1樓：小夢夢
我最近也是這樣，什麼都不想做，覺得很孤獨，找不人說話，甚至暴飲暴食。
不過我自己的理解來說，這個情緒的起因可能是因為**的失敗。去年，我下定決心**，還請了個健身教練監督我，結果惰性還是讓我經歷了失敗，我開始報復性地暴飲暴食，直至比**之前更胖了，這件事情直接導致了我後面很長一段時間的失落情緒，覺得很絕望。說這件事情是想說，沒有一種情緒的由來是沒有原因的。
感覺生活沒有意義，很孤獨，很絕望，這樣的情緒肯定是某些原因的積累和爆發。但是既然要選擇生活，要活著，就一定要學會調整自己的心態，而且心理的問題，只能自己調節。建議你可以靜下心回溯一下，這個情緒是什麼時候開始的，是因為什麼原因而起的，這樣追根溯源之後，才能更好地理解自己的真實想法。
最重要的是，一定要相信，沒有什麼事是解決不了的，這也只是我們人生中的乙個階段而已，儘量讓自己不要過分沉浸在這樣悲觀絕望的情緒裡面。可能你會覺得我說的很亂，但我想說的就是，先要了解自己為什麼會這樣的原因之後，你才能去調節，而這個調節，只能靠你自己。但我給你提供的乙個方向是，當下每乙個情緒或每一件覺得過不去的事情發生時，不妨把它放在你整個人生的佔比來看。
按照時間軸來說，當下你這樣的狀態，只是乙個插曲。
2樓：呆呆君的異世界
不要對生活充滿絕望你需要讓自己放鬆，不要考慮太多的事情想太多人就會憂愁簡簡單單的就會快樂的度過每一天。
3樓：網友
有可能是抑鬱症，建議可以去醫院看看。
4樓：西公尺睿陽
不是，只能說明你比較感性容易傷感，而且有點社恐，平時沒事可以多出去走一走，多交一些朋友就不會這樣想了。
5樓：郎禧
建議你去看心理醫生，我覺得有點抑鬱的症狀，希望你早點去看大夫，身體健康有乙個樂觀的心態最重要。
感覺生活孤獨沒意義，抑鬱
6樓：青山蘭天
我感到這種情況最重要的是調整好自己的心態。心態對了，一切不是問題。心情好了，時刻都有笑容。
人要學會為自己而活，不必太在意別人的眼光和看法，只要做到讓自己內心無愧。對不懂你的人，別解釋。對不愛你的人，別在意。
自己開心、幸福就好。該來的會來，該走的別留。一切順其自然，心裡別裝太多的事。
凡事看淡，心就不累了。學會釋懷，人就輕鬆了。只要心態樂觀，睜開眼就是美好的一天。
別對自己要求太高，別對他人太過苛刻。每個人都有自己的原則。自己的人生自己做主，自己的生活自己決定。
努力活出喜歡的人生，努力變成更好的自己。路走對了，就會遇見幸福。心態對了，就不覺得辛苦。
我有時也有這種感覺，就用上面的方法排解。非常同情你，祝你早日擺脫孤獨和抑鬱，一天比一天更高興快樂！
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