1樓：打破油瓶就不扶
冬季本身由於氣候原因，病毒容易滋生，所以要想預防病毒**冒，我們首先要做到以下三點。
第一，提高個人的身體體質，個人體質提高了，就有了乙個很好的免疫力，可以有效地對抗病毒**冒。
第二，關於飲食，應該做到營養均衡，不挑食，多補充維生素，這樣身體本身也不會因為缺乏相關維生素而降低抵杭力。
第三，就是要勞逸結合，多注意休息，不要經常熬夜，做到好的生活習慣。
只要做好以上三點結合，那冬季對於病毒**冒就可以很好的預防。
2樓：品法留白
主要是穿厚一點防止受涼，不能忽冷忽熱。
還應該多吃高蛋白食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等等。
適當的運動也有助於提高身體素質，也能提高免疫力。
因為病毒**冒主要靠自身免疫力來抵抗，並沒有合適的抗病毒藥物**。
3樓：乙懷厹
一、增加保暖。
一定要在適合的季節穿適合的衣服，我們**穿太多，只要讓自己感覺溫度正好就可以，不要穿的太少，尤其是小孩一定要注意保暖，在高溫度到低溫度去的時候也一定要適當的增添衣物，以免不適應溫度的變化而感冒。
二、喝雞湯。
專家建議進入冬季後應該適當的多喝些雞湯，尤其是一些體質比較虛弱的人群更要喝雞湯的必要，因為它可以幫助我們有效的起到預防以及**感冒的作用，特別是病毒**冒。並且還有研究發現，雞湯中所含有的各種營養物質還具有抑制咽喉及呼吸道炎症的作用，同時對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀都具有很好的預防以及**作用。
三、加強體育鍛煉，增加自己抵抗力。
乙個好的身體會讓我們的免疫力增強，抵禦病毒的入侵，會更好的讓自己保持乙個好的狀態，在寒冷的冬天不至於經常感冒，經常鍛鍊的人，身體各方面的機能相對於不鍛鍊的人要好很多，在抵禦方面也較強。
四、糖薑茶合飲。
冬季期間的感冒多半是因為外感風寒之邪所引起，因此這部分患者經常會出現有不同程度的頭痛、鼻塞、流涕症狀，除此之外這部分患者還伴有一身關節痠痛的情況。這些都是病毒**冒以及風寒感冒的常見症狀，甚至還有些患者還會經常出現有冷、發熱等症狀。對於這些患者而言，在平時生活中可以用紅糖、生薑、紅茶各適量煮湯飲。
4樓：江淮一楠
由於感冒沒有特效的**藥物，而一旦患上感冒會對工作、生活造成一定的影響，所以預防尤為重要。增強抵抗力，防止病原體入侵是預防的關鍵。主要措施有：
1、加強體育鍛煉，如果能夠在冬季也堅持體育鍛煉，是抵抗感冒非常有效的做法，因為運動可以促進血液迴圈，可以加速營養物質的吸收，還可以強身健體，增加抵抗力，因此，在冬季運動是非常好的防病習慣。
2、房間要經常通風換氣、常洗手。冬季很容易門窗關緊，這樣不利於健康，一定要經常通風換氣，並且保持室內整潔乾淨，病毒非常容易躲藏在門把手窗戶開關等處，並且可以存活72小時，人一旦接觸也是很容易感染的。因此要常洗手。
3、如果確定是流行感冒，一定要對房間進行消毒。這樣可以有效的殺滅病毒。
4、不要到人群密集且空氣不流通的場所。因為感冒是會傳染的，尤其是流感傳播的速度非常快，而且是飛沫傳染，可謂是防不勝防，別人打個噴嚏就可以將感冒病毒傳染給你，所以，在感冒期間不要到人群密集卻不痛風的場所，密閉的環境，會隱藏很多感冒病毒，所以，盡量不去，尤其是身體比較弱的老人和孩子更不宜去這樣的場所。
5、多吃含蛋白質和vc的食物。蛋白質和vc是提公升抵抗力非常必要的營養素，因此，冬季這兩種營養素是不可缺少的。
5樓：網友
一、冬季怎樣預防流感病毒。
1、冬季應注意防寒保暖 在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對於患者應勸阻其去公共場所，以免交叉感染，控制流行。
2、加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。
