1樓：掐死呢個
在網上，**上多關注，相信你會喝到放心的牛奶的。
請問喝什麼奶有營養呢？拜託各位了 3q
2樓：諾受
因為寶寶胃腸道還未發育成熟，無法突然適應大量的新食物。不同品牌的奶粉，各種營養素含量存在一定差異。
3樓：窩窩惡少
母乳，如果寶貝不夠吃，加一點北京味全奶粉，放心。
4樓：阿姨團
市場上賣的鮮奶最好，沒有什蘑新增濟。
現在牛奶買什麼牌子好拜託各位了 3q
5樓：魂
蒙牛，伊利，我倒挺放心的， 如果你真的不大放心，我建議 你喝豆奶咯，特別是黑豆奶， 我有一段時間都是喝黑豆奶的 挺好喝的。呵呵。
牛奶什麼時候喝最好？是晚上還是早上？拜託各位了 3q
6樓：網友
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
7樓：血影愛羽
當然是早上了，，在加塊麵包或雞蛋。。最有營養了。
早餐適合喝什麼牛奶拜託各位了 3q
8樓：卯梓烴
喝酸奶最好，有益健康，還可以**；不想**的話，喝純牛奶也很好；總之，想**的話就別喝甜的。
9樓：獎鄧芬概
牛奶是人們的一種基礎食品，一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝，使牛奶在胃中有較長的停留時間，這樣有利於營養素的全面吸收和利用。不宜空腹餵奶就是這個道理。
早中晚都行，最好飯後飲」。
10樓：彩色天空
參考算了，現在的科學不知道研究到什麼了。最好多查查資料。 在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：
牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反覆權衡。其實，很多有關牛奶的流行說法未必有充分的科學根據…… 空腹喝奶會浪費蛋白質？ 有人說空腹喝牛奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，實際上牛奶中含有約的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解**能量節約蛋白質，此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到**能量的作用。
因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。 不滿一歲的嬰兒都可以空腹喝奶而吸收營養，證明奶中的營養物質十分全面，可以為人體充分利用。即便消化率略有降低，在來不及吃早飯時，空腹飲奶仍然比乙個早上完全不吃東西更有利於健康。
什麼人不能空腹喝牛奶？ 需要注意的是，如果喝牛奶後有腹脹、腹瀉問題，那麼的確不宜空腹大量飲奶，還是吃些澱粉類食物之後再少量多次地喝牛奶為好，最好能飲用酸奶。 在20年前，專家們提出不能空腹喝牛奶，是因為當時國人很少有喝牛奶的機會，一旦斷了母乳，基本上就見不到奶製品了。
長期不接觸奶製品，導致人體發生「乳糖不耐」，一喝奶就腹脹、腹瀉，消化不良。如果喝得太急，特別是空腹喝奶，症狀就會更加嚴重。 現在，時代不同了，飲食方式也變了。
很多孩子和年輕人從小就經常喝牛奶、酸奶，吃冰淇淋甚至乳酪，消化牛奶中乳糖的能力很強，即便空腹喝牛奶，也沒什麼不舒服的感覺。那麼，所謂「空腹不能喝奶」的說法，也該改一改了，至少要加個前提，不能一概而論。 牛奶救急餐，幫助防疾病 如果從小經常喝牛奶，沒有什麼「乳糖不耐」之類的問題，那麼空腹喝牛奶完全無害健康。
早上時間匆忙，來不及做飯的時候，不妨趕緊喝一杯牛奶，或者攜帶一盒牛奶路上喝，可以保證1～2小時不感到飢餓，提高學習和工作效率。與完全不吃東西相比，牛奶早餐不僅能提供相當多的營養成分，還能幫助預防胃病和膽結石，也能讓人心情更為舒緩平和。
