1樓：帳號已登出
不建議，可以適當飲用些紅棗玫瑰代茶飲。
2樓：僑幼荷
你好。椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內層果皮呈角質。椰子的營養價值很高，那麼女人例假期間可以吃椰子嗎？
專家建議：椰子屬於溫性食物，月經期間可以食用，但要適量。
不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有啊不吃太涼的水果，如葡萄，梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等 ！女孩要好好保護自己啊！
在來月經適宜吃什麼？
1. 有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀。
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。
3. 睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），並在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）。
4. 經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
生理期能喝椰子水嗎
3樓：夏末蔚曳
不可以。如果不是特別的愛好這口，不建議在經期期間食用跟椰子有關的產品。
去南方城市旅遊過的朋友們都知道，椰子水在當地非常的出名，我們可以在任何角落看到關於椰子水的廣告。那麼，當生理期來了的時候能喝椰子水嗎？
01 經期子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需zhi要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血迴圈，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等**疾病的女性，更要多加當心。
02 此外，產後坐月子也不宜喝椰子汁，由於產後婦女體質多虛多淤，且同時有加速子宮收縮，幫助排惡露的需求。所以，在調理上，需要從活血化瘀的角度來著手。
03 再加上，產後婦女毛孔具開、抵 抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原。
04 另外，椰子含有醣類、脂肪、蛋白質、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。
05 椰汁含醣類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤**，具有駐顏美容作用。
經期能吃椰子嗎
4樓：夕志畫
我們知道，經期不能吃寒、涼性的食物，吃了會加劇痛經，而且對身體非常不好。那麼經期能吃椰子嗎？因為椰子是溫性食物，所以是可以適量吃一點的。
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。因此，要避免身體更加不適，在飲食上需要注意。
椰子屬於溫性食物，月經期間可以食用，但要適量。
椰子的營養價值很高。我國的中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效。椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。
現代醫學研究表明，椰肉中含有蛋白質、碳水化合物。椰油中含有糖份、維生素 b1、維生素 b2、維生素 c等。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴幹法制成粉狀。
椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統。
因此，經期是能吃椰子的，同時月經期間還可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果。
根據椰子表面的顏色將椰子分為青椰子和黃椰子兩種。青椰子比較適合於喝水，黃椰子比較適合於吃椰肉、榨椰子油、燜椰子粉或者製作成其它調料等。青椰子的水比較甜，無論什麼時候喝上一口都會覺得無比的清涼和爽口。
如果除了喝椰子水之外還想吃椰子肉，那麼建議選擇黃椰子。
在選擇椰子時，一定要選擇帶有完整外皮的椰子。因為椰子的外皮對椰子有一定的保護作用，如果沒有這層外皮，那麼椰子就會失去保護而不新鮮（但是不會在短時間內變壞），所以在選擇椰子的時候，最後選擇帶完整外皮的椰子。另外，如果只是為了能喝到新鮮的椰子水，那麼在選擇椰子的時除了選擇帶有完整外皮的之外，還要把椰子在耳邊搖一搖，听听有沒有水響聲。
如果有水響聲，則說明這隻椰子不嫩了或者說存放時間長了，選擇這樣的椰子來喝水，則品味不出那種天然的清香了。
新鮮椰汁呈乳白色，汁液濃稠，油脂豐富，香味四溢。變壞的椰汁，有強烈酸味，汁液中呈凝固狀，不宜食用。椰汁很容易變質，購買時要特別留意，鮮嫩的品種，頂端的三稜稍堅實。
假如按下時有軟蔫感覺，表示果實太熟，味道也就差很多了。
來姨媽可以喝椰汁飲料嗎
5樓：
摘要。這個怎麼經常喝，來姨媽喝加熱對身體還有好處。
沒有問題的。
女性月經期間是抵抗力和免疫力都比較低下的階段，在月經期間最好不要吃寒涼的食物，吃了之後會加劇痛經的感覺，對身體非常不好。椰子是溫性的一種食物，適量的吃一點對身體是無害的，所以在月經期間可以適量的食用椰子，當然了最好是挑選新鮮的。
這種的能喝嗎。
沒問題，最好加熱一下，這個怎麼經常喝，來姨媽喝加熱對身體還有好處。
生理期可以喝椰子水嗎，經期能喝椰子汁嗎
來例假是女性很正常的一種生理性反應，這是其卵巢部位週期性的生長髮育而後導致無用組織脫落的一種行為，女性在來例假期間會存在有許多的不良反應，比如小腹疼痛 頭暈腦熱 神情疲憊等等。女性來例假還會有許多的禁忌事項，飲食禁忌就是很重要的一方面，那麼來例假可以喝椰子汁嗎？不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不...
生理期能喝紅豆薏米湯嗎，經期可以喝紅豆薏米湯嗎
可以的。紅豆 薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。薏米和紅豆的 消腫 作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥...
男生問女生生理期，男生能問女生生理期嗎？
也算關心吧，畢竟不一起，問問也是好的！你不好意思可以換話題，好好交流，甚至是可以直白的說出來，重要的是別糾結，你想越多，對感情越不好，這點小糾結一點點的聚集起來就是大問題了！關心你唄 沒上過床的話就是關心你怕你疼 上過的話 可能也有計算下安全期的問題 咳咳，應該是好奇吧，或者是像其他人說的一樣 他對...