開放式的，有些單位與悔純企業的模式就是相對比較嚴肅的，需要具備良好的意志力與相對的嚴紀律，需要群體在面對困難時具備堅韌不拔的毅力與面對困難的頑強，需要成員們通過積極進取的精神來實現自我價值。
這種軍事化拓展訓練也是拓展活動所對應的主要群體之一。
青少年拓展訓練
青少年教育在目前的教育大局上看依舊處於至關重要的位置，德、智、體、美、勞的全方面發展的呼籲已經不僅僅是停留於書面上，走出教室，走向自然的教育理念已經在北上廣乃至更多的一二線城市普及開來。
無論是冬夏令營、還是週末組織活動、春遊秋遊，拓展已經以各種方式融入進兒童教育中來。兒童與青少年的拓展訓練活動很多時候也被叫做是青少年素質拓展。
但拓展訓練不僅僅停留於是素質拓展，具有針對性的將美式拓展引入國內，讓青少年在新穎的拓展活動中提公升自我，強身健體，培養良好性格，開發自身李高潛能。
企業拓展訓練
不同的`企業擁有不同的企業文化，所對應的需要進行的拓展活動的內容與專案也有所不同。
為了幫助企業進行團隊凝聚力的增強哪前尺，內部成員關係融洽，工作氛圍積極向上，需要定做特殊的拓展訓練方案。
大學生群體拓展訓練
大學生群體是乙個特殊的群體，這個群體已經從青少年跨越過來，處於通往社會工作的過渡階段。
作為國家的精英，他們在知識儲備上已經到達一定的高度，是企業對於未來的希望，傳統的教育機制和模式無法讓大學生得到更多的提公升，在內在品質和思想精神上仍有許多方面需要拓展，敢拼的精神、頑強的意志等等。
因此也有針對於大學生所進行的配套性拓展活動。
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