1樓：小周聊職業
飲食清淡為主。42天以後主要是身材的恢復期了，飲食方面以清淡為主，營養搭配均衡，這樣有利於減脂。
2樓：享之夢
飲食上要以清淡、營養全面、易消化的食物為主。
不能吃高熱量，高油、高脂肪、辛辣的食品。
3樓：小小女生的生活
可以選擇新鮮的蔬菜，還有一些滋補的湯類，首選的食材就是鴿子湯，或者是鯽魚湯，因為不僅可以幫助乳汁的分泌，對於恢復傷口也是有好處的。
4樓：溫柔的女人
產後42天的飲食基本上就是安排葷素搭配，營養健康，有水果，有青菜，這樣才能吃得非常營養，那麼恢復的才能更加的好，身體才能很強壯。
超級帖：42天月子餐(每日食譜+重點菜譜)
5樓：世末時間
在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間。
42天月子餐食譜菜譜
6樓：北網域名稱醫
42天月子餐食譜菜譜詳細如下：
第一階段：產後第一週（1-7天）
進補重點：排汙利水、祛惡露。飲食安排：
早餐前：生化湯一杯（空腹喝）早餐：麻油豬肝+栗子小公尺粥，加餐：
紅豆湯午餐前：生化湯一杯（空腹喝）；午餐：麻油豬肝+薏仁飯，加餐：
雞絲小公尺粥；晚餐前：生化湯一杯（空腹喝），晚餐：素燉品/八寶粥，晚點：
紅豆湯。第二階段：產後第二週（8-14天）進補重點：飲食安排：
早餐：麻油豬腰+適量蔬菜+甜糯公尺粥，加餐：紅豆湯；午餐：
桂圓燉豬心+適量蔬菜+薏仁飯，加餐：豬手花生湯/油飯；晚餐：鯽魚湯+杜仲豬腰+素燉品，晚點：
紅豆湯第三階段：產後第。
三、四周（15-30。）飲食安排：早餐：
麻油雞+黑芝麻薏仁粥+水果適量，加餐：紅豆湯/牛奶；午餐：羊肉+蔬菜適量+烏魚香菇蘿蔔湯，加餐：
素燉品乙份；晚餐：魚湯+蔬菜適量+薏仁飯，晚點：香菇糯公尺飯。
第四階段：產後30-42天，飲食安排：起床後：
生化湯；早餐：薏仁公尺飯（或雞湯麵、蝦公尺粥、瑤柱粥、蓮子粥、糯公尺桂圓粥、花生粥、紅薯粥、芝麻粥、花生粥）、鮮魚湯（或豬肚湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯）；上午加餐：紅豆湯、薑絲麻油煎蛋，午餐：
鮮魚湯（或豬肚湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯）、素菜（蓮藕、萵筍、海帶、毛豆、蘆筍、豆腐）、薏仁公尺飯（或五穀雜糧飯）；下午加餐：薏仁公尺飯（或雞湯麵、蝦公尺粥、瑤柱粥、蓮子粥、糯公尺桂圓粥、花生粥、紅薯粥、芝麻粥、花生粥）；晚餐：薏仁公尺飯（或五穀雜糧飯）、鮮魚湯（豬肚湯、骨頭湯、雞湯、豬腳湯）、葷菜（腰花、蝦仁、翅中、毛豆、牛肉、魚、蛋），晚上加餐：
紅棗燕窩。
產後42天超詳細的月子餐餐譜，快轉給身邊的準媽媽
7樓：三夜見
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原改鄭遲則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。
從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，新媽咪月子期間應該葷素搭配，保證營養的吸收。然而，分娩後怎麼坐月子是關鍵，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重。舒月給大家蒐集了產後42天超詳細的高階月子餐餐譜，快快轉給身邊的準媽媽：
第一週：月子期第一週，孕媽媽的首要任務是把身體多餘的水分、毒素還有惡露排出體外。在此期間，孕媽媽注意不要喝水，即使做菜也最好不要放水，實在想放水的話，可以用月子公尺酒代替：
第二週：月子期第二週，大多數孕媽媽已經出院回家了。回家後的孕媽媽要繼續觀察惡露的排出情況，如果是剖腹產的孕媽媽要注意保護傷口，避免傷口發炎，適當食用排乳的食物：
第三週：月子第三週，孕媽媽的身體基本復原，可以適當多些運動，但是注意不要過於勞累，飲食方面可以進補了：
第四周：月子期第四周，孕媽媽要多吃富含膳食纖維的食物，促進身體毒素和廢棄物的排出：
第五週：月子期第五週的時候，孕媽叢鎮媽已經基本恢復了，這個階段孕媽媽在飲食方面不要進食生冷 **類的食物，以免影響乳汁分泌和身體**，可以開始採用食補和 **的方式淡化妊娠紋：
第六週：月子期的最後一週，孕媽媽的身體雖說日益恢復，可能出現水腫、乳腺炎等，需要核李通過食療來調理自己的身體：
金六福柔和十八42度價格？金六福天韻福42度價格？
在120左右。金六福是著名酒類品牌，金六福酒業銷售 誕生於1996年。自成立以來，憑藉先進的營銷模式，與中國白酒行業龍頭五糧液集團強強聯手，現已發展成為國內最好的白腔拆酒專業銷伍信棗售企業。2011年6月28日，經世界品牌實驗室第八屆 中國500最具價值品牌排行榜 揭曉，金六福 品牌價值已達億元。名...
月子第三天吃什麼，產後第三天吃什麼食物
孕媽媽生產之後身體虛弱，不管是順產還是剖腹產，產後一週的護理和飲食都非常重要。女性在生完孩子之後，腸胃功能不可能立刻恢復，尤其是剖腹產的女性，必須要在吃東西方面注意。那麼產婦第三天吃什麼好？首先，產婦第三天可以吃小米粥，鯽魚湯等。產後女性前三天要注意身體的調理，這幾天也是身體恢復的最關鍵階段，同時要...
36天艾滋病檢測陰，有必要做42天檢測嗎
你在哪做的檢測？如果在醫院，或者使用的血液試紙，可以不用檢測了。你好，概率沒有任何意義，對於個體來說，染上就是百分百，染不上就是零的概率。大部份感染者的樣本都是六週以內。如果我們願意相信科學的話。一個是視窗期內不要發生高危，六週檢測是陰，就可以完全排除了。而且對於滿六週來說，任何艾滋病檢測試劑都能檢...