1樓：神射sss手
你好，這種情況可能屬於神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。可以適當應用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸**、耳針**也可獲得滿意的結果、建立合理的作息制度。
這是很重要的一點，生活應該規律化，按時學習、工作、休息和睡眠。祝健康。
失眠主要是指的就是患者躺下之後二十分鐘睡不著，或者是後半夜容易醒，可能在兩三點，三五點就醒過來了，醒了之後再次入眠比較困難，這種情況稱為神經衰弱。神經衰弱的這種睡眠障礙如果是偶發的，可能和睡眠環境有關，比如環境吵鬧，影響患者睡覺；
另外患者身體暫時性的不舒服也會影響患者睡眠。但是對於長期的入睡困難或者是早醒或者是睡醒後總覺得全身疲乏的患者，則需要來考慮有沒有其他的疾病導致的睡眠障礙，比如有沒有焦慮、抑鬱合併的睡眠障礙。
失眠不屬於神經衰弱的表現，失眠和神經衰弱是兩種不同的疾病，但是這兩種疾病互為因果，失眠患者會有神經衰弱，神經衰弱的患者也會伴有失眠的情況。應該同時**這兩種疾病。
2樓：奈子
神經衰弱有失眠的症狀，但是失眠不定就是神經衰弱。
神經衰弱主要表現為：頭痛、頭暈、入睡困難、失眠、多夢、精力不足、腦力遲鈍、睏倦疲乏、注意力不集中、記憶力減退、健忘、做事丟三落。
四、易激動、自制力差等。
失眠是指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
表現分為：1.睡眠潛入期：
入睡時間超過30分鐘；2.睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；3.
睡眠質量：多惡夢；4.總的睡眠時間少於6小時；5.
日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
中醫認為失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。
你可根據自己的情況參考一下。及時到正規專業的醫院就診。
得了神經衰弱導致失眠，該怎麼辦？
3樓：厹專
神經衰弱假如症狀不是很嚴重的話，不建議服用藥物。因為，是藥就有三分毒。同時，還會產生依賴性，可以利用日常的生活來調理，或通過心理諮詢的方法來達到**的目的；假如神經衰弱能夠被調理得很好的話，失眠的狀態就會發生好轉，甚至是讓失眠徹底消失的。
失眠，其實是現在生活中很常見的一個神經性腦部疾病，有很多的患者都是由於不能進行很好的**而讓病情得以惡化的。那麼，由神經衰弱所引發的失眠到底要該怎麼辦呢？下面就來看看我們是如何來介紹這個問題的吧！
一、神經衰弱失眠的**。
1、姿勢。有心臟病的人，睡覺的時候最好是右側臥；腦部由於血壓高而疼痛的人，睡覺的時候要墊高枕位；患肺病的病人，除了要墊高枕位外，還要變換睡側；
2、環境。睡眠好與不好，是和環境有關聯的。在十五度到二十四度的溫度裡，可以睡得很好；
3、時間。睡眠的時間，一般應在7個小時到8個小時不等，但是不要強求，要根據每個人不同的情況來確定；
4、工具。不管是北方的炕，還是南方的床，都應該是南北順向的。人在睡覺的時候，一定是頭朝北腳朝南的。
二、神經衰弱失眠該怎麼辦。
經常性的連續失眠，是會讓腦神經細胞休整恢復的需求得不到滿足的，這就必然會給腦神經功能繼續發揮有效的作用帶來很大的影響。長時間失眠的人會讓腦部神經受到損傷，海馬區變小，神經遞質分泌變得異常等，會有神經衰弱、焦慮症等精神疾病出現。
三、**神經衰弱導致失眠的方法。
1、方法訣竅一——運動。
每天按時睡覺、按時起床，科學的用腦，合理的飲食；多參加體育運動，不僅可以增強我們自身的體質，還可以提高我們身體對於疾病的抵抗力。當然，運動也是防止神經衰弱以及**神經衰弱一種十分有效的方法。可以依據自身的情況，選擇適合自己的運動鍛鍊的方式，太極拳、羽毛球、跑步、乒乓球、健身操等；
2、方法訣竅二——情緒。
不良的情緒，是引發神經衰弱的一個十分重要的因素。同時，也影響了患神經衰弱的病人對疾病的**及**。防止得神經衰弱，就一定要和不良的情緒進行鬥爭，且要戰勝那些不良的情緒；
3、方法訣竅三——心理。
