1樓：性水風
冬天的溫度非常任性，冷空氣分批而至，氣溫常有大跳水之勢。正值冬季，不少孩子「中招」生病了，致使孩子生病的理由非常簡單，往往就是因氣溫驟降受寒，或者是生活起居方式不妥當。為大家總結了幾個要點，媽媽們趕緊試試吧。
及時接種疫苗免疫接種是既有效又安全的提升免疫力的方法，除了計劃內的免疫接種外，還可根據寶寶的身體狀況和當時、當地疾病流**況選擇接種一些自費疫苗。
2.少帶孩子去密集之地
冬天到了，少帶孩子到人群密集、空氣流通不好的地兒。譬如大型的購物廣場和超市，空氣流通不好是病菌最易產生的地兒。俺家妞小時候每去一趟超市，回來就回出現發燒症狀。
反反覆覆了幾次，終於引起了我的注意，杜絕帶她到超市裡後，小妞兒很少出現感冒流涕的症狀。
3.良好的衛生習慣
勤給寶寶洗手、洗澡，保持居室空氣的新鮮，每天都開窗通風，在疾病流行的時候，避免帶寶寶到人多擁擠場所，避免寶寶與患感冒的人接觸。
4.多吃水果和清淡的營養餐
孩子正在長身體的同時，不要認為雞魚肉就是孩子的最好營養食品，特別是現在激素氾濫的餵養模式，一頓三餐不離肉的習慣可以換種方法。讓孩子多吃些簡單的水果和蔬菜，還有穀類和豆類食品，比起雞魚肉來要健康更多!並不是不要孩子一點兒不吃，偶爾的讓孩子食用葷菜，多配些水果和蔬菜、穀類和雜糧類的食品，就能足夠維持孩子身體的營養供給。
寒冷的冬季 怎樣預防寶寶少生病
2樓：胥歐冒
冬天的溫度非常任性,冷空氣分批而至,氣溫常有大跳水之勢
冬天怎樣預防孩子生病
3樓：思念浪漫的歌
室外著裝
1. 給孩子穿貼身的內衣褲：有的父母認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的內衣，其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在**周圍，阻斷體內溫度的丟失，使孩子不容易受涼感冒。
2. 棉服要輕薄：許多爸爸媽媽認為只有厚重的羽絨服才最保暖。其實不然，小棉服中膨鬆的棉花可以形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有很好的保暖作用。
3. 乾爽透氣的小襪子：孩子一旦腳冷，身體也很容易發冷。
冬天讓孩子的腳部感覺溫暖非常關鍵。很多父母還錯誤地認為孩子的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚而不吸汗的話，很容易潮溼，就會使孩子的腳底發涼。因此，要給孩子選擇純棉質地且透氣性好的襪子。
4. 判斷情況再加衣：許多爸爸媽媽總是怕孩子凍著，所以一出門就給孩子穿得很多，使得孩子一活動便會出汗，衣服被汗液溼透，這樣反而更容易著涼，並且會降低孩子身體對外界氣溫變化的適應能力，致使抗病能力下降。
所以如果孩子是外出運動，便可適當減少些衣服。另外，判斷孩子穿得是否合適，可經常摸摸他的小手，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
個人防護
1. 注意孩子的個人衛生，勤洗手：據統計，寄生在手和指甲縫中的病菌多達數十種，用髒手揉眼睛或有吃手指習慣的孩子，都會使細菌、病毒很容易地接觸到黏膜而引發疾病，所以讓孩子養成經常洗手的好習慣，特別是外出回來、飯前便後等是非常必要的。
研究證明，在流水下用肥皂洗手2分鐘，可以去除90% 以上的病原菌，能有效預防感冒。
2. 避免長時間在人群擁擠的地方逗留：人群密集的地方，空氣流通不暢，這就增加了被感染的機會。爸爸媽媽們應儘量不帶或少帶孩子到這些地方去。
3. 堅持鍛鍊：堅持鍛鍊的孩子，能增強體質，也增加了機體對寒冷的耐受力。感冒多數是由冷熱不均或受寒導致機體抵抗力下降而引發的，孩子有了體抗力也就能抵抗感冒的侵襲了。
4.飲食均衡：在飲食上，爸爸媽媽們應給孩子多吃富含維生素和鋅的食物，這樣有利於增加機體免疫能力，也促進了免疫系統抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發生。
中醫防治
1. 揉迎香穴：迎香穴在鼻翼兩側，爸爸媽媽可用雙手中指指腹揉孩子的兩側迎香穴，做順時針、逆時針方向按摩各30次。
2. 擦鼻翼兩側：用魚際自孩子的鼻根開始沿著鼻側由上而下擦鼻，可兩側同時進行，也可交替進行，每邊各擦30次。
3. 按合谷穴：用拇指按住孩子的合谷穴，使孩子有酸脹感，來回旋轉各20次。
冬天怎樣預防孩子尤其是嬰幼兒生病？
寒冷冬季有哪些防病保健小常識？ 100
4樓：微笑的酒酒
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液**減少，區域性抵抗力下降，病內毒容易侵入。
2、淨化環容境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋燻蒸房間。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發現、早**。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
5樓：奮鬥的小薛
吃的不要生涼的食物，反季節的東西最好也不要吃。
坐著的時候不要把手放在pp下面坐著，容易長凍瘡，晚上泡泡腳。
出門注意保暖，多運動增強體質！
6樓：匿名使用者
多運動加強身體鍛鍊 有了好的體格就不容易生病了
7樓：
冬天，多用熱水泡腳，多搓手心腳心。
8樓：匿名使用者
辣椒就白酒一口頂兩口
9樓：匿名使用者
股。ffjgypiffdi
如何做好幼兒的冬季疾病預防工作
10樓：無錫海之聲
首先不要給孩子穿的過厚,孩子的運動量一般比較大,穿的過後,體內已形成熱量淤積,帶來相關性疾病。
如何正確預防寶寶感冒生病？
冬季幼兒健康小常識有哪些
11樓：12345a幫助
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護**：
冬季寒冷乾燥，幼兒**中水份散失多，皮脂腺分泌少，**易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。
四、多晒太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強**的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長髮育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的**。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長髮育。
可根據兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。
冬季疾病預防知識
12樓：檸檬愛美
流行**冒在冬季是高發的季節，所以在冬季一定要注意預防流行**冒，這其中最重要的就是要注意防寒保暖，根據天氣的變化適當的增減衣服，少去一些公共的場合，日常的生活中要多喝水，多注意休息還有維生素的補充，時刻保持一個積極樂觀的心情。要適當的加強體育鍛煉，可以進行一些類似於慢跑和游泳的體育鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。希望我的建議對你有所幫助。
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