現在香蕉牛奶好多品牌哦，哪個品牌最好喝呢？拜託各位了 3q
11樓：偉哥
看個人偏好了，我覺得新希望香蕉牛奶味道還不錯，而且我喜歡那個包裝。
12樓：旁夜綠
香蕉牛奶營養豐富，喜歡喝的人多，感覺現在市面上的香蕉牛奶品質都還不錯。放心喝啦，親~
13樓：骸君
確實，現在有進口的香蕉牛奶也有國產的香蕉牛奶，傻傻的分不清楚。
酸奶不適合與什麼一起喝拜託各位了 3q
14樓：繁華盡失
酸奶的好處在於乳糖已分解不會產生乳糖不耐現象，但如果小孩本來就沒有乳糖不耐症，這點無需擔心；酸奶中含有大量有益菌，食用後再立即給他/她食用等量或更多量的純奶會稀釋有益菌的濃度，確實不利於有益菌在腸道內的存活和形成優勢環境，從營養角度來說，是一種妨礙，但也算不上是破壞。 需要注意的是純奶品牌的選擇。現在很多純奶都可能含有一定的抗生素，那是由於飼養過程中帶來的，即使是微量，仍能殺滅大量的有益菌。
可以試驗一下，將酸奶和純奶按1：5的比例混合（操作主要保證器具潔淨免受感染），加蓋（但不密封）保溫38~45℃存放一天，看看是否能繼續發酵。如果可以發酵（略顯濃稠，呈正常的酸奶味道），證明這種純奶不含抗生素，可以放心用。
不過適宜和酸奶搭配一起食用的食品最好還是一些糕點，可以提供碳水化合物為身體供給能量，同時保護蛋白質的吸收不被浪費。
15樓：瞬間的美
不適宜喝果汁一起喝，雖然有很多人這樣喝，但是兩種摻一塊兒，它們各自的營養價值都相對減少了。
16樓：ta儩
不適合與橙子、橘子一起吃`~~
17樓：檰ki孷戝
茶類飲料一起喝保證你拉肚子！~
睡覺之前喝純牛奶會發胖嗎？拜託各位了 3q
18樓：元璞瑜
發不發胖在一定程度上是你自己決定的。如果你想在睡前喝牛奶又不想發胖的話，就要適當減少晚飯的量，最好少吃主食和高熱量食品，多吃些菜和湯。在喝完奶後不要立刻入睡，會加重胃的付擔，可以半小時後再睡。
牛奶可以改善睡眠，而且牛奶內並不存在大量的脂肪，熱量也不高，還有豐富的蛋白質和鈣，很不錯！也可將牛奶換成脫脂牛奶，這樣也不錯。夜間休息的好，白天才會有精力多參加運動，這樣不也能保持苗條健康的身體嗎？
願你越來越漂亮。
19樓：天災
牛奶就是要喝純的不過現在的牛奶都不好上面的奶皮都結不住早上喝是幫助營養吸收，晚上是幫助睡眠，都有好處 早上晚上喝也不會長胖的 牛奶還有安睡的作用 不過你要是不放心 可以在睡覺前3個小時喝 而且可以選擇脫脂的。
喝牛耳奶多了會胖嗎,為什么拜託各位了3Q
中國農業大學食品學院營養與食品安全系的範志紅博士對記者說，很多人都知道牛奶營養價值高，都以為喝多了會增肥，但卻不知道只要喝法得當，乳製品真能起到控制體重的作用，這是因為乳製品中的鈣和其他一些特殊營養成分的作用。範志紅博士說，根據國外最新研究證實，人體缺鈣的時候會通過某種機制增加胰島素的釋放，而胰島素...
為什麼夏天都喝鹽汽水？拜託各位了
夏天喝鹽氣水是好的，因為夏天氣溫高，出汗量比較大，造成體內鹽份的流失，我們都知道鹽分對人體是很重要的，譬如體液濃度的維持，一般從營養學角度來說，食用鹽除了鹽的之外還包括鉀，碘等物質，這些物質是人體必須的，但任何東西不能過量 據說過多攝入碘也會中毒哦，好怕怕 所以我覺得只喝鹽水飲料不好。另外，夏天了，...
去逗什麼洗面奶好拜託各位了3Q
簡單經濟的祛痘方法 護膚 很多長dd的jms都有個誤區那就是想要去油,那隻會刺激更多的油脂分泌,而補水才是重點,水多了油才會少,從而達到油水平衡.清潔 最好用泡沫豐富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗,這樣可以減少對 的刺激.洗臉最好用溫水,太熱的水會刺激油脂分泌,太涼的水不容易...