3、起床後居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染，消毒專家指出通風是最好的消毒。
4、流感流行期間，可對房間進行消毒 室內可用食醋燻蒸法，每立方公尺空間用食醋5-10毫公升，加水1-2倍，稀釋後加熱熏蒸2小時，每天或隔天一次，作空氣消毒以預防傳染。此法簡便易行，可預防感冒。
5、常洗手 感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物體後就會沾染上病毒。
6、保證空氣的流通 勿到人口密集的地方，讓房間保持通風透氣，以防傳染，如果不得不去人口密集處，體質較弱者最好戴上口罩；
7、發現病症要及時** 老幼體弱者都應注意，有病不要自行買藥**，應及時到醫院看病，否則病情發展迅速會導致支氣管炎、肺炎、敗血症等病，並危及生命。
6樓：福到
預防冬季病毒**冒，建議你堅持每天跑步一小時，因為跑步屬於有氧運動，經常跑步可以增加肺活量，能有效地預防病毒**冒，吧。
7樓：秋波查理斯
首先就是多鍛鍊身體，乙個良好的體魄是抵禦病毒的關鍵。其次多喝開水，多吃蔬菜等等都是很好的手段。
8樓：娛小冰
冬季發生的病毒感冒，應該注意早晚的穿衣搭配，早晨和晚上應該穿得厚一點，平常要多喝開水，要注意鍛鍊身體，也可以每天晚上泡泡腳，疏鬆一下筋骨和氣血，這樣就可以很有效的預防冬季病毒感冒。
9樓：菜籃子
第。一、平常加強身體鍛鍊；第。
二、在流感的高發期，不要到人群聚集的地方去活動，或者儘量減少活動的機會，從而減少被感染的機會；第。
三、在流感的高發季節，出門的時候可以帶乙個口罩，來增加自己的防護；第。
四、注意個人衛生，進食前、喝水前、接觸食物之前，注意洗手，注意家庭環境的衛生清潔；第。
五、經常開窗，置換室內的空氣，注意室內空氣的流通；第。
六、在流感的高發期，要注意休息，避免由於勞累而導致的機體免疫力的下降，而成為流感感染的犧牲品；再有就是在飲食方面的適當的增加富含維生素，尤其是維生素c類的食物的攝入，而增加水果蔬菜的進食。
10樓：匿名使用者
冬季如何預防病毒**冒？
要做好病毒**冒的預防工作：
首先平時家裡要做好衛生清潔工作，勤通風開窗，保持空氣的流通，有利於預防病毒**冒。
其次，平時做好體育運動鍛鍊。每天堅持30分鐘以上的有氧運動，比如慢跑可以有效的幫助增強體質，預防感冒。
另外在日常生活中，要養成良好的生活習慣。不吸煙，不飲酒，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含維生素c的水果，有助於抗氧化，預防感冒。
11樓：帳號已登出
嗯，冬季發生病毒感冒的話，應該做好很多預防，比如第乙個，那就是出門在外戴口罩這第乙個，第二個了，就加強鍛鍊身體，讓自己把宮暖和一點，第三個內就是多穿衣服，防止自己感冒黑的話，加強體育鍛煉，比如說跑步啦，讓自己的身體更強壯一點，多吃水果蔬菜嗯，避免熬夜，這些東西都是的，還有的話就是咳嗽受一定要避免他人這些東西都有預防呢。
12樓：選擇中醫
經常喝薑棗茶，提高免疫力，冬季也需要適當的運動鍛鍊，不出汗最好。
冬季患病毒**冒怎麼辦
13樓：養生種草
病毒**冒通常是由於感染風寒或者過度疲勞而抵抗力下降引起的上呼吸道感染。主要症狀有：發熱可有可無，體溫可高可低、流清鼻涕、打噴嚏、輕咳咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等症狀。
全身表現為頭痛、渾身痠痛、疲乏無力，食慾減退，有時伴有嘔吐和腹瀉，部分嬰幼兒可發生高熱驚厥(俗稱高燒抽風)。
感冒發熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動。住處要經常通風，保持一定溫度和濕度。多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身，水溫以32℃～34℃為宜，或30%～50%酒精擦拭頸衝蒐部、胸部、腋部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。那麼到底冬季病毒**冒怎麼辦？
