1樓：壯哥平天下
事實上，根據相關研究表明，全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。值得一提的是，研究人員還發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯絡起來。
值得注意的是，對於女性而言，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。事實上，如果女性大量吃胡蘿蔔，會造成血液中胡蘿蔔素偏高，而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。實際上，這就是因為胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。
除此之外，咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生，女性應避免過多攝入。同時，想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。
那麼，對於女性而言，吃什麼可以增加受孕的幾率？
第一種食物是富鋅食物。植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
第二種食物是動物內髒。這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
總而言之，以上幾種食物都可以有效地增加受孕幾率。因此，對於備孕的夫妻而言，平時可以盡量多吃。
2樓：青島小魚聊創業
不會的。攝入膳食纖維可預防和緩解便秘症狀和功能紊亂。膳食纖維的可發酵性可促進糞便膨脹、增加糞便重量，達到每日160-200g的正常水平。
大多數膳食纖維種類都具有低的血糖生成指數，全膳食纖維攝入與2型糖尿病風險呈負相關。提高膳食纖維或提高富含膳食纖維食物的攝入量，能減少2型糖尿病的風險。
3樓：般若戚薇
會的，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止，導致懷孕的幾率就越低。
4樓：心情輕鬆好
會。高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。
高纖維的食物都有哪些，高纖維的食物有哪些
纖維素雖然不能被人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養學家推薦的六大營養素之一，是適合ibs患者食用的健康食品。常見食品的纖維素含量如下 麥麩 31 穀物 4 10 從多到少排列為小麥粒 大麥 玉米 蕎麥麵 薏米麵 高粱米 黑米。麥片 8 9 燕麥片 5 6 馬鈴薯 白薯等薯類的纖維素含...
高纖維碳水化合物的食物有哪些，高膳食纖維 低脂 低碳水化合物的食物有哪些
1 烏米 烏米又稱高粱黑粉真菌俗，具有較高的營養價值。高粱烏米是由高粱絲黑穗病菌引起的高粱絲黑穗病穗，屬擔子菌亞門真菌。高粱烏米具有很高的營養和藥用價值，其中含有豐富的蛋白質 碳水化合物 礦物質 維生素等營養成分。尤其是人體8種必需氨基酸 真菌多糖及膳食纖維等活性多糖 礦物質鉀，鐵，硒 維生素a，b...
哪些食物的膳食纖維含量高，哪些食物中膳食纖維含量很高
一 什麼是膳食纖維？膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素 半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中 而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。二 膳食纖維的重要性。膳食纖維對促進良好的消化和排洩固體廢物有著舉足輕重的...