得神經衰弱病患病情的嚴重程度，是和各種外部的心理因素有很大的關係的。然而，最重要的還是和我們自己的心理變化有關系。所以，想要對神經衰弱進行**，就必須不斷的完善自己的負面性格，提高自身的心理素質。
4樓：陳遠紅紅紅
要調整好自己的心態，不要讓自己的情緒過度緊張，要學會釋放自己的壓力，可以去醫院進行**，可以讓醫生給開一些藥，要保持心情的舒暢，在睡覺之前可以喝一杯牛奶，這樣對睡眠會有幫助。
5樓：墨綠夜晚
這個時候我們一定要去找專業的醫師進行**，然後平常在睡前可以喝一杯熱牛奶，能夠有效的提高睡眠質量，還有就是可以在睡前做一些適量的運動，通過體力疲勞讓身體快速的休息，或者可以在睡前聽一些輕柔的**助眠的**，對睡眠也有著很好的幫助。
6樓：愛唱歌的英
這個時候我們可以吃一些安眠藥或者是聽一些初中或者是高中老師講課的一些內容，同時也可以選擇在睡覺之前做大量的運動，這樣的話就會非常快速的入眠了。
7樓：語過添請
神經衰弱出現失眠是一種較為常見的。建議：患者先**神經衰弱，平時注意調節自己的情緒，不要使自己處於焦慮、不安的情緒中。另外，睡覺前可以聽舒緩的**，喝一杯牛奶等辦法促進睡眠。
得了神經衰弱導致失眠，該怎麼辦？
8樓：網友
神經衰弱導致的失眠主要有以下幾種方法**：
1、心理**：如果患者合併有心理障礙，如焦慮障礙或抑鬱障礙，建議適當進行心理**。進行放鬆**、團訓或心理**等，能幫助患者放鬆心情、緩解焦慮症狀和抑鬱症狀，從而改善失眠；
2、認知功能訓練：如漸進性放鬆訓練、改變認知理念、冥想、改變睡眠認知理念等，也是神經衰弱導致失眠的**，同時輔助睡眠習慣的養成也很重要，認知功能訓練需在心理科醫生或精神科醫生處進行；
3、藥物**：適當服用抗焦慮抗抑鬱藥物，可以同時解決神經衰弱和失眠問題，**效果比較好。
9樓：不扎褲腰帶
積極配合**。神經衰弱也是一種疾病，生病了就應該去**， 通過藥物改善睡眠，睡眠質量就會逐漸提高了。
10樓：巨集盛
在生活中可以經常的拿熱水泡腳，也可以去做一些相關的養生。應該放鬆心情。不應該有很大的壓力，可以喝一些相關的藥物或者聽一些睡眠**。
失眠 神經衰弱
11樓：宋玉芬在書
睡眠問題大多數人都會遇到過，但如果是長期不能改善的話就要提高警惕了乎虧差，因為我們空悔是社會的人，除了日常生活還有緊張的工作，如果睡眠不好久而久之會引起很多疾病，諸如記憶力減退，神經衰弱等病症！不過不用怕，你很年輕，只要認真糾正是不難**的。嚴格的說這是一種心裡與生理相輔相成的疾病，在調節生理的同時也要注歲皮意調理心理健康；比如；可以用一下醒¤腦¤安¤康¤組¤合，對失眠、神經衰弱的效果特別好，我一同學得病十多年了，都是用它治好的，現在什麼藥也不吃，也能睡個七八個小時。
再就是心理上的；比如；主動結交合適你的好朋友，讓自己活躍起來，學會和別人交往並在交往中學會借用別人的來智慧豐富自己，不知不覺中你會發現；不但你的睡眠得到了改善，而且你走進了一片新天地。祝你早日恢復健康！
頭痛神經衰弱怎麼辦？
頭痛可能是缺氧，主要還是你的睡眠不好，人體能量的恢復很大一部分是通過睡眠進行補充的，你因為神經衰弱，所以睡不好，導致的一系列問題。先把神經衰弱治好，去醫院諮詢下醫生，如果還有不適可能是身體弱，這需要找下保健醫師來給你調理下身體，最好找中醫保健醫生來調理，西醫在這方面比中醫差點。跟你平時的思慮過多有關...
神經衰弱運動後頭暈怎麼辦，神經衰弱頭暈是怎麼回事？
神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 意見建議 可以口服谷維素片 維生素b1片 安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服 地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.取大棗，小麥，...
神經衰弱，睡不著覺，神經衰弱睡不著覺怎麼辦？求最簡單的方法！謝謝
經常用手拍拍身體，讓血液迴圈。打破吉尼斯紀錄的一個人就是用手拍好病的，試試吧！晚上睡不著 就不睡 白天也不補覺 首先認識到你就是這樣的 每個人的睡眠時間都不一樣睡不著就睡不著 不要給自己心理負擔 一切順其自然你說的前胸後背疼我覺得還是像心理導致的 不過你可以去醫院檢查下 做的心電圖什麼的 去北京宣武...