1樓：電影口碑風向標
現在好多人他們每天只吃兩頓飯，其實我認為這個行為是非常不好的，並且也是不利於身體的健康，因此我認為這個是不好的，並且造成的影響也是非常大的。當然我們也會看到每天只吃兩頓飯的話，人們所需要的營養物質也是非常不足的，而這樣的話對於人們生活來說其實是非常不正常的。
我認為三餐都是需要去吃的，而且每一頓飯都要去吃好並且也要去補充到非常多的營養物質，所以我們就可以看到每天只吃兩頓飯其實是非常不好的，並且對於人們的身體發展來說也是非常不好的，因此我認為每一個人還是需要去吃好飯的，並且也需要去補充到非常多的營養物質的。而這些營養物質對於我們每一個人來說都是非常重要的，並且也同樣可以給人們帶去更好地發展以及成長的。並且每天只吃兩頓飯的話對於人們的身體的影響也是非常大的。
所以我認為每天只吃兩頓飯的話其實是非常不好的，並且也對人們的身體健康來說也是非常不好的，所以我認為人們還是需要去吃飯的，並且每一頓飯都是需要去吃好的，也同樣要去補充到非常多的營養物質。所以我們就可以看到每天吃飯其實是非常好的，並且對於我們的健康來說也是非常重要的。
因此，我認為每天還是要去吃三頓飯的，並且每一頓飯都是非常有著必要的，而且也可以給人們的身體帶去非常大的影響以及幫助的，所以我認為這個也是非常重要的。
2樓：阿米巴
我認為我們每天只吃兩頓飯這樣不好，因為這對我們的消化功能是一種損害。
3樓：悉弘新
我覺得這樣是不行的。因為每天只吃兩頓飯，多餘的時間胃酸無法消磨食物，就會消磨胃黏膜引發炎症。
4樓：喵喵休閒娛樂
有很多地區的飲食習慣就是每天吃兩頓飯，只要營養充足，葷素搭配均衡也沒有什麼不好的。但儘量還是少食多餐比較好。
5樓：楊倩依
每天吃兩頓飯的效果因人而異，如果勞動強度並不是很大，每天吃兩頓飯是可以的。
有人說一天吃兩頓飯是最為科學的，真是這樣嗎？
6樓：愛唱歌的英
這並不是最科學的，因為我們身體已經習慣了，一天三頓飯，而且也是為了更好的保持我們身體的能量。
7樓：斯蒂芬斯
當然不是這樣的，這並不是最科學的一種方式，一天三頓飯才是最科學的方式。
8樓：巨蟹阿斯頓
並不是，一天吃三頓飯，是最為科學的一天三頓飯的話，會使我們身體受益非常多，會對我們身體有很多的益處。
9樓：王志剛剛剛
不是這樣的，每個國家的習俗不一樣，每個地區的習俗不一樣，有些地方一天是三頓飯，有的地方一天吃兩頓飯，其實每天吃三頓飯才是健康的。
10樓：喬兒
不是的。一日三餐是最好的，老祖宗留下來的東西是對的，而且一日三餐一定要按時吃，這樣才是最健康的。
每天只吃兩頓飯對身體有影響嗎？
11樓：笑忠彭
一天吃二頓飯還是三頓飯，只是個人習慣問題。當你習慣了每天吃三頓飯時，如果一下子改吃二頓，你肯定會因不習慣而難受。人在飢餓的時候不利於工作，也不利於思考，如果經常處於這樣的狀態，有可能會導致記憶力減退，或者是頭腦反應不靈敏。
所以我覺得在餓的時候還是要吃點東西比較好，不要一天只吃兩頓飯。
一天吃兩頓飯可以，對身體沒有影響，但時間差。
要掌握。早餐和下午餐就可以了，中國人的早餐以饅頭，油條，稀飯為主，這是不合理的。早餐應蔬菜水果加蛋白質，下午餐應主食對於每天只吃中午和晚飯兩頓飯來說，短期不會給身體造成什麼影響，但長此以往勢必會導致營養不良，到那時再用營養品的方式去補充能量，是無濟於事的。
那麼一天吃幾頓飯好呢。
我們中國人實際上只有一日兩餐，那時候也沒聽說他們得了什麼嚴重的疾病或者說不健康什麼的，所以說你的問題顯而易見，每天兩頓飯只要按時按量吃飯，沒有什麼不健康的，大可放心。一不在於吃幾頓而在於你一天總的營養攝入量是否達到甚至超過需求量。二長期習慣如何。
有些地區與種族人習慣一天二次飲食長壽的人照樣很多。只是有時吃二頓有時三頓。
