懷孕七個月血糖高怎麼辦能吃什麼水果呀

2024-12-16 06:55:15 字數 3625 閱讀 5184

1樓:騰從

建議你可以使用口味偏酸的水果,如蘋果、柚子、櫻桃等,這種口味偏酸的水果,公升糖指數比較低,對孕婦的高血糖是有好處的。

還可以吃些士多啤梨、鮮桃、獼猴桃等。服用水果的時間最好在兩餐之間,睡前兩個小時最好不要服用水果。同時要注意適當鍛鍊,嚴格監控血糖變化。

2樓:暴走水杉

懷孕七個月血糖高吃水果時要注意你吃多吃橙子類的橘子類的水果。蘋果也可以。微信含量高,糖分少。少吃西瓜。少喝公尺粥。暫時先吃菜肉,最後再吃公尺飯。

3樓:帳號已登出

血糖高的孕婦可以吃一些含糖量比較低的水果,比如:櫻桃、無花果、蘋果、柚子等,其中櫻桃和柚子可以適當多吃一些,因為這些水果可以起到降低血糖的效果,吃水果應該選擇在兩餐之間,儘量避免在晚餐後食用水果,以免造成血糖公升高更加嚴重,一定要養成少吃多餐的習慣。

4樓:閒話正說皆文化

應該吃一些水果,適當補充一些維生素、礦物質等營養。一是選擇含糖量低的水果,二是吃水果時採用多次、少量的方法。控制血糖不單是控制糖類、水果等,而是控制進食的總的糖量,所有澱粉類都屬於糖。

所以要結合總的進食量,計算總糖量,吃水果多了,可以少吃一些麵粉類、精公尺類食物,做到科學控制血糖。以下是幾種含糖量較低的水果,供參考。

1、糖量在2%左右的水果蔬菜有:黃瓜石榴西紅柿等。2、含糖量4%-8%的水果有:

西瓜士多啤梨甜瓜(香瓜)櫻桃等。3、含糖量8%-13%的水果有:檸檬鮮葡萄李子梨菠蘿桃子鮮柿子杏兒柚子橙子蘋果甘蔗桔子等。

懷孕7個月血糖高怎麼辦

5樓:養生種草

懷孕七個月,對於每個寶媽都是一座人生的里程碑,相較於懷胎十月的艱辛,已經走完了大半程。這期間身體狀況稍有不正常,可能就對胎兒帶來了不可磨滅的影響。很多七個月的孕婦檢查身體,血糖有一點高,現在我告訴大家懷孕7個月血糖高怎麼辦的方法。

對於一般人來講空腹血糖正常值保持在範圍即可,但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格,規定孕婦空腹血虧爛糖正常值為。準媽媽血糖超標現象並不奇怪,但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過高,會給胎兒帶來很不利的影響。

這種影響是多方面的,例如宮內營養失調、胎兒致談喚畸、巨大胎兒等。第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食,很多準媽媽到後期體重增長過快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導致血糖超標,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食。採取少食多餐的原則,膳食**的原則是:

孕婦不**;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。多選血糖生成指數稍低的食物,減少脂類物質的總攝入量,另外鹽的攝入每人每天應控制在5~6克,食用油的攝入量每人每天應控制在25克左右。特別要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕婦,由於快餐的烹調油量相對較大,特別是洋快餐,容易使人脂類物質攝入過多,甚至引起胃腸功能紊亂。

很多孕媽在懷孕期間可能會出現高血糖的現象,醫生吧這種現象稱為妊娠糖尿病。孕媽高血糖嚴重者可能會導致宮內的胚胎髮育不正常甚至死亡,流產發生率達15%~30%;而且高血糖的現象也容易導致妊娠期內高血壓;另外,胎兒出現不正常發育的概率也會明顯提高等等。所以孕媽血糖高的話一定要即使就醫控制,除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。

如果準媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。適當運動。一定的銷侍漏鍛鍊對於準媽媽也是有益的,對於中晚期的準媽媽來說,跑步、騎車等有氧運動做起來會很困難,因此並不適合,而且為了避免早產,準媽媽運動一定要在醫生的正確指導下進行。

孕婦血糖有點高只能吃什麼水果

6樓:牛一種態度

水果一般含糖量高,所有有些孕婦驗出高血糖就不敢吃水果了,但其實只要我們吃少量,挑些糖分低的水果是沒有影響的。那麼什麼水果可以吃呢?

選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。

推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。

含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

懷孕6個月,血糖偏高,可以吃水果嗎?

7樓:亞延說娛樂

1.懷孕六個月血糖偏高時,是可以吃一些含糖量低的水果的,比如黃瓜啊西紅柿啊等等,但是絕對不可以吃西瓜、蘋果等含糖量高的水果,還有也儘量不要吃高熱量、含糖量高的食物,如巧克力什麼的。

2.如果血糖控制不理想,為了避免妊娠期糖尿病的發生,建議儘快去醫院查明**,孕婦也可以吃西瓜、士多啤梨和甜度低的橘子。但是有了妊娠期糖尿病,孕婦要根據自己的血糖控制情況來決定是否可以吃水果。

如果血糖控制穩定,孕婦可以吃一些低糖的水果,但要控制水果的量,可以準備乙個食品秤,稱水果的量,同時監測血糖。

3.如果血糖公升高嚴重,沒有得到有效控制,此時不建議吃水果,因為會導致血糖波動過大,嚴重時可能出現糖尿病酮症酸中毒等急性併發症,危及孕婦和胎兒的健康。如果孕婦糖尿病診斷明確,但血糖控制良好,那麼可以吃含糖量低的水果,如士多啤梨、檸檬、新鮮椰子肉、櫻桃、菠蘿等。

但一定要注意控制攝入量,每天水果量要少於200g。根據每種水果的含糖量,選擇一些水果,適量吃一點。血糖高的水果可以吃:

西瓜、楊桃、火龍果、士多啤梨、菠蘿、李子、櫻桃、檸檬、獼猴桃等。

4.血糖高的水果可以少量食用:香蕉、蘋果、桃子、橙子、無花果、柚子、新鮮荔枝等。

不吃血糖高的水果:鮮棗、鮮桂圓、甘蔗、紅果、葡萄乾、柿餅、桂圓乾、荔枝幹等。這些水果含糖量低,富含維生素和營養物質,不利於提高血糖指數,可以為孕婦補充維生素和營養物質。

兩餐之間最好少吃,每次50-100克。高血糖孕婦一定要注意營養,以粗糧為主,少食多餐,避免暴飲暴食,適當增加運動量。當需要注射胰島素**時,血糖必須控制在正常範圍內。

懷孕7個多月血糖高,這種情況怎麼辦才是正確的?

8樓:drry德

1、注意餐次分配。少吃多餐,將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長,可在睡前吃些點心。

每日的飲食總量要控制好。按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,蕞好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。2、多攝取膳食纖維。

在可攝取的分量範圍內,多攝取高膳食纖維食物,如以糙公尺或五穀公尺飯代替白公尺飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果,不喝飲料等,但千萬不可無限地吃水果。膳食纖維的補充不可缺少。由於纖維素食物能減緩碳水化合物的分化吸收,有利於血糖的平衡。

9樓:數到三倒著走

只能通過飲食方面來控制,或者醫院會配有降血糖的藥物。定期的孕檢是必要的,可以有效的觀察胎兒在媽媽體內的生長發育。

10樓:a一此不懈

出現有血糖公升高的情況,那就是出現了妊娠合併糖尿病了,所以這個時候應該在醫生的指導下去進行降糖,這樣才能夠將血糖控制在正常的水平。

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