1樓：匿名使用者
不會的 、你不要太擔心，這是正常的。
根據你的描述，我也是這樣的表現。其實你和我回一樣，極度缺乏安答全感。
莎士比亞說：人是矛盾的結合體。
不管是誰總會有焦躁不安的時候，只是每個人的表現方式不一樣，呈現的程度也有差別
鑑於我們的共性，我個人給你一些建議吧
首先，心態需要調整，對待一切儘可能淡然，不要太在意，以免深陷其中
其次，心情很重要，每天都要在心裡告訴自己，我很快樂我很好，這個很有效果哦
最後，學會轉移注意力。每次矛盾糾結的時候，就把自己的注意力轉移，讓自己忙起來，有時候，就是自己太空閒了才會胡思亂想，不去想也就不會煩躁了。
總之呢，如果你難過或者太壓抑了就出去走走，晒晒太陽，呼吸新鮮空氣，條件允許的話最好 出去旅行吧~外面的世界很精彩。
另外，有時間去難過去憂慮還不如把這部分時間騰出來去做些更有意義的事呢。
o(∩_∩)o 希望樓主天天開心，你就是獨一無二的你，活著就是一種幸福，何不快樂面對？加油！
2樓：匿名使用者
有沒有感覺到別人很幼稚？ 自己是不是做什麼事，都要以理論為先？不會表達真實的感情。。
我是一個很奇怪的人 不自信 有些自閉 很自卑 表面外向內心卻很孤獨 缺乏安全感 我也不知道我為什麼
3樓：匿名使用者
不知道你多大，不過我想你應該在學習還有事業上邊比較一般，沒有什麼優勢的能專力所以才會自屬卑
內心孤獨是沒人可以交心覺得有一堆的朋友卻沒一個值得相信，不能敞開心扉？你的神經肯定十分敏感對很多的事情都抱有警惕以及懷疑
想要改變
第一就是鍛鍊你的神經搞清楚自己什麼到底應該注意什麼東西才是不能和人說得，
第二多做運動因為一般人都不運動當你覺得自己比別人跑得快跳得高時會有助於提高你的自信
第三 多與人聊天，開始的時候不敢那就上網去聊，找不認識的人互相都不知道底細大家聊起來自然也就不會拘束，就像我這樣對你誇誇其談一樣現實裡肯定有人罵我裝逼但在網上你們就是罵我又有何妨？鍛鍊的就是你的心理
4樓：匿名使用者
發現自己的缺點是你改變的開始，那你真正的敞開心扉來說一次看看感覺如何
5樓：
多看一些正能量開心激發快樂情緒的東西，要大膽與人交流，多接觸人群，只要有禮貌就不會碰壁。
我總是感到很痛苦很悲哀很傷感我迷茫我總有一種深深的孤獨感我很自卑很內向又膽小怕事臉皮又薄又沒主見別
6樓：水木湛霽
我也是這個問題，痛苦這麼多年，也沒死，我該得到的都得到了，生活的其實越內
來越好。
在此之前，用了幾年容時間尋求自愈的方法，研究強迫症，社交恐懼症，自閉行為……
你這是人格自卑，可能只能帶著痛苦去活。
我不會和你講我的症狀和經歷的問題，因為分享這些其實對你並無大用。
那些別人的寬慰，能帶給你一時的逃避，為你的懦弱行為作出解釋，但不解決問題。
我所知道的唯一辦法，就是帶著你的痛苦堅持做下去。
你要堅信，只要你做了，總有一天你會好轉。
況且不能好轉又怎樣呢？那些諷刺的人，你們罵死我好了！痛苦、傷心弄死我好了！
況且頭掉不過碗大個疤，最差結果又怎樣？！
與其抱怨自己沒用，不行，還不如做下去，就算死得悲壯些！！！
況且誰死還不一定呢！
你行的！
7樓：北冥筱言
嘿 這位同志bai
你想要在這du個險惡的世界上生活很難zhi哦！但是dao，你只要你願意改變回
自己，只要你自答信一點點，只有你每天都說一句話，都對他人報以微笑，還有凡事都不要往不好的一方想，總是以積極的態度去面對生活中的一切，我想你的性格會有所改善的，我會在需要意見的時候給你提供適當地意見喲！記得，你是在體驗生活，並且要活得開心，人生需要你去體會、去感悟、去感恩、去感受幸福和快樂，而不是作繭自縛中以苦為酷哦！o(∩_∩)o~只有這樣，你才會找到最適合你的生活方式和快樂！
o(∩_∩)o~ 請採納！
8樓：crazy咖啡
我懂你的感受，我真的懂！八年前的我，走路都不敢抬頭~後來我
走了出來！我並回沒有特答意改變自己，而是接受了，接受了孤獨，接受了欺負我的人，接受了壞人、好人，也接受了自己！同時給自己培養一些興趣愛好！
自卑~自然而然的就沒了！上帝說過一句話大概意思是：「人必受磨難，但我會陪你一起渡過」所以上帝與我們同在，我們並不孤單！
把你的衰慟告訴他，上帝真的能聽得見，他真的給了我想要的一切。真的！真的！
9樓：白羊哈哈哈哈
找個物件就可以解決一切問題，可是就怕你找不到，現在的女人就跟個冷血動物似的，怎麼對她好她都愛答不理的，
10樓：匿名使用者
多做體育鍛煉
多做戶外運動
多讀智慧書籍
多交有益的朋友
11樓：夢心碎
堅持自己的原則~樂觀面對問題~對於一些質疑，你可以選擇忽視。
多讀書~可以選擇一些輕快的**，多看一些歡樂的故事、電影應該也可以幫助你。
12樓：不jian持
要有自己的個性和原則
形容忍受寂寞孤獨的詞語,形容自己很孤獨，寂寞的詞語，越多越好，給滿意哦
寂寞是人一生中不可缺少的組成部分。伴隨著成長，它一步步地進入人們的心裡，一天天增強擴散。人只有在成長中才會慢慢成熟，眼前也才會出現一道道別樣的風景。人們都渴望成熟，但成熟到底是什麼？並不是長大了就成熟了，餘秋雨說過 成熟要具有磅礴的大氣和平淡的心境。困惑時，將所有的人和事拋開，全身心進入到寂寞之中，...
我很悲傷,很孤獨寂寞,不敢去回憶過去的點點滴滴
其實 過去的回憶 不一定就要忘記的 你不敢去回憶 是因為你怕痛嗎 我以前也會這樣 逃避現實 可越是那樣 我越發現 心裡更難受有一種怎麼也放不下的感覺 感覺好像是自己不願意放下 而不是放不下可後來 我經常一個人去江邊 很安靜 很安靜 看著路過的人有的很開心 有的在爭吵 還有的跟我一樣 獨自一人 在寂寞...
不知怎麼回事？這幾天我老是感覺很寂寞,很孤獨,很傷感,還很想哭，在朋友面前還要裝很高興，好累真的好累
選擇是人生必修的 bai一門課程。du如果你選擇開心就好 zhi，那麼dao你現在就可以直接趕走那 內些負面情容緒。人生是如此的美好，人生是如此的精彩。即使2012是世界末日也沒有什麼大不了，因為這話誰信啊！是吧 如果你現在覺得自己該成熟了，那麼找個沒人的地方痛哭一場，然後抹乾眼淚，從此以後不在輕易...