容易引起消化系統疾病，引起胃炎，胃潰瘍，膽囊疾病。對於人體的傷害還是比較大的，短時間內可能沒有明顯的感覺，但是長時間飲食不規律。不均衡。
這個目前是不提倡的。我有感受，一天兩頓飯，體重明顯減少，過完年後在家裡一日三餐吃飯準時，體重增加了不少，氣色也變好了，所以還是不要自己太隨心所欲的不吃飯，敬畏生命和身體吧。
12樓：路邊的風兒
當然有影響了，因為每天只吃兩頓飯的話，會造成注意力不集中，沒有精神，貧血，四肢乏力，記憶力下降，一定要三頓飯都吃，而且也要注意營養均衡，每頓飯只吃八分飽。
13樓：王志剛剛剛
對身體會有一定的影響，雖然是**，但是這樣的做法是非常不正確的，可能會讓自己的胃部得一些毛病。
每天只吃兩頓飯，會對身體產生危害嗎？
14樓：懷化芷江霞霞
引言：人們都說一日三餐，一天吃三頓飯是很正常的現象，但是有一些人出於某種原因去選擇一天只吃兩頓飯。每天只吃兩頓飯，會對身體產生危害嗎？
一日三餐的分配是比較均勻的，因為人們如果說每次只吃七分飽的話，那麼持續的時間就只能維持幾個小時。不可能每頓只吃七分飽，還能夠維持七~八個小時不餓。再加上一個人一天的活動量也很大，學生需要學習，成年人需要工作，所以在這個過程中也加劇了能量的消耗。
所以一天吃三餐是一個比較好的安排，這樣的話人們就有足夠的精力，而且也有足夠多的能量攝入。但是如果這一天只吃兩餐，而且還能保證自己正常的能量收入的話，要不就是每天要減少運動整天就在那裡待著，要不就是要一次吃的很多。可是一次吃的很多的話，就會讓自己的腸胃受到損傷，從而引發了一系列的腸胃問題。
而且時間拉的太長的話，血糖也會出現過高或過低的情況，就會影響自己的胰島素分泌，從而在血糖方面也會出現一系列的問題。所以說一天只吃兩頓飯對自己身體也會產生損傷的。要維持正常的生活狀態，這樣的話才能夠有助於自己的身體健康。
有一些人為了所謂的健康總是追求某些方法或某些理論，但是這些方法和理論明顯是有悖於日常生活習慣的。其實日常的生活模式都是通過很多人的經驗總結而得到的，一日三餐也不是憑空出現的，而且早睡早起也不是憑空出現的，都是前人的經驗流逝下來的。所以說日常的生活才就是健康的生活，平常能夠把該做的事情做好了，那麼自己的身體健康就能夠得到一個有效的保障。
15樓：我們回首那些年
偶爾的只吃兩頓飯不會傷害身體，長時間吃兩頓飯會傷害身體。因為長期如此可能會導致身體中需要的能量和營養素攝入不足，造成貧血。而食物中的糖分可以為腦部提供能量，不吃飯會導致低血糖，引發頭暈和注意力不集中等不良的後果。
另外，不吃飯很容易導致胃病。
16樓：創作者
每天只吃兩頓飯對身體會產生危害的，每天只吃兩頓飯的話腸胃就會慢慢的變小，特別容易得膽結石，抵抗力也會下降，會經常發生感冒之類的。
17樓：巨集盛
對身體會產生一些危害，也會對一個人的腸胃影響很大。沒有必要的情況下，最好不要這樣做。
18樓：安妮的心動錄目
我覺得會對身體產生很大的危害，也會直接影響到一個人的消化，會直接影響到一個人的膚色和腸胃。
一天吃兩頓飯可以嗎？對身體健康有什麼影響嗎？
19樓：深海的魚楽
之所以人們常說一日三餐，就是因為一日三餐對每個人來說是很重要的，早上的時候一定要吃的非常健康才行，這樣身體才能吸收很多營養，工作的時候才不會受到影響。中午的時候也要吃的營養一些，最好是吃一些好消化吸收的東西，這樣不會影響到下午的工作。晚餐一定要少吃一些，這樣睡覺的時候才能更舒服，但是千萬不要不吃，因為晚餐不吃，身體是很難受。
20樓：情感**系小企鵝老師
一天吃兩頓飯也是可以的，對於身體健康沒有特別大的影響，只要這兩頓飯的營養攝取的比較均衡就可以。
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