1、多喝水
孩子得了病毒**冒，容易出現發熱、呼吸加快、咳嗽、氣管中分泌物增多等現象，這些都會使得體液丟失，從而導致孩子缺水。所以家長應該注意多讓孩子喝水，防止脫水現象的發生，並且可以減少呼吸道分泌物的粘稠，利於痰液咳出。
2、多吃蔬果
蔬菜和水果戚謹可以增強抵抗力。孩子患病毒**冒時，體內維生素的消耗增加，血中維生素的`含量降低，所以家長要注意在孩子的飲食中多增加一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加孩子的抗病能力。
3、正確用藥
孩子生病，一般還是建議家長帶孩子去醫院就診，若自行給孩子用藥，最好選擇一些***少、口碑好的藥物。病毒**高判基冒可選擇雙黃連口服液、小兒氨酚烷胺顆粒等，若孩子伴有發燒，要注意物理降溫，體溫超過，則要服用退燒藥。
4、多休息
充分的休息有助於疾病的恢復，所以家長要保證寶寶有足夠臥床休息的時間，感冒期間不要讓寶寶劇烈運動。即使處在恢復期，症狀減輕了，也應該適當限制寶寶的活動。
5、室內通風
室內要注意經常通風，保持室內空氣清新，一方面有助於孩子**，另一方面也減少交叉感染的機會。若使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。
6、飲食清淡
有的家長認為孩子生病了要多吃點東西才能補充營養促進身體恢復。但其實，孩子感冒期間一般腸胃也會受到影響，食慾會減退，這時就不要強迫孩子進食了，想吃便吃。病毒**冒期間，可選擇給孩子食用一些清淡稀軟的食物，便於寶寶消化和吸收。
常年發生病毒**冒，該如何預防？
14樓：歷史屠夫
這是避免病毒**冒和經常洗手的最有效方法。病毒**冒流行期間，要避免去空氣流通不暢的公共場所，注意使用口罩，特別是兒童、老年人、孕婦、體弱婦女和病人，同時加強自身體育鍛煉，改善生活，改善營養狀況，提高免疫力，避免雨淋、過勞、吸菸等容易誘發上呼吸道感染的因素，當時間突然變化時，要注意增減衣服，同時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。
預防病毒**冒，主要是防寒、防雨等，這可能導致人體免疫力下降，都有可能誘發病毒性便秘，平時應加強鍛鍊，提高機體免疫力。當人體免疫力下降時，包括病毒在內的病原微生物可能乘虛而入，導致感冒的發生。平時還要多喝水，不要熬夜，養成乙個良好的衛生習慣，飯前便後要及時的洗手，室內的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜，同時還應該要注意，要保證充足的睡眠，還應該要注意飲食的營養搭配，要合理均衡，不要偏食。
普通感冒分為普通感冒和流感，流感是由流感病毒感染引起的，傳染性很強；普通感冒是由犀牛、人呼吸道合胞病毒和腺病毒引起的。不要與感冒患者共用水杯和桌子。其次，我們應該遠離咳嗽、流鼻涕和打噴嚏的患者。
如果周圍有這些人，我們必須戴口罩。第三，我們必須經常開窗通風。第四，我們必須注意充足的飲用水。
第五，我們必須加強體育鍛煉，增加戶外活動，增加抵抗力。衣服要根據氣候及時增減。
要想避免病毒**冒，首先要提高免疫力，可以多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，並且做一些體育鍛煉來提高身體免疫力，避免與有frio的人接觸也是預防病毒**冒最有效的措施，也可以服用一些板藍根顆粒來避免病毒**冒，效果更好，最近要注意休息好。
HPV病毒感染有什么症狀沒有，HPV病毒感染有什麼症狀沒有
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