1樓：你大爺
現在多數的貧血都是缺鐵性的貧血，如果能夠知道**就好**些，而且要看看他們家是遺傳性的還是後天造成的，這對找到更好的方法有很大幫助。 希望能給你帶來幫助。
2樓：渣渣
鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分，紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能是依靠鐵來完成的。所以，食物中若長期缺鐵就會引起貧血。鐵的**廣泛，瘦肉、蛋黃、魚類、母乳等都含有豐富的鐵。
植物性食品中，大棗、硬果類、山楂、核桃、士多啤梨等含鐵較多。 銅是人體必需的微量元素，它在人體內主要以銅酶的形式參與肌體生化過程。它與血細胞中銅蛋白組合，與 鐵相互依賴，是鐵元素吸收、利用、運轉的催化劑。
即使體內有充足的鐵，缺銅也會引起貧血。因此，要多吃含銅的食物，如魚、蛋黃、豆類、核桃、花生、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、小麥、牛奶等。 葉酸、維生素b12及維生素c雖然不是構成血細胞的成分，但缺少這些維生素也會影響造血，甚至引起貧血。
新鮮蔬菜特別是綠葉蔬菜及水果中，葉酸及維生素c含量豐富。肉類、魚、糙公尺等食物中，維生素b12含量豐富。
貧血了該怎麼辦
3樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
4樓：東姐
最好到醫院檢查，如果是貧血出了吃藥外，在飲食上吃一些紅棗等。
5樓：小北
貧血喝牛奶 反正說明你缺鐵。
6樓：景嬪
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命ｃ可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命ｃ的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
7樓：潛巧蘭
你是醫生？你怎麼知道是貧血？自以為是！趕快去醫院做個檢查。
8樓：中醫劉國榮醫生
出現貧血症狀後 應該及時 去醫院就診 檢查確定是 哪一型別貧血 再針對**進行** 切勿自行在家 盲目用藥。
貧血了.該怎麼辦?
9樓：禽天藍暨衣
您好，貧血的**。
**缺鐵性貧血的原則是：①****：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，補充體內鐵的貯存量至正常水平。
一、****：
****對糾正貧血的效果，速度及防止其**均有重要意義。
二、鐵劑**：
一）口服鐵劑：最常用的製劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收。
二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥**，僅在下列情況下才應用注射鐵劑：①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術後、慢性腹瀉、脂肪痢等；②胃腸道疾病可由於口服鐵劑後症狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎、節段性結腸炎、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時持續嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應。
常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。
三）輔助**：加強營養，增加含鐵豐富的食品。
請問貧血應該怎麼辦?
10樓：瞿寄雲陶盼
根據不同**給予不同的**原則如下：
出血：出血是貧血最常見的**之一，又因不同之原因引起的，給予適當止血措施是很重要的，月經過多可用手術或荷爾蒙**，再予以原因**，貧血是可以**的。
營養缺乏：營養缺乏引起的造血原料不足而發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素b12缺乏引起的豆芽細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養來補充，貧血**效果良好，但是引起營養缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時見效，但停止予營養素補充，貧血很快**。
慢性疾病：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。內分泌疾病給予矯正，貧血就可以減輕。
慢性腎衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性紅斑性狼滄等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。
藥物誘發之溶血性貧血，在患者停止與藥物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些藥物引起的再生不良性貧血，即使**明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或**。這時如果以骨髓移植可以獲得**的。
11樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
貧血了該怎麼辦？
12樓：營豐熙瑞童
注射葡萄糖，還有可以喝的紅糖和大棗混在一起熬得水。
13樓：仵孝完甲
，最好是吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
另外，補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
14樓：郯媛女秦丁
吃紅棗，豬肝，豬血，連續吃一週就會好。我以前和你症狀相同，現在已經好了。
15樓：緒巨集偉飛自
貧血的普遍症狀：人容易疲乏；唇色顯白，暗淡；臉色蠟黃；呼吸短促無力當然貧血分為很多種，想缺鐵啊，再生不良性貧血啊的。
主要防治的話就是日常生活中注意飲食，休息等。外加補充性的補血。
象一些水果，比如甜葡萄、櫻桃、士多啤梨等。當然紅棗是不可少的一項羊肉對補血也是很好的，可以拿來燉，放點桂圓、紅棗一類的視情況而定，最好去醫院檢查下，對症，才能好得快！
16樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
怎麼辦啊？我貧血
17樓：網友
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵派數豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠塵皮首葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於巨細胞性貧血的醫療。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時可配合滋補食療以補養身體。假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗清楚是哪種型別的貧血再補。
還可以試試德蒲故雪和茶，調理氣血，滋陰養血潤燥。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但握碧髮菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。望哦。
貧血了該怎么辦，貧血了該怎麼辦？
糾正不良的飲食習慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝 魚 蛋 瘦肉 海帶 新鮮蔬菜 水果等。三 藥物 針對其 選用有效藥物。四 中藥 五 如貧血嚴重，必要時進行輸血 臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充...
產後貧血時，該怎麼辦？產後貧血怎麼辦？
產後貧血可以多吃阿膠 黃芪 紅棗 當歸 枸杞等食物，也可以通過藥物 和食補 搭配進行，達到更好的補血作用，最後，產後貧血，需要適當補充鐵元素。多吃一些補血的食物，這樣就可以改善貧血，也可以去醫院做個檢查，根據醫生的指示來調理身體。這種情況考慮氣血不足，跟勞累，產後體虛有很大關係，可以服用補氣養血的中...
貧血怎麼辦
吃阿膠或黃鱔粥，黑木耳炒肉都可補貧血 要看患者是什麼型別的貧血 貧血的女孩子，多吃這些食物。貧血怎麼辦?如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑...